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September 17, 2009
テーマ： 楽器について♪(3735)
カテゴリ： 演奏活動（ピン）
大型連休を目前にして、昨日は急に仕事がたてこんで、
４時間ほどの残業になってしまった
それに加えて、このところ寝不足も手伝って、
夜１１時前に帰宅した時点で、眠気でふらふらな状態に
でも、地区部長ってのはいろいろやることが多いのだ。
結局、夕食は後回しにして、あえて空腹を抱えたまま、
（その方が眠くならないからね。）
地区のいろいろな仕事（会合の企画、連絡etc)をやって、
それからさらに、楽器の練習をして・・・という具合で、
これまでも、日記にも何度か書いたように、
私は低体温（平熱が、３５度７分～８分くらい）である。
これって実は、健康上とっても良くないことで、
免疫力の低下や、代謝の低下、アレルギー体質化といった、
悪い影響がたくさんあるうえ、発ガンのリスクも高い。
それで、なんとか改善しなくてはとは思うのだが、
寝不足と食生活の乱れ（夜遅い食事はもってのほか）は、
低体温の改善を目指すうえでの大敵らしい。
自分の健康を優先していたのでは楽器の練習なんてできない。
でも、良い音楽をやるためには練習は絶対妥協したくない・・・
結局は、
この前、私の音楽生活のパートナーであるかっちゃんと、
一杯やりながら打合せをした時の会話を思い出す
その時は、４年後のリサイタルの構想について話をしたのだが、
「おとまつ、企画は素晴らしいからそれまで生きていろよ。」
「そうだねぇ、確かに生きている保証はないかもねぇ、
「俺は、ここんところ、何年もの間ずっと体調が悪いから、
その時までは、もしかして生きていないかもしれないけど、
もしそうなったら、おとまつのリサイタルを支援できるよう、
俺の人脈にちゃんと段取りしておくから・・・」
なんてことを大真面目に語り合ってしまった
ヴァイオリンの練習だけでなく、
２０年ぶりくらいで、ピアノの練習を再開したことも、
寝不足に拍車をかけているのは間違いないだろう。
でも、両方頑張らないとリサイタルの企画自体が成立しない。
アマチュアが仕事を持ちながらも、いい音楽をしたい、
そう考えること自体が既に無謀なのかもしれないね。
世の中には、そんな無謀仲間がけっこういるはずだけどね。
にほんブログ村
４時間ほどの残業になってしまった
それに加えて、このところ寝不足も手伝って、
夜１１時前に帰宅した時点で、眠気でふらふらな状態に
でも、地区部長ってのはいろいろやることが多いのだ。
結局、夕食は後回しにして、あえて空腹を抱えたまま、
（その方が眠くならないからね。）
地区のいろいろな仕事（会合の企画、連絡etc)をやって、
それからさらに、楽器の練習をして・・・という具合で、
これまでも、日記にも何度か書いたように、
私は低体温（平熱が、３５度７分～８分くらい）である。
これって実は、健康上とっても良くないことで、
免疫力の低下や、代謝の低下、アレルギー体質化といった、
悪い影響がたくさんあるうえ、発ガンのリスクも高い。
それで、なんとか改善しなくてはとは思うのだが、
寝不足と食生活の乱れ（夜遅い食事はもってのほか）は、
低体温の改善を目指すうえでの大敵らしい。
自分の健康を優先していたのでは楽器の練習なんてできない。
でも、良い音楽をやるためには練習は絶対妥協したくない・・・
結局は、
この前、私の音楽生活のパートナーであるかっちゃんと、
一杯やりながら打合せをした時の会話を思い出す
その時は、４年後のリサイタルの構想について話をしたのだが、
「おとまつ、企画は素晴らしいからそれまで生きていろよ。」
「そうだねぇ、確かに生きている保証はないかもねぇ、
「俺は、ここんところ、何年もの間ずっと体調が悪いから、
その時までは、もしかして生きていないかもしれないけど、
もしそうなったら、おとまつのリサイタルを支援できるよう、
俺の人脈にちゃんと段取りしておくから・・・」
なんてことを大真面目に語り合ってしまった
ヴァイオリンの練習だけでなく、
２０年ぶりくらいで、ピアノの練習を再開したことも、
寝不足に拍車をかけているのは間違いないだろう。
でも、両方頑張らないとリサイタルの企画自体が成立しない。
アマチュアが仕事を持ちながらも、いい音楽をしたい、
そう考えること自体が既に無謀なのかもしれないね。
世の中には、そんな無謀仲間がけっこういるはずだけどね。
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38度線
☆えば
さん
手塚治虫の漫画で38度線ってのがありましたね。
人間の体は、体内にウイルスが入り込むと
体温を38度まで上げてウイルスを死滅させるというもの。
平熱35.7度の人にとって、38度まで熱が出るというのは
もんのすごい高熱でフ～ラフラってことですよね...。
体を温める食事、根菜類を多くとってみてください。
葉物や夏野菜は、サラダでなく炒め物で。
なるべく「無駄な抵抗」してみましょう。(^^)
(September 17, 2009 02:52:19 PM)
人間の体は、体内にウイルスが入り込むと
体温を38度まで上げてウイルスを死滅させるというもの。
平熱35.7度の人にとって、38度まで熱が出るというのは
もんのすごい高熱でフ～ラフラってことですよね...。
体を温める食事、根菜類を多くとってみてください。
葉物や夏野菜は、サラダでなく炒め物で。
なるべく「無駄な抵抗」してみましょう。(^^)
(September 17, 2009 02:52:19 PM)
Re:38度線(09/17)
vnおとまつ
さん
☆えばさん
いつも的確なご助言、痛み入ります。
＞平熱35.7度の人にとって、38度まで熱が出るというのは
＞もんのすごい高熱でフ～ラフラってことですよね...。
そうなんですよ。３７度もあるとけっこうきついです。
＞なるべく「無駄な抵抗」してみましょう。(^^)
一応、根菜もよく食べるし、自分でも野菜炒め作るし、
うちの奥さんが買っている、朝鮮人参の濃縮エキス（バカ高）を、
うんと薄めておすそわけしてもらったりと・・・
いろいろやってはいます。
(September 17, 2009 05:37:55 PM)
いつも的確なご助言、痛み入ります。
＞平熱35.7度の人にとって、38度まで熱が出るというのは
＞もんのすごい高熱でフ～ラフラってことですよね...。
そうなんですよ。３７度もあるとけっこうきついです。
＞なるべく「無駄な抵抗」してみましょう。(^^)
一応、根菜もよく食べるし、自分でも野菜炒め作るし、
うちの奥さんが買っている、朝鮮人参の濃縮エキス（バカ高）を、
うんと薄めておすそわけしてもらったりと・・・
いろいろやってはいます。
(September 17, 2009 05:37:55 PM)
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