2008年01月の記事一覧 | イメージコンサルタントが綴る・・・心に美のビタミンシャワー！

カラダ感覚の方が信頼できます

春の嵐舞気功花散里コレは何のことでしょう？？？先週末、【表現アート】のワークショップで表現した立体ワークのモチーフとなるコ・ト・バ・でした。左手で、自由に描いてみる。その後出てきた３つのキーワード【春の嵐】【舞気功】【花散里】左手（利き手が左の人は右手）は、無意識とつながっていて、潜在意識の扉を開きやすいのです。無意識を探っていきたい時に、左手で描くと思わぬものが出てくることがあります。私、現在の「マイ・ブーム」は気功ですから、やっぱり出てきました・・・とってもわかりやすいです。自分でわかることなんて、大したことないんだな～・・・というのが、最近の実感です。自分でわかるということは、顕在意識でわかる、ということと同義語です。これは氷山の一角、全体の能力のわずか３％くらいにしか過ぎない。そのことがなんとな～く実感としてわかってくると、普段、あれこれと考えていることって本当のこと？大したことないんじゃない？って思えてきます。カラダの感覚の方が正しいということじゃないかしら・・・？言葉で説明するのは少し難しいのですが、胃がキリキリ痛むな～頭が重くてズキズキとか、そういうことではなくて・・・といいますか、そこまでいくと、明らかに心の不具合が身体に出て、そのことを身体が訴えている、ということですから。直感とか、第６感と言った方がより近いかもしれません。ほんの少し違和感を感じるそのことを感じさせているのは、何なのか、ということです。なぜかふわふわとして気持ちいいなぜかあったか～い感じで安心できる以前、どこかで会ったような・・・懐かしさ自然に、ふと触れてみたくなる：：そんな感じを抱くこと、ありますよね。なぜか説明できないのだけど・・・カラダ感覚ってそういうものなんですよね。イマジネーションをふくらませて・・・立体で表現した作品です。桜吹雪みたいでしょ？けっこう気に入ってます旧暦では、1月（睦月）はすでに春。睦月、如月、弥生・・・日本語って美しいですね。旧暦では、春は３月までで、４～６月が夏なんですよね。私は６月（水無月）の生まれなのですが、少し早く、もし、５月（皐月）に生まれていたら・・・二卵性双生児の私たちは、さつき　と　ひより　という名前になっていたそうです。私の名前は奈保＝なほ菜穂　那帆　南歩　・・・だったら、全然印象も違いますもの。名前から受ける影響は大変大きいですから、何かが変わっていたかもしれません。そんな想像も楽しいですね。さきほどのカラダ感覚ですが・・・【フォーカシング】という技法で確かめることができます。自分自身の内部に深く、深く入っていく感覚・・・。とても楽しいです。私のセッションやワークショップでも開講していますので、ご興味ある方、ぜひ【人間塾】HPをご覧くださいませ

