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夢香里
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May 13, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92672)
カテゴリ： 料理
こんばんは。
最近、またまたダイエットを真剣にしております。
今のところ、3.5kg減。
目標体重までにはまだまだですが、ゆっくりと落ちていけばいいなと思っています。
さて、お昼ごはんもダイエットを意識して、油物を減らし、以前なら麺類が多かったのですが、
最近は魚料理を中心に献立を考えています。
魚の西京漬け、湯葉の野菜巻き、おから（だったかな？）、野菜たくさんの味噌汁、ごはん
混ぜるだけの佃煮をいただいたので、ごはんのお供にしました。
可愛い箸置き。
魚の西京漬け、にらとちくわの玉子炒め、野菜たくさん味噌汁、明太子ごはん
この日はお茶碗も小さめサイズで。
西京漬けが好きなので、さわらかたらの西京漬けを食べることが多いです。
そして野菜をたくさん食べたいので野菜たくさんのお味噌汁を作ることが多くなりました。
最近は無洗米に植物繊維が豊富なもち麦を入れることが多いです。
#料理
#昼ごはん
こちらもよろしくお願いします↓↓↓
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最近、またまたダイエットを真剣にしております。
今のところ、3.5kg減。
目標体重までにはまだまだですが、ゆっくりと落ちていけばいいなと思っています。
さて、お昼ごはんもダイエットを意識して、油物を減らし、以前なら麺類が多かったのですが、
最近は魚料理を中心に献立を考えています。
魚の西京漬け、湯葉の野菜巻き、おから（だったかな？）、野菜たくさんの味噌汁、ごはん
混ぜるだけの佃煮をいただいたので、ごはんのお供にしました。
可愛い箸置き。
魚の西京漬け、にらとちくわの玉子炒め、野菜たくさん味噌汁、明太子ごはん
この日はお茶碗も小さめサイズで。
西京漬けが好きなので、さわらかたらの西京漬けを食べることが多いです。
そして野菜をたくさん食べたいので野菜たくさんのお味噌汁を作ることが多くなりました。
最近は無洗米に植物繊維が豊富なもち麦を入れることが多いです。
#料理
#昼ごはん
最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m
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