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やはり予想通りダイエッターにはやばい状況^^先日は義両親と共にうなぎ&ステーキなどを食べに行き、今日は朝は娘と朝マック♪夜は実家に行ったのでみんなで外食!寿司をゴチになりました^^やっと風邪ひき以来の増量を戻したばかりなのにこれではね~。わかってはいたもののちょっと心配;;エアロも予定があって行くタイミングが合わなくて今度いついけるのかなぁ。明日は高校の参観日なので、帰りは5時過ぎ^^;;またまたいけないわ~。こういうこと考えるとストレスになるからやめようっとヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ実はまだまだ友達との外食予定があと2つ♪もうヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!って感じでどうなることやら~;;;いくとこまでいっちゃうかも^^ぶたさん復活かしらんヽ(゚ロ゚;)キェーッ! ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ヒイィィィ!!!!( ̄⊥ ̄ノ)ノ
April 30, 2007
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今日はとっても春らしい日でした。久しぶりに子供も部活が無かったので、私も朝のんびり起きることができました。天気が良かったので、朝から掃除洗濯~大変~!!いかに毎日しっかりできてないかっていうのを思い知らされます(´ヘ`;)・・お正月以来の長い休みなので、真剣に片付けないと。。。とちょっと憂鬱。ヾ(´ε`*)ゝ 午後は玄関周りのお花たちのメンテを行いました。初春に植えたパンジーたちはそろそろ終わりだったので、今日は苗を買って来ました。 集まってるとお花かわいいね^^外はすっごく日差しも強くて日焼けしそうな気配;;でもがんばらなきゃ! まだ苗なので、見た目がしょぼい・・・(*^^*ゞ あと1ヶ月くらいしたら花盛りになるかな♪またそのときアップしましょう^^あっそうそう軍手とか手袋するの忘れて土いじりしちゃったので、爪が・・・il||li _| ̄|○ il||l しまった・・・きちゃない手になってしまいました。ついつい夢中でやっちゃうからね^^;お風呂で磨かなきゃ^^
April 29, 2007
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今ね比べてるの^^花王から新しくでた 「セグレタ」と「アジエンス」 私はずっとアジエンスを全シリーズ使ってて大満足なんだけど、今度のセグレタは40代以降をターゲットにしてるんだとか。しかも年齢に合わせたシャンプーなんだそう。。。今のところ使ってみたけど、さほどアジエンスと変わりがない感じ?!多少、ツヤでてるのかなぁ?って程度。まだ2回目なので、効果はこれからかな?!1000円位するので、あまり劇的な効果がなければアジエンスかな♪
April 28, 2007
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今日からGwですね^^私も仕事はず~っとお休みで9連休♪すっかり仕事忘れそうな感じ(^^;たいした予定は無いけど、たまった家事をして、掃除、衣替え、模様替え、お花植えたりしたいと思ってます。あとは食事会みたいなのが2つ♪一つは中学ママ友との飲み会、もう一つは高校のママ友とのランチ^^とにかく食べ過ぎないようにしないとね♪休みがあるとついつい食べちゃうから。あそうそう、1日には高校の授業参観、総会もあるんだったわ。来年は大学受験だから説明会もあるらしいから行かないと^^;今朝は久しぶりに友人とネカフェに行きました。ネカフェって結構楽しいんですよね。いろんな雑誌あるし、ネットもできるし、フリードリンクだしね♪そして午後はまったりしようかなと思ったけど、なんだか運動したい気分!!ということでエアロビに行ってこようと思いま~す♪目標マイナス2!!!( ̄∀ ̄*)イヒッいってきま~~す♪