10年後は何してますか？

先日、とってもお洒落なパーティーにお邪魔しました。【インナービューティー】セミナーで、講座をお願いしている小澤仁美先生のバースデー。青山のカシータラウンジを借り切って、大変お洒落なパーティーでした。たくさんの友人に囲まれてご挨拶・・・本当にお洒落なラウンジです50歳に見えますか可愛らしさ全開の仁美先生お招きされて集まった30名は、古い友人から～お仕事関係の方から～と、幅広く私は１人しか知り合いがいなかったのですが、アットホームでとても素敵なパーティーでしたお集まりになった方たちのほとんどが、おそらく「いいなぁ～50歳になった時、こんな風に大勢の方から祝ってもらえたら幸せ」って、思ったに違いありません。パーティーのアトラクションでは、ピアノ演奏あり、華麗なマジックショーあり、でみんな大喜びマジシャンのMr.Sugawara。クルーズ・ジャーニーで世界各国を巡り、華麗なマジックを披露している方です。まったく宣伝しないのに、最近では企業から様々なオファーがあるとか・・・長身・ハンサムなマジシャン、菅原氏とは、以前、お会いしたことがありました。こんなところでお会いするなんて・・・お互いにびっくり仁美先生とは、古い友人同士なのですって　菅原氏をご紹介されたのは【人間塾】の、表現力のコースのために講師をさがしていた時で、２年ほど前でしょうか。その時はご縁がなくて、依頼するところまで話が進まなかったのですが、こんな不思議な縁は、きっと何かがあるはず。今回は、早速具体的に何をお願いできるか、考えてみようと思っています。昨夜、夫に「10年後、何してると思う？」って聞いてみました。彼の答えも私の答えも、今の生活の延長線上にあり、２人の思いは、かなり重なっていました。よかった・・・ほっ。「実は10年後を予測するのは簡単なんですよ」なんて、カウンセリングについての取材に、常々答えている私。【今】の延長線上にしか【未来】はないのですから、【今】の生活、【今】の幸せの延長線上に未来を見ていることはとっても素晴らしいことなのです。10年前にさかのぼってみましょう。その頃、思い描いていた10年後の姿に、現在なっていますでしょうか。仕事趣味収入住まい外見パートナー：：あれ？これって、日々行っているカウンセリング【人生のライフワークバランス】のテーマと同じだわ・・・10年前に思い描いていた姿以上に今の自分がある！と思える人は、素晴らしいですよね。現実は・・・なかなか少ないんじゃないかな、そういう人は。「50歳からは自由に好きなように自分のために生きるの」と、仁美先生私は・・・これまでかなり自由に、自分のために生きてきたので、どちらかというとこの先のテーマは・・・２人の人生を一緒に生きたい、かな。「１人でできる好きなこと」は、誰に言われずとも自然にしているし。それは、これからも変わらないと思います。2008年のテーマはとても大きくて、もしかしたらこの先ず～っと10年間変わらないかもしれない。「答えは自分自身の中にある」実践（意識）しながらもうすぐ1ヵ月・・・。順調、順調。大寒過ぎても、まだまだ寒い日が続きます。皆さま、どうぞお身体にはくれぐれもご自愛くださいね　　　　　　　　。°。°。°　　　　　　　　。☆。°　。　　　　　　　　_／＼ □。°　　　　　　　　／　 (‥) 从　　　　　　　　￣∥(　　)｜　　　　　　　　⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

