2015年01月18日
カテゴリ： けんこう
昨日、腹筋マシーンが送られてきました。定価の半額で購入しました。いつもならクレジットカードで購入ですが、初めてのネットショップなので代引きで買いました１日経った今日先ほど組み立ててみました。立派な腹筋マシーンです。腹筋だけじゃなくて腕も足も腰も鍛えられる器具なので良かったです。年老いて腹筋が無くなると、体のいろいろな所に影響が出てきます。これならスプリングの増減で女性にも出来るし、私と家内でシェアして使えます。
なかなかしっかり出来ています。
腹筋だけじゃなく色んな筋肉が鍛えられます。
そして、筋肉トレーニングのあとは鶏の胸肉とサラダとご飯少々いただきます。
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Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
デリカ伯爵
さん
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よっしーせお
さん
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり
さん
デリカ伯爵さん
＞腹筋マシーン、良く出来ていますね。次はボクシングのサンドバッグ買いませんか。ボブサップのようになりますよ。
＞
＞鶏肉で筋肉モリモリですね。
-----
サンドバックは現役時代にすでに持っていました。これは、退職した時に後輩のために置いてきました。バーベルセットも７５キロセットを使用していました。これから徐々に筋肉を取り戻そうと思っています。今日からトレーニング始めます。(^J^) (2015年01月18日 16時50分19秒)
＞腹筋マシーン、良く出来ていますね。次はボクシングのサンドバッグ買いませんか。ボブサップのようになりますよ。
＞
＞鶏肉で筋肉モリモリですね。
-----
サンドバックは現役時代にすでに持っていました。これは、退職した時に後輩のために置いてきました。バーベルセットも７５キロセットを使用していました。これから徐々に筋肉を取り戻そうと思っています。今日からトレーニング始めます。(^J^) (2015年01月18日 16時50分19秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり
さん
よっしーせおさん
＞実は私も３ヶ月前にこのマシーン買いました。
＞ここのところちょっとサボっていたので、またやってみます。
-----
そうでしたか、余り市の体育館に行かないので自宅でトレーニングしようと買いました。
余りにも筋肉が落ちてしまいました。これが最後の挑戦と思ってやってみます。目標は、腹筋が少しだけでも割れることです。(^J^) (2015年01月18日 16時53分51秒)
＞実は私も３ヶ月前にこのマシーン買いました。
＞ここのところちょっとサボっていたので、またやってみます。
-----
そうでしたか、余り市の体育館に行かないので自宅でトレーニングしようと買いました。
余りにも筋肉が落ちてしまいました。これが最後の挑戦と思ってやってみます。目標は、腹筋が少しだけでも割れることです。(^J^) (2015年01月18日 16時53分51秒)
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
月乃ひかり
さん
こんばんわ^^
自宅で出来る腹筋マシーン買ったんだね!
意外とコンパクト。普段の生活にやる気も
湧いてきそう～
トレーニングも無理なくですよ(^^♪
鶏肉だーいすき ヘルシーで体にいい。
応援ポチ☆ (2015年01月18日 18時17分10秒)
自宅で出来る腹筋マシーン買ったんだね!
