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夢香里
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May 29, 2009
カテゴリ： からだのこと
４０を過ぎて、健康のことに関心が向くようになりました。
食のこと、薬のこと、お肌のことなど健康に関することを書くために新しく 「からだのこと」 というカテゴリーを追加しました。
さて、今日は歯医者さんの定期健診の日。
昨今は予防歯科が主流になってきているので、私が通っているところも３ヶ月に一度、定期健診のお知らせのハガキがきます。
虫歯治療は大嫌いなので、また検診で虫歯が見つかったらどうしようとどきどきしながら行くのですが、今回は治療はなし。
一応、進行性でない虫歯はあったのですが、定期的な観察とフッ素を塗るだけでいいそうです。そんな虫歯もあるんですねー。
歯のチャックが終わったら、今度は 歯石とりと着色とり 。
口の中をきれいに掃除してくれる感じで終わった後はすっきりします。
ここのところ行く度に口の中の状態がよくなっていると言われます。
これも日頃の心がけ次第ですよね。
歯石がつきやすい歯なので、食べた後はなるべく歯磨き、できない時は水うがいや水を飲むだけでも違う気がします。
お次は ボディーケア 。
夏に近づくと気になる部分をケアします。
ほんとは冬もすべきなんだけど、寒くてできません
今年ボディー用に買ったのはスイスのブランド「 WELDA 」のホワイトパーチボディーシェイプオイルです。
その名のとおり、ボディーをシェイプするオイル。
セルライト をやっつけてくれます
２、３日使用してみての感想ですが、まず香りがいい。
柑橘系の香りに包まれると爽快な気分。
お風呂上りに太もも、二の腕、お腹周りを入念にマッサージします。
するとだんだん体がぽかぽかしてきます。血行がよくなっている証拠ですね。
MARKS & WEB 」のフットクリームを塗ります。ここの製品はパッケージがシンプルなので気に入ってます。
このフットクリームで足の裏を指圧すると疲れた足が楽になります。
WELDAもMARKS & WEBもどちらも自然素材にこだわったメーカーだから安心して使えます。
自然素材で無添加というのもみんなが意識するようになってきたから、徐々に製品も増えているし、買えるお店も多くなってきました。
「WELEDA」の ボディーオイルと携帯用のハンドクリーム 。
ハンドクリームはロクシタンのハンドクリームがなくなってきたので買いました。
主婦は夏でも手あれするので、ハンドクリームは年中欠かせません。
どちらも香りが気に入ったので買いました。
「WELDA」の ボディーブラシとお試しようの歯磨き粉 。
ボディーブラシはオイルマッサージする時に使います。手でマッサージするよりも楽ちんです。
歯磨き粉はも無添加で香りもいいのですが、高いので携帯用の小さいサイズを買いました。
お出かけの時に持っていきます。
そしてボディーケアをした後はせっかくあったまた体を冷やさないように寝る時は夏でも靴下を履きます。
５本指の靴下に初挑戦
この靴下を買ったお店で娘の部屋着も買いました。
すっごくかわいくて、すっごく安かったので勝手に買ってしまいました。
もう少し若かったらこんな格好したいなあと思いながら
こんな風に一日頑張った自分の体を労わってあげると体も喜んでくれている気がします。
今から頑張ってケアをして、去年着ていた夏服を今年も着るぞー
食のこと、薬のこと、お肌のことなど健康に関することを書くために新しく 「からだのこと」 というカテゴリーを追加しました。
さて、今日は歯医者さんの定期健診の日。
昨今は予防歯科が主流になってきているので、私が通っているところも３ヶ月に一度、定期健診のお知らせのハガキがきます。
虫歯治療は大嫌いなので、また検診で虫歯が見つかったらどうしようとどきどきしながら行くのですが、今回は治療はなし。
一応、進行性でない虫歯はあったのですが、定期的な観察とフッ素を塗るだけでいいそうです。そんな虫歯もあるんですねー。
歯のチャックが終わったら、今度は 歯石とりと着色とり 。
口の中をきれいに掃除してくれる感じで終わった後はすっきりします。
ここのところ行く度に口の中の状態がよくなっていると言われます。
これも日頃の心がけ次第ですよね。
歯石がつきやすい歯なので、食べた後はなるべく歯磨き、できない時は水うがいや水を飲むだけでも違う気がします。
お次は ボディーケア 。
夏に近づくと気になる部分をケアします。
ほんとは冬もすべきなんだけど、寒くてできません
今年ボディー用に買ったのはスイスのブランド「 WELDA 」のホワイトパーチボディーシェイプオイルです。
その名のとおり、ボディーをシェイプするオイル。
セルライト をやっつけてくれます
２、３日使用してみての感想ですが、まず香りがいい。
柑橘系の香りに包まれると爽快な気分。
お風呂上りに太もも、二の腕、お腹周りを入念にマッサージします。
するとだんだん体がぽかぽかしてきます。血行がよくなっている証拠ですね。
MARKS & WEB 」のフットクリームを塗ります。ここの製品はパッケージがシンプルなので気に入ってます。
このフットクリームで足の裏を指圧すると疲れた足が楽になります。
WELDAもMARKS & WEBもどちらも自然素材にこだわったメーカーだから安心して使えます。
自然素材で無添加というのもみんなが意識するようになってきたから、徐々に製品も増えているし、買えるお店も多くなってきました。
「WELEDA」の ボディーオイルと携帯用のハンドクリーム 。
ハンドクリームはロクシタンのハンドクリームがなくなってきたので買いました。
主婦は夏でも手あれするので、ハンドクリームは年中欠かせません。
どちらも香りが気に入ったので買いました。
「WELDA」の ボディーブラシとお試しようの歯磨き粉 。
ボディーブラシはオイルマッサージする時に使います。手でマッサージするよりも楽ちんです。
歯磨き粉はも無添加で香りもいいのですが、高いので携帯用の小さいサイズを買いました。
お出かけの時に持っていきます。
そしてボディーケアをした後はせっかくあったまた体を冷やさないように寝る時は夏でも靴下を履きます。
５本指の靴下に初挑戦
この靴下を買ったお店で娘の部屋着も買いました。
すっごくかわいくて、すっごく安かったので勝手に買ってしまいました。
もう少し若かったらこんな格好したいなあと思いながら
こんな風に一日頑張った自分の体を労わってあげると体も喜んでくれている気がします。
今から頑張ってケアをして、去年着ていた夏服を今年も着るぞー
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