恋人を選ぶ時の一番重要な条件

古い書類を整理していたら、懐かしい原稿を見つけました。フリーランス時代、臨床心理の勉強をしていた頃に、学院の仲間達とお茶を飲みながらの会話が興味深く、それをエッセイとしてまとめた原稿です。当時、私は「Life Mate」という知人が立ち上げた健康食品の会社で週に１～２回ほど、アルバイトに行ってました。まことに申し訳ないほどわがままなアルバイターで、朝は11時に入り、雑談しているうちにすぐにお昼。電話はとらず、事務所に行ってしていることといえばHPの中に自分のコーナー【癒しの部屋】を持っていたので、その中でエッセイを毎週更新していたことくらいでしょうか。見つけたのは、その頃【癒しの部屋】で書いていた原稿でした。以下、抜粋です。仲間の１人が、「心理テスト」と称し、こんな質問を投げかけました。「恋人を選ぶ時の一番重要な条件を２つあげてみて下さい」私はすごくまじめに考えた末、「心が綺麗でピュアな人。背中に１本しっかりとした柱を持っている人」と、答えました。「では、その条件を備えた人があなたの目の前に同時に２人現れたとします。あなたはそのうちの１人を選んだのですが、その人は何がもう１人と違っていたのでしょう」：：う～ん・・・さて、皆さんならなんてお答えになりますか？グループ内にいた、26歳（当時）の女性は「お金持ちの方！」と、間髪いれず答えていましたっけ・・・。私は、こんな風に答えたのです。「私がいなければ生きられない、生きる意味がない、と思ってくれる方を選ぶかなぁ」実は、この３番目の条件が、あなたが恋人に望んでいる最大の条件なんですって「西尾さんはきっと、寂しがりやなんですね」と言われたことも、当時のエッセイに書いてありました。この話には後日談があります。大変興味深い・・・と、思ったので一回り半くらい年上の仲良しの女性に、同じ質問をしてみました。面白いことに、３番目にあげる条件というのは、最初の２つに比べると、たいそうシンプルになっているんですね。その友人は、私の答えを聞くと、ため息まじりに言いました。「そんな人を選んだら、あなた苦労するわよ・・・生活力なさそう」そんなこともあったわねぇ。。。今、思い返すと苦笑してしまうのですが、しっかり現実的に生きている友人らしいコメントだな～と思います。この人がいなければ生きられないと思うほどに相手の存在を唯一無二のものと感じ、愛しいと思う・・・それほど大切に思いあう関係こそが、私の理想なんですよね。あの頃は、こんな日がくるなんて想像もしていなかったけれど・・・人生、わからないからこそ楽しいのではないでしょうか人は、平和な幸せの中に安住していると寂しさや不安に恐れおののいて過ごしていた頃のことを次第に忘れていきます。当時を思い返してみると・・・な～んにもなかったのに荷物だけはたくさん抱えていたような気がします。１人暮らしには広すぎる2LDKの間取りの部屋で6畳一室が、納戸になっていました。使わない資料・雑誌・本・ビデオ・・・時間はたくさんあったのに、整理する気力がないんですね。何度か、すべてのものを処分して引っ越したいという衝動に駆られましたが、それも当時はできませんでした。古い、すでに不要なエネルギーの中で、身動きができず、人生は停滞していたのでしょう。ほどなくして、人生は急展開していきました。開かなかった扉が、パタパタと開かれた理由を、時々考えるのです。はっきりとは答えられないんですよねぇ・・・自分のことなのに、たいそう不思議なことなのですが何かをしたからこうなった、ということではないのです。大きな決断をした時って、私の場合はいつでも直感です。今の会社（古巣）に戻るきっかけは・・・トップ（現・会長）に手紙を書いたことですが、ある日、突然ひらめいたのです。あ！私、あの会社に戻ろう天から降りてきたように、私自身の声が教えてくれました。次の瞬間には、もう手紙を書いていました。あの時の勇気は何だったのかしら。今の住まいを決めた時・・・チラシを見て、ここだと思いました。すぐモデルルームを見に行き、即決です。翌週には、契約書を書いていました。パートナーと一緒に住み始めたとき・・・至近距離に住み、お互いの住まいを行き来する関係。そんな結婚もいいな、と思っていた私は、なかなか決心できませんでした。ある日ふと、思いました。このまま１年経ったら、結婚という形にこだわらなくなってしまうかも・・・。それなら一緒に住もうよ！って思ったのです。すべては正解だったと思います。考えても答えが出ない時は、いくら頭で考えても答えは出ないのですね。答えは【潜在意識】が知っているのですが、考えても考えても自分で出す答えは「顕在意識」なので、どこかにウソがあったりします。人生が展開する時って、それまでとは違うエネルギーが必要です。何倍ものパワーが必要なんです。そんなパワーは、「顕在意識」で考えていても、沸き起こるはずがありません。どうしたら○○が叶うのでしょうか？・・・のような質問に対して的確に答えるのがむずかしいのは、こうした理由によるのではないでしょうか。このことを言葉で説明すると、幸運の女神は前髪しかつかめないチャンスは公平に訪れるが、それをチャンスと思うかどうかは人それぞれその時のために準備をしておきなさい・・・のような説明になるのだと思うのです。