意外とコンパクト。普段の生活にやる気も
湧いてきそう～
トレーニングも無理なくですよ(^^♪
鶏肉だーいすき ヘルシーで体にいい。
応援ポチ☆ (2015年01月18日 18時17分10秒)
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
花より団子 さん
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
かつっぺ さん
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
ガリレオ二世
さん
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
龍5777
さん
ご無沙汰をしております。
最近、書く気力が湧きません。応援いただき申し訳ありません。こちらは薄曇りながら窓から日差しが差し込み、障子に外の景色が躍ってみえます。昨夜、干したタオルでした。
「冬日うけ 障子に躍る 影法師」
ご挨拶の一句・・・龍 応援p (2015年01月19日 14時40分15秒)
最近、書く気力が湧きません。応援いただき申し訳ありません。こちらは薄曇りながら窓から日差しが差し込み、障子に外の景色が躍ってみえます。昨夜、干したタオルでした。
「冬日うけ 障子に躍る 影法師」
ご挨拶の一句・・・龍 応援p (2015年01月19日 14時40分15秒)
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
じぇりねこ
さん
こんにちは(^O^)
おぉ！！立派なマシーンを買いましたね（●＾o＾●）
これ見た事有ります！
年を取ると筋力が衰えますものね
頑張って下さいね(^O^)
私も何かやらないと…って刺激を受けました♪
鶏肉は消化も良いし高タンパクで低カロリーだし美味しいから私も大好きです（●＾o＾●）
応援☆
(2015年01月19日 15時47分02秒)
おぉ！！立派なマシーンを買いましたね（●＾o＾●）
これ見た事有ります！
年を取ると筋力が衰えますものね
頑張って下さいね(^O^)
私も何かやらないと…って刺激を受けました♪
鶏肉は消化も良いし高タンパクで低カロリーだし美味しいから私も大好きです（●＾o＾●）
応援☆
(2015年01月19日 15時47分02秒)
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
らうっち さん
よりすぐりさん こんばんはー♪
我が家もいろいろ購入するけど、なかなか長続きしないんですよ(^^;)
無理せず少しずつを毎日続けるようにした方がいいですよ。
無理しちゃうと、「今日は休もう」でそんな日が続いて邪魔な物となってしまいます(^^;)
(2015年01月20日 20時34分23秒)
我が家もいろいろ購入するけど、なかなか長続きしないんですよ(^^;)
無理せず少しずつを毎日続けるようにした方がいいですよ。
無理しちゃうと、「今日は休もう」でそんな日が続いて邪魔な物となってしまいます(^^;)
(2015年01月20日 20時34分23秒)
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
himekyon
さん
himekyonは何にもやらず、食べるだけ、太る一方です(>_<)
(2015年01月21日 05時46分02秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
月乃ひかりさん
＞こんばんわ^^
＞自宅で出来る腹筋マシーン買ったんだね!
＞意外とコンパクト。普段の生活にやる気も
＞湧いてきそう～
＞トレーニングも無理なくですよ(^^♪
＞鶏肉だーいすき ヘルシーで体にいい。
＞応援ポチ☆
-----
このマシーンってね、テレビでやってるCMのマシーンとちょっと違うの。よ～く見ると形は似てるけど、違うんです。値段も半分です。でも良く出来てて腹筋だけじゃなくて腕も足も鍛えられるんです。安くても優れ物でした。
鶏肉たべて頑張りますね。(^J^)ポチありがとう！ (2015年01月21日 09時44分19秒)
＞こんばんわ^^
＞自宅で出来る腹筋マシーン買ったんだね!
＞意外とコンパクト。普段の生活にやる気も
＞湧いてきそう～
＞トレーニングも無理なくですよ(^^♪
＞鶏肉だーいすき ヘルシーで体にいい。
＞応援ポチ☆
-----
このマシーンってね、テレビでやってるCMのマシーンとちょっと違うの。よ～く見ると形は似てるけど、違うんです。値段も半分です。でも良く出来てて腹筋だけじゃなくて腕も足も鍛えられるんです。安くても優れ物でした。
鶏肉たべて頑張りますね。(^J^)ポチありがとう！ (2015年01月21日 09時44分19秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
花より団子さん
＞凄いですね...
＞腹筋マシーンですか..
＞お腹がひと回り細くなると良いですね。
-----
ほんと、最近また太りだしてきたので慌ててます。一番の原因はお酒と分かってるんですけどね。三日坊主にならないように頑張ります。(^J^) (2015年01月21日 09時54分51秒)
＞凄いですね...
＞腹筋マシーンですか..
