2014年01月の記事
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えくせる
前回ＵＰしてから、早１０日。体調はすっかり元に戻ったんですけどね。実は２１日の火曜日から、町の一連の講座の〆として Ｅｘｃｅｌ中級コースが始まりまして。 なんたって中級ですよ、チューキュー。 自慢じゃないが、アタシャ、数あるＷｉｎｄｏｕｓソフトの中で一番嫌いなのがＥｘｃｅｌでして。 中級ともなれば 「パソコンなんて、エクセルとネットさえできれば 他は要らない」なんて豪語している御仁がゾロゾロお見えになるやもしれないわけで。 実際、申し込みは、定員を１.５倍ほどオーバーして抽選になったとも聞いているし。。。 （ しっかし、フツーの家庭の主婦が、Ｅｘｃｅｌなんて 何に使うんでしょうね？） Ｅｘｃｅｌの中級コースはここ数年やっていないのでＸＰ時代のテキストはそのまま使えないから今回は全く新規に作らなければならなくなりまして。 そういや少し前、初心者に毛の生えたようなニイチャンが西紅柿が補佐して数回講習しただけで「 西紅柿さんの所で使うテキストはこれからはオレに作らせてくれ 」なんて申し出てきたことがあった。 テキストというのは、講座の内容を決定するものなのでこれの内容いかんによって、講座全体が決まってしまう。 うちは、この道３０数年。昔は常時３０～５０人ほどの受講生に講習していて 使うテキストは、オリジナルのものを少しずつ手を加えて作りこんできている。 それでも、実際に講習で使ってみると「 ここはこうした方が良かったなぁ 」 なんていう所があるというのに。 それを、１０人程度を相手に１回や２回教えただけで「 講習用のテキストを作りたい 」だなんて 身の程知らずも甚だしいというか 冗談も休み休み言ってくれ と言うべきか 寝惚けたこと言ってんじゃねぇよったく・・・ とでも申しましょうか。 ともあれ、彼の申し出は丁重にお断りしたのは言うまでもありません。 まぁ、そんな、こんなで、先週中は家にこもりきりでテキスト作成に没頭いたしておりました。 そして始まった、えくせるチューキュー講座。 講習初日 受講者A 「 会社でエクセルを使っていましたが エクセルで計算したことはないです。」 西 紅 柿 「 じゃぁ、何に使っていたんですか？」 受講者A 「 文字を入れていました。」 西 紅 柿 「 は ・ ・ ・ 」 もちろん中には、かなり使い込んでいて「 さらに上 」を目指して受講された方もいらっしゃる。 はてさて、今回は、どうなることやら。。。
2014.01.24
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真冬の夜の夢
あれから、ちょうど１週間。 （１目盛は１kg） ≪ 教訓 ≫ 簡単に手に入れたものは 簡単に離れていく こうなると、あの辛さは何だったんだ、という気にもなるけど体脂肪率は逆に減っている。 （１目盛は１％） ここ２～３日、やたらのどが渇いて冬場には珍しく、炭酸飲料なんかを飲んでいる。 たぶん、体の中の水分が抜けきってしまったので元に戻そうとしているのかも。 体脂肪率というのは、体重に占める脂肪の割合だから水分が多くなれば、脂肪の割合は相対的に減ることになる。 数字の上では、そういうことだけどやっぱりさみしぃ。。。 今日でお別れね あのクビレ
2014.01.14
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ダイエットの王道（３）
≪ 続きです ≫ ３日目、１０日（金曜日）。 お腹の方はかなり回復し頭痛も、朝のうちに少ししていただけで、治まった。 が、ずっと寝ていたので、腰が痛い。ぎっくり腰とはまた違う痛さで、立っているのもしんどい有様。お腹は治っても、まさか今度は腰痛で「 寝たきり中年 」か？ そういえば、今年の高島歴に腰痛注意とあったなぁ。。。 ただ、同じ「寝たきり」でも今回のような状態では、全く何もできなかったが腰痛なら、上げ膳下げ膳でｉｐａｄで上海三昧～ こんな騒ぎのおかげで、体重は２日間できっかりマイナス２キロ！１週間前と比べれば、なんと、３キロ減。 ここ何年もお目にかかることのできなかったウエストのくびれまで復活～！！ ≪今月の標語≫ 飲んだら乗るな 乗るなら飲むな 痩せたきゃ食べるな