スピリチュアルと現実の境い目って？

東京は初雪です。窓からは、ぼた雪がボンボンと降っている・・・ように見えます。まだ春は遠し・・・ですね。現在、旬の女性起業家のサイトをのぞいていたら、「講師募集」の欄がありました。どんな内容を教える人を探しているのかしら？と思い、クリックしてみました。スピリチュアルなものはお断りしますと、書かれていました。そこでふと思ったのです。スピリチュアルと現実にはどれほどの差があるのかしら、と。1999年　WHO（世界保健機関）執行理事会では体の健康（physical）・精神衛生（mental）・社会的環境（social）に加え、4番目のスピリチュアル（spiritual）を加えた。 "Health is a dynamic state of complete physical, mental, spiritual and social well-being（以下略）" ・・・21世紀はあきらかに“精神世界”へ突入しているのに、一部のいかがわしい報道、高額のセミナー事業、斡旋etc. のために誤解を生んでいる（と思われる数多の現象）ことは、大変残念なことだと思います。インナーチャイルド、アダルトチルドレン、インディゴチルドレン、スターチャイルド、ヒーリング、ヒーラー、江原啓之、オーラの泉、美輪明宏、スピリチュアルカウンセラー、カウンセリング、カウンセラー、オーラ、チャクラ、レイキ、精神世界、ヨガ、気功、癒し、悟り、呼吸法、幻覚、共感覚、瞑想、ユング、占い、手相、シンクロニシティ、臨死体験、体外離脱、催眠、右脳、潜在能力、能力開発、不思議研究所、神秘体験、宗教体験、浅見帆帆子・・・これらはすべて「スピリチュアル・コミュニティ」のキーワードなんだそうです。私が興味あるもの、ずいぶん上記に入っているんですよね。。。インナーチャイルド・ユング・シンクロニシティ・潜在能力・チャクラなどは、私が実際に行っているカウンセリングの内容そのもの。気功は、今もっともはまっていることだし、瞑想・呼吸法も毎日実践しています。オーラも、調子のよい時（すごく集中している時）には見えます。目に見えないことは胡散臭いと思う人は、わからないものを信じたくないという気持ちの表れでしょうね。でも、よ～く考えてみれば、人間の目に見えるものなんて限られているんです。夜、爛々と目が冴える動物もいるし、360度を一度に見渡せる視界を持つ鳥もいる。聴覚も嗅覚も、人間のそれは生物界では最も低いレベルです。動物は、人間には感じられない【何か...something great】を感じているに違いありません。黒曜石のようなウルウルの目で、いったい何を見ているのでしょう・・・教えて！ヒトの中で、もっとも宇宙と近い存在なのは胎児でしょうね。お母さんの胎内にいる赤ちゃんは、宇宙と同じ波動を持っている、と言われます。一生のうち、一番高い能力を持っているのが、胎児なんですよ。なんて皮肉なことでしょう。この世に生まれたとたん、私たちは宇宙エネルギーを自在に使える能力を失なってしまうのですから。【胎児の呼吸法】というのがあって、古くからインドの聖典「ヴェーダ」に記載されているそうですよ。「目に見えないものを見るようにしなさい」美輪明宏さんが著書の中で、何度も語っているこの言葉を、ごく最近、身近で聞きました。タンゴの仲間たちと飲んでお食事した新年会の場で、とっても素敵な熟年美女が、私の夫に聞いたそうです。　「彼女のどこに一番惹かれたの？」と。彼は、こんな風に答えたそう。　「目に見えないものですね。彼女を包んでいるすごくキレイな空気感とか、あったかい心・・・」そうしたら、彼女のこんな言葉が返ってきました。　「素晴らしい！私はね、常々若い人たちに『目に見えないものを見るようにしなさい』って言ってるのよ」　彼の言葉はもちろん嬉しかったし、その後、私にこう言ってくれた彼女の言葉は、涙が出るほど嬉しかったです。　「Wedding パーティーで、あなたのご両親にお会いした時、あぁ・・・あなたが今このように在るのがわかったわ」って。最高の賛辞スピリチュアルなものに胡散臭さを感じている方は、自分自身で興味のあることを日常に取り込んでみると、わかると思うのです。きちんと実践すれば、現実に必ず結果が表れてきますから。この世に生まれた以上、この現実で確かめられないことなんて意味がないじゃないですか。「クリエイティブ・ホロス」表現アート療法を表現した新造語。【ホロス】とは、ホリスティックのラテン語源です。素敵な画像でしょ３月７日（金）に「クリエイティブ・ホロス」特別バージョン体験コースを開催することになりました。【テーマ】2008年 Creative Year＜潜在美力・私の始まり＞Contentsカラーヒストリーコラージュバラの呼吸ボディムーブメント瞑想お申込みはコチラから様々な手法を散りばめた、大変欲張りな特別コースです。女性の魅力を開花し、新しい＜私＞を発見するという目的です。私自身も、まだまだ新しい発見があるはず素敵な皆さまにお会いできるのが、楽しみです。