April 28, 2007
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咳によるダイエット中断1ヶ月で増えてしまった体重だけど、やっと元に戻ってきました。ε~( ̄、 ̄;)ゞフーこれからが本番∵ゞ(´ε`●) ブハッ!! まずは5?キロ台に定着させたい!でもね~明日から長い長いGW突入なの♪予定はすべて食事関係キャーッ(( *~∇~)从キャー多分増量しそうな予感・・・でも休みだからいっぱいエアロも行っちゃおうかな?!GW中の決め事! エアロに行くこと。 食べた分どこかで修正すること。 家でもながら体操、筋トレすること。 間食はコーヒーとお菓子一個で^^。さて今日一日がんばりましょう~~~~♪
April 27, 2007
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最近の私のお気に入りうふふっ(*゜v゜*)過去ログにてLUSHのソープのことは書いたけど、そのときに一緒に買ったのがこれ♪「天使の優しさ」っていう洗顔料^^お店の店員さんに勧められて手を洗ってもらったの♪このクレイ状の中にアーモンドパウダーが入ってるんだとか?!つるつるになるし、しっとりするの!!これにはびっくり^^今ではやみつき~~~乾燥肌の私に本当によいのかはまだわからないけど、使用感はとても気に入ってます♪おすすめ^^
April 26, 2007
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今日もがんばってきましたよ^^大好きなエアロ!意外にもついていけたのでうれしかったな。そしていつものメンバーも健在で^^;今夜は二人もおもしろいおばさんを見つけた笑!クネクネ何踊り?と突っ込みたくなるおばさま二人!!ヾ(>▽<)oきゃはははっ!わざと後ろに陣取って私は楽しませていただきました♪だって私一人でエアロきてるんだもの。。。これくらいの楽しみないとつまんないかも( ̄∀ ̄*)イヒッいまさらお友達もできないのよね。メンバーは殆ど一緒なのにね~。それにしてもエアロに来てるみなさん痩せないね!:゙;`゙;`;:゙;`;:゙`;:゙;`ヽ(゚∀゚ゞ)ブッ 妙に納得してしまった今日なのでした。。。でも私は痩せますから~~~・・・・・( ̄。 ̄ )ボソ...がんばる!!!こうやってじっとしてるとどんどん身体が固まってくるのがわかる。ほぐしてから寝ないとね~;;ストレッチしてドラマ見ながらねま~~す^^(*'O'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪
April 23, 2007
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ずっと韓国ドラマに夢中だった私ですが~^^;最近は海外ドラマにはまりだしました。有名なところで言うと「24」でしょうか。去年かな。これはレンタル屋さんに言ってもほとんど貸し出し中でぜんぜん続きが見れなかった記憶があります。なので、挫折してやめちゃった(*^^*ゞでもGYAOとかで海外ドラマ見てたら、おもしろい!!しかも俳優さんもかっこいい^^韓国の俳優さんも素敵な人はたくさんいたけど、西洋人はやっぱり素敵かも♪で、今見てるのは「LOST」season3まであるので、見ごたえ十分!ちょっと疲れ気味だけど、もうすぐ見終わるかな♪ ↓ ↓ そして今すごく気になってるのが「スーパーナチュラル」私の好きなちょっと怖い系^^;SF?心霊?な~んかそんな匂いのするドラマみたいです♪ってことでLOSTの次はこちらにはまりそう^^すっごい人気だったみたいですよ♪ ↓ ↓今日は天気も悪かったのでおうちで掃除しながら、ドラマ見ながら(*゜v゜*)まったり過ごしました♪明日からはまたダイエットに仕事に家事に~~~がんばりまっす!!!