2014.01.13
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ダイエットの王道（２）
≪ 続きです ≫ 前夜にひどい下痢と嘔吐に見舞われた翌水曜日（８日）は全く食欲がなくて、ほとんど眠っていないこともあり丸１日、居間のソファに横になっていた。 幸いなことに、特に痛みがないだけ、まだ楽だった。 ちょうど、年末にゼリーの詰め合わせをいただいてあったので午前と午後に１つずつ食べた。 この夜は、配偶者も風邪気味だということで２人とも、夕飯も食べずに７時ごろ寝てしまった。 配偶者はどうやら、初詣に行ったときに風邪を拾ってきたらしい。 次の木曜日（９日）の朝は、お腹に何も入っていないこともあり起きるのも辛く、フラフラしながら居間まで下りてそのまま倒れるようにソファに横になった。 お腹は多少落ち着いたものの、今度はひどい頭痛。 今回の不調はこのせいだったのか、と納得したものの吐き気はまだ残っているので、いつものロキソニンは飲めない。 去年、手首の手術をしたときに「お守り」に、と座薬をもらってあるがまた下痢になりそうで、怖くて使えない。 で、またしても１日中ほとんど飲まず食わずでソファに横になっていた。 もし明日もこんなだったら、病院へ行こうか、 でも、病院へ行ったところで、どうせ ブドウ糖の点滴をされるだけだろうな。。。 なんて、ボーっとしながら考えていたら家にブドウ糖の粉末があるのを思い出した。 そうだ、あれを食べよう！ 配偶者に探し出してもらうと賞味期限は、２０１０年４月。（古っ・・・） 当時は、年に数回は山へ行っていてその時の携行食用に買ったけど、ほとんど食べないままだった。 先に配偶者が毒見をしてから、西紅柿も２かけほど食べた。すると、なんだか力が湧いてきたような気になったけど こういうのを、プラシーボ効果（鼻くそ効果）って言うのかも。 ゼリー１個とブドウ糖で夕飯を済ませ いつもより早めに１０時ころベッドに入ったが 丸２日寝ていたというのに、それでもまだ不思議なくらい眠れた。
2014.01.12
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ダイエットの王道（１）
今回の内容は、人によっては不快な気分になる方もいらっしゃるかもしれませんので気の進まない場合は、このままスルーしていってください。m(_ _)m （ 中には、勝手に読んで、勝手にお気に入りしておいて 後になって文句を言うババア高齢女性もいらっしゃいますので）今日は１月１１日、土曜日。昨日あたりから、やっとＰＣに向かう気になった次第です。 この３日間に何があったかというと。。。 火曜日（７日）の午後、ちょっとお腹が張った感じがしていたけど特に珍しくもないので、さして気にもせず、その夜は海鮮鍋で 配偶者 「 この出汁、セットについていたの？」 西紅柿 「 うちのオリジナルだよ、どう？」 配偶者 「 いい味でてるなぁ。」 なんて言いながら食べてお正月用に、と買った、甘口の原酒を１合ほど飲んで いつものようにＧＹＡＯ！の台湾ドラマを見て１２時ごろ寝ました。 が、なかなか寝付かれず、そのうちお腹がゴロゴロし出しなんだか胃もムカムカして来て、ウトウトしながら見るのは畑のあちこちに穴を掘ってゲーゲー、なんていう、やたらリアルな夢。 そして、またウトウト。 そのうち、ついに我慢できなくなってトイレに起き出し大きい方を済ませたら、多少は楽になったのでベッドに戻ってしばらくすると、今度は強い吐き気。 転がるように階段を降り、台所にたどり着いた途端に全部吐いてしまった。 その量たるや、よくもまぁこんなに入っていたものだと思えるくらい。 その後トイレに行って、また下からも出して。。。 もしや、今流行のノロウイルスなどの感染性のものだったりすればいけないので台所に戻って慎重に汚物を処理してまたベッドに戻ったら、ちょうど３時だった。
2014.01.11
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初買