大寒の日・・・河の流れのごとく

寒いですね・・・。本日は大寒。1年中で一番寒いと言われていますが、本当にその通り。極度に冷え性の私。毎日のお風呂と手・擦りはかかせません。手・擦りとは？単に手を擦り合わせるだけなのですが、これが意外に効果を発揮します。じわ～んと温かくなった手のひらを、眼球にしばらく置いてあげるだけで、目の疲れが和らいできます。あと、耳たぶを引っ張るのも、いいようです。あまり強く引っ張り過ぎないでね。19日の土曜日は、前回のブログにも書きましたように【インナービューティー】ワークショップを行いました。少人数で、とってもアットホームなセミナーになりました。ご参加くださった皆さま、どうもありがとう私が伝えたかったこと・・・高いエネルギーを保ちながら、日常に実践していくそのことだけを念頭において、お話させていただきました。2008年、年明けからちょうど３週間。大寒の今日・・・私自身の変化について、想いを馳せています。すべては氣・波動・エネルギーなのだなぁ・・・と。昨年も、とってもよい年でした。私自身の中からはネガティブな氣はほとんどない、と思っていました。でも、常に【今】よりよい状態というのはあり得るのですね。一つのことが終わったら、結果はなすがまま。たとえ、思ったようにうまくできないことがあっても、そのことに対して執着したり、くよくよしたりはしない。なんていうのでしょう・・・まるでさらさらと流れる河のような静かな心持ちで、瞬間・瞬間を眺めている私がいるのです。そう、新しい習慣が身につくまで３週間かかる、と言われます。その、ちょうど３週間めが今日なのです。これからの私自身の変化がとっても楽しみです。類は友を呼ぶ。どんな人たちが、現象が、引き寄せられてくるのかワクワク。インナービューティーな美女が勢ぞろい皆さん、素敵な女性たちばかりです。私の右隣、第2部をご担当下さったヘルスアドバイザーの小澤仁美先生。お疲れさまでした