April 22, 2007
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意外にも今日になってもどこにも筋肉痛がない!!1ヶ月もエアロさぼってたのに、、、よほど咳による運動はきつかったってことなのかなぁ?(笑´∀`)ヶラヶラ それともエアロの強度が弱すぎとか?( ̄m ̄〃)ぷぷっ!でも結構へろへろだったんだけど^^;それよりも今朝はなんともなかったのに、今頃寝違いしてるのに気づいた。右に向くと痛い・・・;;寝違いって時間が経つにつれてひどくなってくるのよね。。。(w_-; ウゥ・・筋肉痛よりも嫌だ~;;今朝は友人とランチしてお買い物して今帰ってきたの^^たのしくおしゃべりすすることはめちゃストレス発散よね♪でもしっかり帰りに たこ焼き 買ってきちゃった爆これでもダイエット中かな???((●≧艸≦)プププッさてコーヒータイムしようっと♪
April 21, 2007
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今日は忙しい一日だった^^午前中は仕事に行って、午後は中学校の授業参観と総会などなどで4時半くらいになってしまった。久しぶりに会うママ友と話に花が咲いて、それだけで結構な体力を使った(*^^*ゞだから今夜はエアロやめようかなぁ・・・なんて悪魔がささやいた(笑)でも・・・ ああああ(≧◇≦)乂ダメダメッ!!!今夜行かなかったらまた週末太りそうで;;;と言うことで最後は天使が勝って♪てきぱきと家事をこなし!6時過ぎにトレーニングセンターに向かいました。木曜日のメニューは初級エアロでも結構ハード!イントラに久しぶりなことを話しておいて始めた。今回は割りとノーマルな動きが多いパターンだったので、意外にもついていけた♪すっごく楽しかった!!曲も昔懐かしいノリノリのダンスナンバーだったのでそれも良かったし(o^-^o) 後半スクワットのような動きにはさすがに泣きそう^^;明日は太ももちゃんが筋肉痛で泣いてることでしょう。やっぱり汗流して楽しく踊るのって楽しいわ^^うん!これでまた週2~3回行けそうな気分v(≧∇≦)v イェェ~イ♪がんばります!!!
April 19, 2007
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1ヶ月咳で悩まされすっかりダイエット意欲なくしてたら1キロ増えてました>┼○ バタッそれも定着しちゃった模様・・・だって間食しちゃってるからね(´Д`ι)アセアセ この体重になるのも当然かも^^;運動もしてないし。今日は午前中仕事で午後は中学校の参観、総会。なんやかんやで4時半頃帰宅になりそう。今日こそは!!!とエアロビに行くつもりだけど!!!どうかな~疲れちゃうかな~。きっかけを逃して早10日。。。そろそろ無理してでも初めの一歩を踏み出さないと5?キロ台にいっちゃうぞ!!がんばらなきゃ♪d(ゝc_,・*)Nё☆
April 19, 2007
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今日から私の部署に5つ年下のパートさんが移動になりました。その子とお昼の時は別テーブルなんだけど、休憩時間や朝などのロッカー室ではしゃべったことのある人だった^^でもね;;その人前いた部署が相当むかついてたようで(´Д`ι)アセアセ いろんなパート仲間さんに愚痴や文句ば~~~っかり言ってたの!あげくには仕事中に怒り爆発泣きわめいて帰っちゃったそうな。。。確かに社員の男性達もめちゃくちゃな人多くて( ̄ε ̄;)ヒューーーパートさんみんなぼやいてるわ^^;でも我慢もしてるのよね。そんなことしょっちゅう言ってたら仕事できないし、楽しくない。言ってしまえばすっきりするのかもしれないけど、言いすぎはよくないし、聞いてる方も疲れちゃうのよ(;´д`)トホホだって毎日朝ロッカーで愚痴ってるんだもん。。。あまりにも文句を言う人ってその人自身にも悪いところが少なからずあるはずだから、その辺のところをちょっと考えてみたらどうかな~って私含め他のパートさんも影では言ってたの。そんな人が私の部署に来たもんだからヒイィィィ!!!!(゜ロ゜ノ)ノ・・・今はまだおとなしく引き継ぎしてます。それも超B型典型のパートさんから引継ぎ∵ゞ(´ε`●) ブハッ!! この人もある意味おもしろい人だったんだけどね。。。異動です。で、今日聞いてみた。 「○○さんってちなみに何型?」 「AB型です」 「・・・・・・」 ヽ(゚ロ゚;)キェーッ! 