放り投げた夢の落ちる場所を確かめに行こう（目指せ趣味のエルドラド）

　海の公園の周回コース(2.2km)でペース走を実施。10周回の22km走。プラス往復Jog3.7km×2で、合計30km弱。

　いつものペース走ですが、勝田に向けて新たな気持ちでやったつもり。紅葉の鎌倉トレイルを走りたい気持ちをぐっとこらえてのロード練習でございます。

2/9:32(4:20)
3/9:28(4:18)
4/9:27(4:18)
5/9:27(4:18)
6/9:42(4:25)給水含む
7/9:27(4:18)
8/9:27(4:18)
9/9:25(4:17)
10/9:13(4:11)

total/1:34:52(4:19)

※括弧内はキロあたりの所要時間

• レース後のダメージはそれなりで、金曜日にようやくトレッドミルでいつものタイムが出せるようになった。 
• 今日は風が強く、砂浜沿いはかなりキツイ。さらにレース後1週間で、このタイムは◎
• やたらとラップが正確、ぶれなさ過ぎ。
• まずは9:20ぐらいで走れるようになりたい。
• ハーフ通過は、先週のレースとほぼ同じ。先週より大分疲れてますが。
• 最後は軽く上げてお終い
• 来週、再来週は久々のトレイル。うまく走れるかな？