細胞活性で美しく生きる

きのう本屋さんに立ち寄ったときに

人気ランキング第二位になっていたこの本

お医者様で内視鏡専門医新谷弘美先生が書いたものです

本の色がとってもキレイで、タイトルもgood

細胞から若返る生き方

一気に読んでみるとなんと内容が私の大好きな本

ﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝのﾊﾞｲﾌﾞﾙ

松田麻美子先生の 『fit for life』 と提唱していることがそっくり！
フィット・フォー・ライフ　健康長寿には「不滅の原則」があった!

新谷先生は内視鏡専門医なので腸相（手相のような腸のしわ）

から判断し説明してあるので説得力があるんです。

特に朝フルーツジューズは強く勧めています

たまに、この食生活でいいのかな？と思う私ですが

この本のお陰で

これからもローフード＆ナチュラルハイジーンを

自信持って続けていけそうです。

とっても嬉しい本でした。お勧めです。

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