血液型診断を崇拝してるわけじゃないけど(▼-▼*) エヘ♪でもABと聞いてすっごく納得!!!笑だっていちいちノートにきっちりメモメモ書いてるんだもん!自分がわかるまで質問攻めしてるんだもん!だいたい今までの社内での揉め事の原因は、いい加減なことされたかららしいのよ!:゙;`゙;`;:゙;`;:゙`;:゙;`ヽ(゚∀゚ゞ)ブッ 我が家にもABいるんですよ3人も!!・・爆完璧主義の個人主義が・・・!これですっごく納得したの。ABらしいなぁ~~~~って^^;私の部署結構明るくていい感じのメンバーなんだけど、この先どうなることやら。なんだか空気をかき乱しそうな予感。。。ε~( ̄、 ̄;)ゞフー
April 17, 2007
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先日はタイに転勤してる親友が日本に来てたので久しぶりに会いました♪彼女と会うときはいつもショッピングをします。小さい頃からの親友なのでとっても気が合うし、好みも似てるし^^ショッピング&ランチは楽しいものね!積もり積もったおしゃべりも楽しいし^^そうしておしゃべりしてると、タイにずっと生活しているなんて思えないわ(^-^;異国のいろんなエピソードを聞くのもとてもおもしろいし!!昨日は私も気に入るものがあって、ジーンズとかトップス、バッグなどをゲット!よい買い物ができて満足!あそうそう、最近お気に入りのソープ♪LUSHで2種類購入しました^^柑橘系の良い香りでお風呂が楽しいです((*´∀`))ウキャキャ 今度は夏にかえって来るそうで^^その時までにびっくりするほど痩せることを約束!!がんばるからね~~~O(≧∇≦)O イエイ!!気をつけてタイに帰って~~♪
April 17, 2007
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*画像クリックでジャンプできます*まずはフィットネスウェア検索^^かわいいんだけど↓すでに売り切れ凹○コテッ これもよいけど、やっぱり肩って出すの勇気いりますよね^^;シューズも欲しいけど、、、高いのね^^:なんせ今私がはいてるのは、20年前にエアロやってた時の「ナイキ」室内なんであまり傷まないのよね;今ねダイエッターの中ですっごい話題のDVDこのアメリカ人めっちゃテンション高くエクササイズしてるらしい^^;元軍人のエクササイズなので、結構キツイらしいけど7日間続けるとかなりの効果がでるらしいよん^^
April 15, 2007
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ずっと長い間咳に悩まされてたので、運動を殆どしてなかった。気分が悪くて体調も悪くてね・・・で元気にやっとなれてエアロビ復活しようと思ったけどなかなか忙しくていけない~~!!そしたらね、最近腰が痛くなってきたの。昔を思い出すけど、、、2年前かな~。坐骨神経痛?!みたいなのになって2日間起きれなかったことがあったの。それは1ヶ月くらいで治ったんだけど、その後も左骨盤の奥あたりが時々痛かったの。それが最近痛くなってきた。じっと座ってるのがよくないのか、体重が増えたのがいけないのか。。。やっぱり私は運動しないとだめなのねぇ>┼○ バタッ筋肉がすぐになまけるようで^^;ε~( ̄、 ̄;)ゞフーがんばるぞ~~!そのために気合入れて新しいウェア買おうかな?♪検索してみよう^^
April 15, 2007
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おはよ~^^今週はなんだか長い~~ε~( ̄、 ̄;)ゞフーやっと体も楽になって元気になったんだけど、仕事が忙しい!といっても所詮パートですからね~。たいしたことないかもしれないけど、主婦なんで帰ってからも仕事はあるわけですよ(´ヘ`;)とほほ・・だから大変なんだわん;;昨日は夜エアロビに復帰しようかと思ったけど仕事が棚卸だったので、頭が疲れて足も疲れた!爆なので復帰は月曜日にしようかと。。。^^;運動してないもんだから、ちょっと太ったし!!。。゛(ノ;▼▼)ノヒィーがんばらなきゃ^^;あそうそう、今職場では大幅な改革が行われてるの。人も辞めたり、移動があったりで気が気でない。私の部署も人が変わるらしくて・・・その候補ちょっとね・・・嫌な人っぽい。文句ばかり言う人なのよね。来週から来るそうです。まいいけど^^;私は私でマイペースでいこう♪さっ今日も棚卸だ~~~~早く終わってすっきりしたいわん^^ではいってきます(*゜v゜*)
