2015年10月の記事
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栗ご飯って大変 83日目
☆前日比 －０．０５キロ☆ＭＤを始めてから －２．５キロ ８３日目☆ダイエット生活 －５.５キロ ３８１４日目 今日食べたもの朝食 トースト 牛乳昼食 お弁当夕食 昨日もらった栗で栗ご飯 さんまのかば焼き ウィンナー４本日記昨日もらった栗はみんなで分けたので、栗ご飯一回分くらいだけど栗ご飯は美味しかった～でも、皮剥くの大変楽な剥き方ってあるかな？
2015年10月21日
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吹くだけでローソクが消える 84日目
☆前日比 ＋０．１キロ☆ＭＤを始めてから －２．４キロ ８４日目☆ダイエット生活 －５．４キロ ３８１５日目 今日食べたもの朝食 トースト 牛乳昼食 お弁当夕食 ＭＤ日記明日は幼稚園からの親友の誕生日この年になっても毎年お互いの誕生日にカードの交換をしている何十年も会ってないけど、一番の友達だと思うこのカード、くろみたいな猫ちゃんがいるので即決だった
2015年10月21日
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何食べても美味しい 82日目
☆前日比 ＋０．２５キロ☆ＭＤを始めてから －２．４５キロ ８２日目☆ダイエット生活 －５．４５キロ ３８１３日目 今日食べたもの朝食 トースト 牛乳昼食 お弁当夕食 焼き菓子 サツマイモのレモン煮 スパゲッティサラダ日記まとめて書くからわかわからなくなっちゃった食欲の秋~
2015年10月21日
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ざるだと言われたわ 81日目
☆前日比 ＋０．９キロ☆ＭＤを始めてから －２．７キロ ８１日目☆ダイエット生活 －５．７キロ ３８１２日目 今日食べたもの朝食 冷凍ピザ（コストコ） 牛乳昼食 肉そば コロッケ夕食 ＭＤ日記最近のくろもうすぐ３ヶ月だけど大きくなった今日は、占いに行っただいぶ前に予約していた四柱推命と手相とにかく当たるのにびっくり
2015年10月21日
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今日はフラのステージ本番 80日目
☆前日比 －０．９キロ☆ＭＤを始めてから －２．６キロ ８０日目☆ダイエット生活 －７．６キロ ３８１１日目 今日食べたもの朝食 クロワッサン 牛乳昼食 弁当夕食日記いよいよ今日は本番本番に強い私間違えずに踊れた出演待ちでお弁当を食べる時って旅行みたいに楽しい夜は、友達のお店の開店祝いに行くもうちょっとちゃんとした画像があったんだけど・・・最初は突き出しやお吸い物とかいっぱい出たみんな美味しくってお腹いっぱいお店を始めた子のここが終点じゃない話も聞きすごいなーーーと思うとりあえず忙しいのはひと段落で、終わった私。
2015年10月18日
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今日もフラのリハ 79日目
☆前日比 ＋０．９５キロ☆ＭＤを始めてから －２．７キロ ７９日目☆ダイエット生活 －５．７キロ ３８１０日目 今日食べたもの朝食 クロワッサン 牛乳昼食 弁当夕食 ＭＤ日記今日もフラのリハまた一か所間違えそうになった明日は本番なのに・・・・
2015年10月18日
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今日は飲みです 78日目
☆前日比 －１．１５キロ☆ＭＤを始めてから －２．６５キロ ７８日目☆ダイエット生活 －６．６５キロ ３８０９日目 今日食べたもの朝食 クロワッサン 牛乳 昼食 お弁当 夕食 会社の飲み 刺身、もつ鍋他 ワイン 赤 ４杯日記今週はとてもハード仕事が終わってから毎日のように予定が入っている昨日は、フラリハ 第一弾今日は、会社の飲み明日は、フラリハ 第二弾明後日は、フラ本番 ＆友達のお店の開店祝いで飲み早速今日の飲みで、赤ワインを飲みすぎてグロッキーだ身体もつか？
2015年10月16日
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久々にＭＤ 77日目
☆前日比 －０．０５キロ☆ＭＤを始めてから －１．５キロ ７７日目☆ダイエット生活 －５．５キロ ３８０８日目 今日食べたもの朝食 八天堂のクリームパン 牛乳 昼食 お弁当 夕食 ＭＤ日記今週末土曜日のフラのステージのリハーサル第1弾だった夜なので、ＭＤを飲んで会場へ終わったら１０時過ぎてたから、お腹がすいたとか考える暇もなくてよかったフラは、一か所間違えそうになった
2015年10月16日
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ＭＤ休むとてきめんだ 76日目
☆前日比 ＋０．１キロ☆ＭＤを始めてから －１．４５キロ ７６日目☆ダイエット生活 －５．４５キロ ３８０７日目 今日食べたもの朝食 八天堂のクリームパン 牛乳 昼食 お弁当 画像撮り忘れ夕食 ポテトサラダ ステーキ グリーンアスパラ ごはん 茄子の辛子漬け日記タイトルを見たらわかるようにＭＤを休んでいるするとてきめん、この一週間くらいで1キロ超増えているしっかり、ＭＤで落としたら少しくらい増えてもいいんだけどまだ落とすとこまでいっていない頑張ろう
2015年10月13日
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最終日は観劇に 75日目
☆前日比 ＋０．３キロ☆ＭＤを始めてから －１．５５キロ ７５日目☆ダイエット生活 －５．５５キロ ３８０６日目 今日食べたもの朝食 昼食夕食お弁当日記今日は友達と一日お出かけ新幹線に乗り、お洒落なパン屋さんで朝ごはんを食べ時間があるので、公園を散策しまだ時間があるので、デパートの池坊の花展をのぞき観劇あ～、楽しかったが、三連休何もダイエットのことを考えなかったので、増えてる
2015年10月12日
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三連休中日は一日おうち 74日目
