今日のWANごはん

今日はお散歩ナシ

ジメジメなので今日からさぶっち家、エアコン生活突入

一度突入してしまうともうダメ。離れられな～い

」

朝ごはん
水煮(鶏こまぎれ190g、もやし、キャベツ、小松菜、干し椎茸粉末)、ドライおじやベース2枚、
とうふ100g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、フィッシュオイルEX

晩ごはん
ベニソン310g、とってもこまか納豆40g、水煮(まいたけ、もやし、小松菜)、にんじん、サラダ菜、
大根、パセリ、黒ゴマ、フィッシュオイルEX、栄養のめぐみ