明日は「インナービューティー」開催です！

1月も、半ばを過ぎましたね。1年中で1番寒いこの季節。明日は「インナービューティー」の日、なのです。11月3日に開催した時に、大勢の方からお申込みをいただき、10名以上の方がたにお断りのご連絡をさせていただくことになったので、急遽、同じテーマで開講することになったセミナーです。場所はDHCプライベートサロン。アークヒルズ内にあり、隠れ家的でゴージャスな会場です同じテーマとは言え、まったく同じことは話せません。前日にあたる今日、頭を整理しながら、このブログにて内容をまとめてみたいと思います。私は書きながら、心の中や、ものごとを整理するタイプなのです。このブログを読んでいただいた方は、受講料￥6,000.-が無料で内容をお知りになれます【インナービューティー】テーマ：　感動（ワクワク感）を創造するContents：セレンディピティ（幸運な偶然）を引き寄せる　　　　　　感情、徹底的チェック！の習慣　　　　　　アタマ・ココロ・ボディ・スピリットの統合皆さんは「幸せな人生」を送りたい、と思って生きているわけですね。誰一人として、不幸な人生を送りたいと思っている人はいないと思います。　ところが、この世の中には「幸せな人生」を送りたい、と思っているのに、実際には不幸になってしまうという方が大勢おります。それは一体なぜなのでしょうか。ところで、皆さんにとって「幸せな人生」って何でしょう。幸せな人生を、成功という言い方でとらえてみましょう。成功へのモチベーションは、男性と女性とでは違います。一般的に（大衆的に）ということですが・・・　男性は、「お金を稼ぐ」「ビジネスを成功させる」ということがモチベーションになりますが、女性にとっては「美しさ」が大事であり、活躍するフィールドはビジネスの場、というよりは、日常生活そのものが大事である、ということなんですね。女性にとっての美しさとは？・美人のＡ子さん・美しいＢ子さん　能力が同じ、この２人が自分の考えを100名の前で述べたら、どちらがより多くの賛同を得られると思いますか？そう、Ｂ子さんですよね。　人は見た目にとても影響を受けるものですが、「外見だけ」に左右される人は、ごく少ないのです。その人の内面からにじみ出てくるものの方に、より強く左右されます。美しい人の定義内面の状態を【美】に変えるエネルギーの高い人前置きが長くなってしまいましたが、だからこそ【インナービューティー】なのです。人は美しいものに惹かれます。そう、本能的に。私もそうですし、あなたもそうですよね。美しいものって心地よいし、気持ちよいし、癒されます。　「美人」はラッキーなことかもしれませんが、絶対的な幸せを約束してくれるのは「美しさ」のエネルギーをいつでも高い状態に保ち、日常に実践している人の方なのです。実は、私が伝えたいのはここまで。あとの実践は、各々が好きな方法で考え、行動してくれればよいのです。　とはいえ、与えられた時間は２時間もありますので、これだけだと自己紹介を入れても30分で終了してしまいます。何とかしなくちゃ・・・。内面の状態を美に変えるエネルギーを、高く保ちつつ実践するにはどうしたらよいのでしょうか。ここから先は、あくまでも私なりの実践方法になります。感情を徹底的にチェックする美しさ（おまけに若さも！）はエネルギーの量で決まります。要となるのは、ハートのエネルギー。カラダの部位でいうと、胸（感情）のチャクラのところです。それほど大事なことなのに、自分の感情の動きを、人は平気で無視してしまうのです。ホントはNoだけど、Yesと言ったり頭にきているのに言えなかったり悲しいのに、平気なフリして我慢したりつまらないと思いながら、惰性でその場をやり過ごす：：1日のうち、何回くらいこんなことがあるだろう。考えてみたことありますか？私は、1日のうちにイヤ～な思いを抱えながら、そのまま1日が終わる・・・ということは100％ありません。必ず、1日の枠の中で解消しています。瞬間、瞬間の自分の感情を徹底的にチェックし、コントロールしているんです。あれ？今ちょっとイヤな気分になってるなんだか元気がないみたい何もする気がしないなぁ～・・・というような気持ちになることは、ありますよ。いつもやる気満々！というわけではありません。【な～んにもする気がしない】という気持ちを、どうとらえるか。私は、これをネガティブとはとらえていないんです。人それぞれ、エネルギーの量はちがいます。だから、人と比べても答えは出ないんです。　世の中には、すごいスーパーウーマン！というような方がいらっしゃるものですが、私自身は、けっこう疲れやすいし、怠け者ですから「元気が出ない」とか「やる気がしない」というカラダからの声をちゃんと聞いてあげることにしているんです。　そういう時は、夫にマッサージをしてもらって（笑）、お風呂にゆっくり入ってアイスクリームでも食べて、さっさと寝ちゃいます。ただし、エネルギーの量はいくらでも増やすことができます。自分が望みさえすれば、精力的な活動をするだけのエネルギーを増やすことは可能。　あなた自身にとってのネガティブな感情は、エネルギーの無駄な消費ですから、それに気をつけることが大切なんですね。毎日、毎朝、自分の感情（気持ち）に点数をつけて、今朝は30点、50点、80点・・・と。朝の気分が1日の質を決めますから、とっても大切です。朝の気分を90～100点にするためには、昨日のネガティブは昨日のうちにすべて解消しておきましょう。瞑想を日課にする「何の役に立つの？」って思われる方も多いことでしょう。私も、以前はそう思っていました。　多くの成功者と言われる方がたが、瞑想の習慣を持ってらっしゃることは、数々の著作で知ってはいました。が、実際のところはピンとこなかったのです。静かな場所に座って目を閉じてじっとしている・・・というのが退屈で好きじゃない。続かない。そんな時間も場所もない。という方も多いでしょう。自分なりに、好きな方法を見つければいいんです。歩く瞑想なんていうのも、おススメです。私にとって、瞑想の大きな部分を担っているのはダンス（アルゼンチンタンゴ）です。これを始めてから、人生は急展開しました。踊りのパートナー人生のパートナー打ち込める仕事素晴らしい仲間たち好きな場所に住まいを持つ心の平穏と安定変わらないボディライン：：といったものが、するすると手に入りました。踊り＝人生のパートナーの一致はとってもむずかしい。それも、かなってしまいました。【瞑想】＝考えないこと・今、ここにあることということだと思います。「心と身体の感覚をどうしたら一致させられるのか」について、ずっと考え続けていました。本まで書いてしまったほど、私にとって、このテーマは大きいものでした。ダンスを始めてから、心と身体の一致する感覚が腑に落ちたのです。それこそが探し求めていた「今、ここに在る」感覚でした。もう一つ。子供の頃から、私自身は・書くセラピー　を、自然に実施していました。７歳頃から、ずっと日記を書いていましたし、大人になってからもいつでもカバンにはノートが入っていて、「海辺のカフェでエッセーを書く」ことが大好きでした。私にとって、「書く」ことは気持ちを整理するためには不可欠なのです。自分の中に【真・善・美】の軸を持つまず、自分を好きになる　これが大前提です。その上で、自分の中にぶれない軸を持つこと・・・。人は“見たいもの”しか見えない人生においては、見たいものにフォーカスしていくことが大事です。外の世界に「よきもの」「美しいもの」を見たいのであれば、すべての場所のよきもの、美しいものに出会った全ての人の中のよきもの、美しいものに意識を向けて、それに気付くことです。私自身は「正しさ」よりも出会う人すべての人の中に「美しい」と感じさせるものを探しています。事実と真実は違いますし、正しいこと＝よいこと、とは言えないけれど、私にとって「美しい」と感じるものは、私自身の価値観としての【真・善・美】と一致していることが多いのです。マイミク仲間、カメラマンの「りょうにん」さん撮影。（2007年12月7日プライベートサロンにて）素敵な写真を撮ってくださってありがとう！最後に・・・毎日、好きだよ感謝してるよありがとうキレイだね可愛いねって言ってくれる人がパートナーだったら・・・想像してみてください。すべての女性は、心も雰囲気も美しく愛すべきオーラを放っているはず。幸せオーラ、全開女優の寺島しのぶさんも言ってます。　「寝起きの私なんてどう見ても美しいとは言えないと思うけど“なんて美しいんだ”って言われ続けたら、そんな気がしてくるでしょう。そう思い込むことで、本当にキレイになれると思うし。日本の男性はもっと自分のパートナーを褒めないと！」（DHCオリーブ倶楽部2月号より）独身の方にはぜひ申し上げたいのです。そのようなパートナーと、ぜひ出会ってください。