☆前日比 ＋０．２キロ☆ＭＤを始めてから －１．８５キロ ７４日目☆ダイエット生活 －５．７５キロ ３８０５日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食夕食餃子とんかつキャベツ日記今日のお昼は友達の旦那様のお店のカップ麺いつも行列してるのでなかなか機会ないけどいつか行ってみたい即席めんでもお味はなかなかのもの
2015年10月12日
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良かったーーー 73日目
☆前日比 ＋０．１キロ☆ＭＤを始めてから －１．９５キロ ７３日目☆ダイエット生活 －５．９５キロ ３８０４日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食夕食餃子高菜ご飯野菜の煮物日記お茶の先生の友達によばれた抹茶お饅頭も惜しかった今日は、眼科の精密検査に行った人間ドックで唯一引っかかった黄斑前膜きいたら、目の一番大事な水晶体に膜がかかって歪んで見えたりするそう眼底写真とったり、精密検査をした結果問題ないとのことキルトもパソコンも読書も仕事もできる！嬉しい！
2015年10月10日
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秋の味覚 72日目
☆前日比 ＋０．２キロ☆ＭＤを始めてから －２．０５キロ ７２日目☆ダイエット生活 －６．０５キロ ３８０３日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食夕食 日記友達が届けてくれた栗と柿有難うーーーーーー栗はゆがいた小ぶりだけど味が濃くておいしかった
2015年10月10日
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ハロウィンものに弱いんだ 71日目
☆前日比 ＋０．４キロ☆ＭＤを始めてから －２．２５キロ ７１日目☆ダイエット生活 －６．２５キロ ３８０２日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食0" />夕食 白お結び（小） 豆腐 麻婆味の湯豆腐 ドライフルーツ ミスドのジャックオーランタンのドーナッツ日記ミスドのそばを通ったら、ジャックオーランタンのが可愛っくてついつい買ってしまった明日の朝はマロンのやつ♪２日MDをしていない実はもう１袋しかない追加はどうしようか悩んで、やっぱり頼んだオークションで安いやつ
2015年10月07日
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甘かったぁ~ 70日目
☆前日比 ＋０．２キロ☆ＭＤを始めてから －２．６５キロ ７０日目☆ダイエット生活 －６．６５キロ ３８０１日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食夕食 白お結び（小） はもの湯引き 豆腐 エトセトラ日記甘かったなよく年取ると疲れがあとで出るというが体重もそうか
2015年10月07日
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へぇ~、減ってる MD69日目
☆前日比 －０．６キロ☆ＭＤを始めてから －２．８５キロ ６９日目☆ダイエット生活 －６．８５キロ ３８００日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食夕食 MD １袋 白菜鍋 野菜。お肉日記え？？なんで減ってる？あんな美味しいものを食べて減るなら毎日食べちゃおうか？？
2015年10月05日
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たまたまです MD68日目
☆前日比 －０．１５キロ☆ＭＤを始めてから －２．２５キロ ６８日目☆ダイエット生活 －６．２５キロ ３７９９日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食 夕食 MD １袋日記連日の豪華食事許してください望んでるわけではなく世間のしがらみですどちらの会も前々から決まっていたものがたまたま連日になったんですランチは、２月にある同窓会の幹事の打ち合わせでした１から作る同窓会ってほんとに楽しいです
2015年10月04日
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実に多忙 67日目
☆前日比 －０．１５キロ☆ＭＤを始めてから －２．１キロ ６７日目☆ダイエット生活 －６．１キロ ３７９８日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食 カレーライス コロッケ夕食 飲み会 飲みもの レモンチェッロ 赤ワイン日記今日は実に多忙な一日ネイルに歯医者にキルトレッスンにフラレッスンに飲み会最後の飲み会は、お腹いっぱいになったでもいつもながら楽しい話で胸もいっぱい
2015年10月04日
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ドーナツが来たよ~ 66日目
☆前日比 ＋０．１５キロ☆ＭＤを始めてから －１．９５キロ ６６日目☆ダイエット生活 －５．９５キロ ３７９７日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食 お弁当 夕食 ごはん 半分 コストコのプルコギと玉ねぎ炒め れんこんのきんぴら グリーンリーフのサラダ クリスピードーナッツ 食前食後に１個づつ 日記娘んちからクリスピードーナッツが届いた この時点で、今日のMDは休みだなとちっちゃいが甘い甘いでも、かわいい
2015年10月02日
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どうしたらいいの？ MD65日目
☆前日比 －０．５キロ☆ＭＤを始めてから －２．１キロ ６５日目☆ダイエット生活 －６．１キロ ３７９６日目 今日食べたもの朝食 トーストココナッツオイル ヨーグルト イチジクジャム 昼食 お弁当夕食 MD １袋 こんにゃくめん ドライフルーツ とんかつ 二切れ 日記うーーーん、昨日増えた分、今日は減ったなんか体重計におちょくられているみたいだ
2015年10月01日
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