April 13, 2007
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やっと長い長い咳の悪夢は去ったので今とっても元気です。体調が悪かったので、痩せるかと思いきや逆に太った?!私です。〓■●_ ~□○0 ポーックリ...でもま~元気になれたんだからいいかな(^^;またエアロビ復活するぞ~♪なんせ目標は誕生日までに○○kg・・・はっきり書けないところがミソ!達成したら公開しようかな(*^^*ゞ最近暖かくてやっと春ですね~るんるん楽しいこと待ってるかな?キャッ(^^*))((*^^)キャッ あっ帰国するFちゃん♪一緒にお買い物♪楽しみにしてるよ~^^*別館の「趣味ブログ」更新しました^^見てね♪*↑からジャンプ♪
April 11, 2007
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今朝起きた時偏頭痛で、ガンガンに頭が痛かった(泣)でも今日は(今日も?!か)また私の部署の例の人が休むと言ってたので、これまた”休めないじゃん!!!”(´Д`;)ガーン 今朝は娘の部活のために5時半起きだったので、娘が登校した後もう一回7時半過ぎまで寝てた。その後起きてまだ少し頭が痛かったけど、出勤(*´Д`)=3ハァ・・・仕事中も咳は殆どでなかったものの、頭が重い~痛くなりそう・・・ますます仕事が忙しくなって、残業してと言われたけど無視して退社^^薬をまた飲んで、皮膚科に行って、買い物して。その後・・・(・-・)・・・ん?家に帰った頃、なんだかすっきり爽快!!!(*゜・゜)ンッ?なんだか元気になってる!!!てきぱき家事ができて♪動き回る私~~~♪キャーッ(( *~∇~)从うそみたいに元気が出てきた!!!これが何週間か前の私だわ♪ってほんとにそう思った。こんなに健康だと気分も体も違うんだってすごく実感した。今までの体調がうそのように吹っ切れちゃったみたいな今日の夜だった。このままほんとに普通の生活に戻れたらうれしいな~♪明日もシャキッと起きれるかな。今の風邪ってほんとたち悪いんだって~!咳や鼻水何週間も治らないのが流行ってるんだそう。ちらほらそういう話聞きます。会社にもいましたよ。やっと風邪が治ったよ~っていう人。よかった~私だけじゃなかったんだ^^ほんと喘息とか病気に本格的になっちゃったかと思ったもの。さて~~明日からどうなるかな?うふふっ(*゜v゜*)(☆嬉o∀O*)♂♂ うれちぃ
April 9, 2007
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せっかく昨日ちょっと前向きに元気になれそうだったのに。今朝明け方に胃痛になり目が醒めた。昨夜久しぶりにフライ物を食べたのがいけなかったみたい。ずっと体の調子が悪かったので、食事もすすまなくて小食だったの。そこへ油ものは胃に負担だったのかな~。胃薬飲んで8時くらいまで治らなくて・・・( p_q)エ-ンその後下痢になるし、頭痛はするしで最悪ーーーー!!!も~~~~~~~~~~~~~!!!( ̄ε=‥=з ̄) フンガー今日は元気にパワフルに休日を楽しむはずだったのに。天気もよくて桜も咲いてるのに。。。。゜゜(>ヘ<)゜ ゜。なんだかついてないなぁ・・・午後はぐったり寝てました。暇すぎた娘と共に^^;息子はずっとゲームやってるし。旦那は出張に出かけたし。なんてぐうたらな親子( ̄m ̄〃)ぷぷっ!怠惰な日曜日なのでした。凹○コテッ さすがに体調が悪いのが長いので、心配してくれる人もたくさんいてね。ほんとにありがとうを言いたい。明日からは元気になれますように♪今夜も早く寝ようっと^^ずっと同じ事いってますね(*^^*ゞこの病気ネタ以外のこと書きたいわ^^;
April 8, 2007
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もう何週間になるんでしょう。ずっとしつこい咳に悩まされてました。そのせいで毎日マスクマン( ̄m ̄〃)ぷぷっ!すっかりマスク生活でした^^;でもやっとやっとおさまってきたような気がします。先日の夜、風呂上りに今夜は咳あまり出ないな~なんて思ってたら、発作が起きて!!死ぬかと思うくらい咳がでました!トイレで吐いて、息ができなくてびっくり!!!まだまだ治っていないのかと怖くなりました。でも今日は今のところ、ほんの少しだけの咳で終わってます。昨夜の咳は最後の発作だったんでしょうか・・・どうかこのままおさまってくれますように。。。ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。ほんと辛かったです・・・でもたくさん咳したせいで、おなかの脂肪が減った気がします(*^^*ゞ体重は変わらないのにね^^;このまま元気になってエアロ復活して^^明るくなりたいな~♪