『想い出』という記憶を積み重ねていこう

今週から、しっかり仕事モードに入っています。営業の方は、年始のご挨拶回りで忙しいことでしょう。本日は、アポイントなく突然の来訪者が２件もあり、結局、夕方になるほどにあわただしくなる・・・というパターンが繰り返されております。私は根本的に人が好きなんだなぁ～と、常々思います。仕事のフィールドで出会う方たちは、「そうは見えません」って、皆さんおっしゃるのですが私自身は、超がつくほどの甘えん坊なのです。甘えん坊ではなくても、人は元来寂しがりやなんじゃないかな？と思うのですが、甘えん坊の人というのは、他者に対して抵抗なく甘えたり、「寂しい」と言える、という特徴があるかもしれません。このブログにも書きましたとおり、年末、突然の訃報にて大変多くの涙を流してしまいました。そのことで、私の中にはあらためて１つの決意が生まれました。美しく楽しいワクワクする想い出を積み重ねていこう人の思考や感情は『記憶』によってつくられていると思うのです。思い出に対して、泣いたり悲しんだり、喜んだり、ほのぼのとしたり・・・それは、『記憶』があるからこそ。人は、いつ亡くなるかわからない。人は、いつ病気になるかわからない。人は、いつ認知症（アルツハイマー）になるかわからない。だからこそココロもカラダも健康なうちに新しい瞬間や感動のページを大切な人と少しでも多く、共有したい・・・。まだ、経験していないことは積極的に経験しよう。自宅前に流れる運河を背景に、踊りました。（2006年9月）この経験は２人にとって初めてのもの少し暖かくなったら、私の育ったホームグラウンド、鎌倉を散歩して、神社巡りをしようね。というのが、最近の私たちの小さな願望。最寄り駅から、電車に乗ったらわずか40分ほどなのに、なかなか行けないのが悲しいところなのです。最近、２人で始めた気功の勉強。これがまたとっても楽しい。私は眠りが浅くて夢を頻繁に見る体質なのですが、ここ数日、夜中・朝方に1度も目がさめることなく、深い眠りが得られるようになりました。アルゼンチンタンゴに関しては・・・パートナー氏には強いこだわりがあって、これまで頑なに、大会と名のつくものには「No!!!」を決め込んでおりました。私自身にとっても、特に興味はありませんでした。色々な方がたから「出なさいよ」と言われてきていたのですが・・・彼は、自由ではない表現に対して、尊敬できない審査員から点数を付けられることに対する嫌悪感と抵抗感が強すぎて、「興味ないから」と、ずっと言い続けていました。そんな彼に、先日、提案してみたのです。「大会のためじゃなく、周囲の人のためじゃなく、２人の新しい想い出のページを1枚増やすために、出てみようよ」って。彼は、「うん、そうだね」と、言ってくれました。一番近いのは、5月開催予定の「アジア大会」だと思うのですが・・・楽しみたいと思っています。人生には２つの軸があって、１つは「生きるために便利な」軸もう１つは「生きることに価値を見出す」軸多くの現代人の価値観は、前者にかたよってしまうのですが、私は後者の幹を太く太くしていきたいと思っています。だって、私の2008年のテーマは「すべては自分自身の中に答えを持っている」という生き方の実践なのですもの。

