細胞活性で美しく生きる

最近ネットでロー食材を買うことが増えています。

とっても便利なんですよね

先日注文したフラックスシードとひよこ豆が

家に帰ったら届いていました。

ぱっと見た感じゴマのような感じですが

香りはほとんどない感じです

食べやすいです

ひよこ豆はコロッケのジャガイモがわりに使ったり

バター代わりのペーストを作ったりする予定ですが

フラックスシードはどうしよう？　

とりあえず 朝のフルーツジュースに入れて、

すりごまの代わりに使ってみます

以前はフラックスシードのローストしか売ってなかったのですが

なんと生を見つけました

フラックスシード(生) /亜麻の実 200g

 αリノレイン産がゴマの50倍だそうです

身体をさびさせないためにも

 ちょっとした抗酸化活動を長く続けることが

大切です

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