今年最初のお出掛けがお通夜となってしまい何となくスッキリしないので、初詣に行こうということになり県内最大、また、北京オリンピック聖火リレー出発点辞退でも有名になったZ寺に、先週の日曜日（５日）の午後、初詣に行きました。 いつもお正月は帰省しているので地元のお寺に初詣に行くなんて、結婚以来初めてのこと。 年が明けて５日にもなっていても、境内はソコソコ混んでいて入口でお線香を１束１００円で買い求め本殿でお参りして、また参道を戻る途中お念珠を売っているのが目に入った。 前々から欲しいと思いながら、つい買いそびれていたのでちょうどいい機会だから、薄いグリーンのものを１本買い求めました。 考えてみたら、今年の初お出掛けがお通夜で初買い物がお数珠になるとは。。。
2014.01.10
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初お出掛け
今年のお正月は、帰省しなかったので暮れの３０日に買い物に出て以来、ずっと家に居た。 ４日の土曜日の夕方、配偶者が修理品を届けに出たので西紅柿も、寒いのを我慢してウォーキングに出た。 いつのもコースを回って、あと５分ほどで家に着くという頃配偶者から携帯が入った。 三が日はどこへも出かけなかったのでこれから食事に行こう、ってことかも。 配偶者 「 今、どの辺？」 西紅柿 「 もうすぐ家に着くけど、何？」 配偶者 「 Ｗちゃんが亡くなったよ。」 西紅柿 「 え。。。」 Ｗちゃんは、長い間がんを患っていて医者からは 「 寿命は一昨年のお盆ごろ 」と言われていたのに今まで、ただただ気力だけで頑張っていた。 まだ４０歳前だったのに。 家に帰って、Ｗちゃんと親しくしていた友人に連絡してすぐに２人でお線香を上げに行ってきた。 今年最初の「 お出かけ 」が、こんなことになるなんて。 Ｗちゃんのご冥福をお祈りします。
2014.01.07
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暇がない
ほとんどのところが、今日が仕事始めでしょうか。当家は今年は帰省もせず、ほぼ普段通りの生活でした。 配偶者は、休み明け早々に納品を迫られている修理品のため 元日から仕事場にこもり、西紅柿は、去年の１１月以降、寒い・忙しい・日が短い と理由をこじつけてやめていたウォーキングを 元日から再開しました。 暦の上では「新春」とはいえ、まだ日も短いしなんたってこの辺りは、ハンパなく寒いから本当は、暖かい部屋で上海でもやっていたいところなんだけど歩かざるを得なくなった、とでも言いましょうか。。。 昨年末は「早めのクリスマス」に、ご近所さんからＰホテルのチョコ・ブッシュドノエルをいただいたのを皮切りに ２．３キロもあるコストコのイチゴケーキを平らげた頃 配偶者が個人レッスンに行った先で、お土産に和洋菓子の詰め合わせをどっさりいただいてきてこれで当分の間、甘いお菓子はいらないと思っていたところに 毎年ザッハトルテを送ってくださる方が今年は入院していてご本人の代わりに、娘さんがわざわざ ピエール・マルコリーニのチョコレートを届けてくださいました。 甘党の我が家（西紅柿は両党）としては、有難い限りでもう当分スイーツ系は要らないと思っていたら 大晦日の午後、クール便。 段ボールのガムテープを切り開くとあの独特のにおいとともに現れたのは２５センチもあろうかという冷凍松茸、、、 の他に、和菓子の詰め合わせやら昆布巻き、伊達巻などのおせち用品に果物、さらには生クリームたっぷりのプリンがゴロゴロ。 あ、ありがたい。。。 コストコケーキを完食して、やっとこれで上げ止まったと思っていたのにこれじゃ、痩せている暇もありゃしない。
2014.01.06
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新年好！
皆さま て でございます。 には て ついて もついて いれば ・ ・ ・ が になるのは、火を見るより明らかでございます。 とはいえ、新年早々下世話な話はやめにして 本年もどうぞよろしくお願いいたします。<(_ _)> ※ アニメ提供いただいた珍国際氏に敬意をこめて
2014.01.01
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