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よしりん3947
初めてのことなのでこれから少しずつみんなに来てもらえるものにしていきたいです。コメントもらえれば励みになりますのでぜひ書いてくださいね。
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Apr 3, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ジム生活
ジム生活45日目
最近スタジオ中心に頑張ってるので汗がすっごくでてます。
BP(30分)いつもと違う筋肉を鍛えたので腕がひさしぶりに筋肉痛なりそう
アスレッチクメニューで筋トレ
バランスボール（30分）だいぶん慣れて出来るように・・・
エアロ2（60分）まだまだ最後のほうはバテバテですが、身体も動くようになりすごく楽しいです
最近スタジオ中心に頑張ってるので汗がすっごくでてます。
BP(30分)いつもと違う筋肉を鍛えたので腕がひさしぶりに筋肉痛なりそう
アスレッチクメニューで筋トレ
バランスボール（30分）だいぶん慣れて出来るように・・・
エアロ2（60分）まだまだ最後のほうはバテバテですが、身体も動くようになりすごく楽しいです
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書かないと・・・・ Apr 22, 2006
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レッスン全部受けたよ(*^^)v Apr 18, 2006 コメント(1)
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