答えはすべて自分の中にある

皆さま、あけましておめでとうございます2008年の幕開け・・・今年は十二支の最初、子の年。皆様、初詣には行かれましたか？私は元旦に、増上寺に行って参りました。昨年、お参りした時からお財布の中に入れていたお守り、携帯につけていたストラップのお守りをはずし、「１年間ありがとうございました」と、手を合わせてきました。以前はまるで興味がなかったのですが、お寺、神社、お参り、お経、お線香の匂いおごそかな空気感が年々、心地よくなってきています。自宅から一番近いので、毎年初詣はここ。東京タワーとのコントラストが美しい、増上寺。やはり、我々は日本人なのですね・・・。年末に見た「紅白歌合戦」のラスト４曲すべて昨年、お亡くなりになった阿久悠さんの作詞。あの鐘を鳴らすのはあなた北の蛍津軽海峡冬景色契り演歌がいいなんて・・・そんな感覚、これまでにはなかったのに。なんだかしんみりと聞き惚れてしまいました。増上寺では、多くの参拝者が訪れていました。境内に入ってすぐのところに、人だかり。何だろう？と思ってみると・・・かわいい猿の曲芸を行っておりました。竹馬に乗って歩いた後、ひょいと梯子に。子供たちは大喜びやったぞ！猿クンも得意気な表情。それにしてもすごくキュート私は個人的には東京がとても好きなのですが、人間の波動にはマッチしないというのは真実のようですね。細木数子さんが「東京には神様は宿らない！」と、豪語しておりました。彼女の言葉の真偽はともかくとしても、人間にとって、自然と共存していくことはとても重要なことです。彼女は、ひと月のうち10日間は必ずマイナスイオンたっぷりの場所に森林浴に出かけ、精霊の宿っている古い大木を抱きしめてくるのだそうです。ほとんどの病気、うつ、ストレスはこれで解消されるそう。うん・・・確かにそうかもしれません。増上寺に行った時にもそう思いました。お坊さんのお経を詠む声お線香の煙の匂いお寺のひんやりとした空気古い大木と枯れ草そうしたものに、心が癒されるのを強く感じました。私の今年のテーマは「すべては自分の中に存在している」ことを実体験していくこと。自分自身もそれを強く感じ、そうした生き方をしていくこと。「自分の中にすべての答えはあるのよ」って、よく本などには書いてありますよね。でも、このことを心底理解し、またそうした生き方をしている方は少ないと思うのです。だって人間はそんなに強くはないですから。苦しい時や寂しい時や孤独な時に人に頼ってしまいます。人の意見に左右されます。そのことは決して悪いことではない、と思います。人から励まされたり、褒められたりすることは、必要です。以前はまだ完全にはわかっていなかったことで、今はっきりとわかることがあります。あなたの心（感情）だけは誰にも修正できないわたしの心（感情）は私にしかよくすることはできない人の成功話は、参考になることもあります。でも、手法を真似してもダメなのだということも今はよくわかります。答えはすべて自分の中にあるあぁ、人間って素晴らしいですよね・・・。１人で完全だからこそ、２人はもっと楽しい。2008年も支え合って生きていきます。よろしくね