April 7, 2007
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今私の職場は新商品が出回る時期なので、とても忙しい。でも4月なので、入学式もあり休む人も多いの。私はもう1週間以上咳に悩まされていて、体調がめちゃ悪い。いつでも休みたいくらいなんだけど、私も5年パートで働いてると責任もあるし休むと困る部分もあるようで、簡単に休めない。。ε~( ̄、 ̄;)ゞフでも私の後から入った2年目の人(年上だけど)よくお気楽に遅刻とか休むとか簡単にやってくれちゃうんですよね。ヾ(ーー )ォィオイ今週も明日は課長がいないので、休むな~って感じだったんだけど今日体調が悪いからと早引き・・・ヽ(゚ロ゚;)キェーッ! 多分このまま明日は休むだろうなー。お決まりで;;辛いのは私もなんですけど!!!昨夜だって、3時くらいまで咳で寝れなかった!朝は頭が痛くて、だるくて、、、でも仕事は今大変な事になってるから、無理して行ってるのに!!なんだか真面目にやってる私がばかみたいじゃないー!ほんと言った者勝ちって感じ・・・月曜から休んでやればよかった!!(`ヘ´) 前も私がやってる仕事をその人にやってもらおうと課長が言ったら、即答!「体によくない匂いがするので、やりたくありません!」だって~!!ヽ(゚ロ゚;)キェーッ! ヽ(゚ロ゚;)キェーッ! 私だって臭い!って思ってるわよー!!でも換気扇あるし、マスクするし!仕事だと思ってやってるんよー!ε-(;ーωーA フゥ…私もそういって仕事却下すればよかったかな?!でもま~そのお方、、、ブラックリストに載ってるらしいから(・∀・)ニヤニヤ 評価めちゃ悪いんだろうけど^^;真面目もほどほどにしないとバカみるけど、自分勝手もほどほどにしないと今の会社の雰囲気じゃ首切りにあうわよ~(笑´∀`)ε-(;ーωーA フゥ…それにしても咳なんとかしてください!!
April 4, 2007
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昨日の夕方からまた咳が出始めた。夜は何度か咳で目が醒めて、寝不足・・・今の風邪は長引くよ~って誰かが言っていた。まったくもう1週間だよ()´д`()ゲッソリ・・・ なので今朝は病院に行ってきました。本当は休みたかったんだけど、今人数が少なくてなかなか休みにくくて。病院では薬3種類3日分もらってきました。それを飲んだらわりとよい感じ。でもちょっと体が震える感じ?!私風邪薬飲んだ時もこうなるんですよ。わなわなした感じ?!ってわかります?``r(^^;)ポリポリ今日はなんだかだるいので早寝します。早く治りたいよぉ~エアロも行きたいのに・・・〓■●ポテッ
April 2, 2007
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先日テレビでスピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんが出てた。流行り物チェック魔の私も彼の本を買って読んだ(*^^*ゞ本を読んだ感想はいまいちだったんだけど、江原さんが出てる番組はよく見てる。確かによいこと言うな~って関心しちゃう^^世間にはいろんな悩みを抱えてる人がいる。でもそれはほんのちょっとだけ見方を変えたり、気持ちの持ち方を変えてみたり。マイナスな考え方をプラスに変える術を知ってると、人生もっと楽になるし楽しくなるのかもしれないな~って思う。それはそう簡単にできるものではないけれど、江原さんの話す言葉をきいてると元気が出る。勇気が涌いてくる。そんな力が彼にはあるような気がする。落ち込んでたり、悩んでたりしたときこそこういうパワーに満ち溢れた人に出会うといいことが起きそうな気がする^^きっとパワーを分けてもらえるはずだから^^さて4月♪私も新たな気持ちで何か新しいことにチャレンジしてみようかな。後ろを見ても仕方がない^^前向いて、進まなきゃね♪がんばろうね!!
April 1, 2007
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