＞お腹がひと回り細くなると良いですね。
-----
ほんと、最近また太りだしてきたので慌ててます。一番の原因はお酒と分かってるんですけどね。三日坊主にならないように頑張ります。(^J^) (2015年01月21日 09時54分51秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
かつっぺさん
＞こんばんは。
＞
＞なんと魅力的なアイテムでしょう。
＞ダイエット中の私には目の毒です（笑）。
＞
＞しかし、へんな乗客がいるものですね。
＞
-----
私もダイエットが必要になってきましたので購入してみました。三日坊主にならないように頑張ります。
変な人間を相手にしないで車両を１つずらしました。危ないですからね。
今日は横浜勤務、お昼休みにコメントをお返ししております。
(2015年01月22日 12時20分15秒)
＞こんばんは。
＞
＞なんと魅力的なアイテムでしょう。
＞ダイエット中の私には目の毒です（笑）。
＞
＞しかし、へんな乗客がいるものですね。
＞
-----
私もダイエットが必要になってきましたので購入してみました。三日坊主にならないように頑張ります。
変な人間を相手にしないで車両を１つずらしました。危ないですからね。
今日は横浜勤務、お昼休みにコメントをお返ししております。
(2015年01月22日 12時20分15秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
ガリレオ二世さん
＞おはようございます！
＞
＞ワンダーコアですね。素晴らしい肉体
＞美を手に入れるのも夢ではないかな？
＞
＞いつもありがとう。
＞ポチ応援完了です（●＾ｏ＾●）
-----
実は、ワンダーコアに真似た商品なんです。価格は半額くらいです。代引きで８千円ちょいでした。肉体美は作れませんが、少しでも落ちた筋肉をつけたいです。頑張ってみます。 (2015年01月22日 12時26分58秒)
＞おはようございます！
＞
＞ワンダーコアですね。素晴らしい肉体
＞美を手に入れるのも夢ではないかな？
＞
＞いつもありがとう。
＞ポチ応援完了です（●＾ｏ＾●）
-----
実は、ワンダーコアに真似た商品なんです。価格は半額くらいです。代引きで８千円ちょいでした。肉体美は作れませんが、少しでも落ちた筋肉をつけたいです。頑張ってみます。 (2015年01月22日 12時26分58秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
龍5777さん
＞ご無沙汰をしております。
＞最近、書く気力が湧きません。応援いただき申し訳ありません。こちらは薄曇りながら窓から日差しが差し込み、障子に外の景色が躍ってみえます。昨夜、干したタオルでした。
＞「冬日うけ 障子に躍る 影法師」
＞ご挨拶の一句・・・龍 応援p
-----
どうしたんでしょうか。書きたくなるようになるまでお休みしたって良いじゃありませんか。今日は横浜勤務ですが、雨が降っていて寒いです。風邪など引かないように注意して下さいね。
すばらしい一句と応援ありがとうございます。 (2015年01月22日 12時30分56秒)
＞ご無沙汰をしております。
＞最近、書く気力が湧きません。応援いただき申し訳ありません。こちらは薄曇りながら窓から日差しが差し込み、障子に外の景色が躍ってみえます。昨夜、干したタオルでした。
＞「冬日うけ 障子に躍る 影法師」
＞ご挨拶の一句・・・龍 応援p
-----
どうしたんでしょうか。書きたくなるようになるまでお休みしたって良いじゃありませんか。今日は横浜勤務ですが、雨が降っていて寒いです。風邪など引かないように注意して下さいね。
すばらしい一句と応援ありがとうございます。 (2015年01月22日 12時30分56秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
じぇりねこさん
＞こんにちは(^O^)
＞おぉ！！立派なマシーンを買いましたね（●＾o＾●）
＞これ見た事有ります！
＞年を取ると筋力が衰えますものね
＞頑張って下さいね(^O^)
＞私も何かやらないと…って刺激を受けました♪
＞鶏肉は消化も良いし高タンパクで低カロリーだし美味しいから私も大好きです（●＾o＾●）
＞応援☆
＞
