関西ウーマン・ライフ

旦那ｻﾏの健康管理のため、

ヘルシー料理を始めて数日ですが、

旦那ｻﾏの 「ビール飲んでもいい？」 という言葉が昨日はありませんでした。

一歩前進かな

とはいえ、

その言葉を聞く前に、

「お味噌汁とごはん入れていい？」 と、

お風呂上りの旦那ｻﾏに即質問。

半強制的 な面もありますが・・・

人は質問に対して返答する時に、

「 否定より肯定のほうがしやすい 」。

肯定的な返答が自分に望まれるような質問の仕方で相手に聞く。

これ、 結構確率高い です。

否定より肯定のほうが、返答が考えなくても簡単だから・・・

という理由だったかな。

過去に、その節をTVか何かで知ってから良く使っています。

仕事や恋愛に関しても共通・・・

その作戦は、昨日はまず 成功

昨晩は久々に洋食が食べたくなり、

「ヘルシー洋食」 と題して自分を納得させ作りました。

コンソメスープ仕立てのロールキャベツ

　　　（中身は手抜きで　ウインナー・ベーコン・玉葱、スープにじゃが芋・人参）

サラダ 　（レタス・ブロッコリー・ゆでたまご・胡麻ドレッシングで）

ごはん

本当は、クリームソースにしたかったのだけどカロリーを考え断念。

ウインナーやベーコンをキャベツと蒸すことによって、

炒めるよりは良いかなぁ～・・・と自己判断。

たまには良いよね。

中身をヘルシーにすればよかったんだけど、手抜きしちゃった

・・・

最近、暑さが和らぎ外出しやすくなったので、

目玉商品を目当てにスーパー巡りをしています。

昨日は、小松菜が 100円 ビヒタスヨーグルトも 100円 ・・・

と、いろいろ安くて魅力のあるものを ゲット しました。

今日は少し遠出して、

ウォーキングを兼ねて、青梗菜 100円 目指して行って来ます

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