-----
これなら場所もとらないし、折りたためるので良かったです。あのテレビで見かける有名な物を真似た商品なんです。価格も半額程度、でも使いやすさは同じだと思います。
部品も安いので、この商品にしました。
応援☆ありがとうございます。m(__)m (2015年01月22日 12時33分36秒)
＞こんにちは(^O^)
＞おぉ！！立派なマシーンを買いましたね（●＾o＾●）
＞これ見た事有ります！
＞年を取ると筋力が衰えますものね
＞頑張って下さいね(^O^)
＞私も何かやらないと…って刺激を受けました♪
＞鶏肉は消化も良いし高タンパクで低カロリーだし美味しいから私も大好きです（●＾o＾●）
＞応援☆
＞
-----
これなら場所もとらないし、折りたためるので良かったです。あのテレビで見かける有名な物を真似た商品なんです。価格も半額程度、でも使いやすさは同じだと思います。
部品も安いので、この商品にしました。
応援☆ありがとうございます。m(__)m (2015年01月22日 12時33分36秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
らうっちさん
＞よりすぐりさん こんばんはー♪
＞
＞我が家もいろいろ購入するけど、なかなか長続きしないんですよ(^^;)
＞無理せず少しずつを毎日続けるようにした方がいいですよ。
＞無理しちゃうと、「今日は休もう」でそんな日が続いて邪魔な物となってしまいます(^^;)
＞
-----
そうなんですよね。結局疲れるので三日坊主になってしまいます。私はこれが初めてのマシーンなので三日坊主にならないように気をつけます。 (2015年01月22日 12時35分24秒)
＞よりすぐりさん こんばんはー♪
＞
＞我が家もいろいろ購入するけど、なかなか長続きしないんですよ(^^;)
＞無理せず少しずつを毎日続けるようにした方がいいですよ。
＞無理しちゃうと、「今日は休もう」でそんな日が続いて邪魔な物となってしまいます(^^;)
＞
-----
そうなんですよね。結局疲れるので三日坊主になってしまいます。私はこれが初めてのマシーンなので三日坊主にならないように気をつけます。 (2015年01月22日 12時35分24秒)
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
himekyonさん
＞himekyonは何にもやらず、食べるだけ、太る一方です(>_<)
-----
私も食べて飲んでばかりいたら４キロも増えてしまいました。こりゃ大変です。健康診断までに５キロ減量したいと思うのですが、どうなりますか。三日坊主かも。。。 (2015年01月22日 12時37分30秒)
＞himekyonは何にもやらず、食べるだけ、太る一方です(>_<)
-----
私も食べて飲んでばかりいたら４キロも増えてしまいました。こりゃ大変です。健康診断までに５キロ減量したいと思うのですが、どうなりますか。三日坊主かも。。。 (2015年01月22日 12時37分30秒)
Re:腹筋マシーンが届きました(01/18)
★spoon★
さん
Re[1]:腹筋マシーンが届きました(01/18)
よりすぐり さん
★spoon★さん
＞憧れ！ 腹筋が割れるのって
＞
＞だら～んとしたお腹なんとかしなくちゃと
＞
＞思うばかりの私(ーー;)
＞
＞
-----
私のように６２歳ともなると痩せることは出来ても、死亡はなかなか落ちにくい体質になってしまいました。やっぱりお腹周りの脂肪はとれません。頑張ってやってみますね。
(^J^)コメントサンキューです。 (2015年01月24日 13時43分12秒)
＞憧れ！ 腹筋が割れるのって
＞
＞だら～んとしたお腹なんとかしなくちゃと
＞
＞思うばかりの私(ーー;)
＞
＞
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私のように６２歳ともなると痩せることは出来ても、死亡はなかなか落ちにくい体質になってしまいました。やっぱりお腹周りの脂肪はとれません。頑張ってやってみますね。
(^J^)コメントサンキューです。 (2015年01月24日 13時43分12秒)
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