2021.03.24
テーマ： 糖尿病と付き合おう(42)
カテゴリ： カテゴリ未分類
Mar.24.2021.WED
糖尿病は別名、贅沢病と言われています。昔はなかったそうです。
100年も前は冷蔵庫、テレビ、炊飯器、ましてやパソコン、スマートホンなど皆無でした。
それに戦争もしてたんだから、その日の食事なんて1日、1～2回、食べられない日なんか普通に
あったとおもいます。冷蔵庫ないんだから、食べられるのは米と畑の野菜だけ
それが突然変異！ 冷蔵庫ができテレビ、炊飯器、パソコン、・・・・・！
飽食の時代になりましたので毎日、金は無くても食べ物事欠くことはありません。
いろんな食べ物が溢れています。ただ、気づいた事が有ります
この時代の流れに追い付いていないのはわたしの身体でした。100年前の身体になってるから！
無理！
体が耐え切れない、だから昔の人は寿命が短いでも凄い尊敬する
コロナ禍の時代は１００年前のご先祖様の生活にヒントがあるかも・・・・
お昼はカップケーキのみ、外はもう暑くなりつつあります。小学校は今日が終了式みたいですね。
明日から春休み、今年は何とかスケジュール道理に行ってる感じですね。
選抜高校野球もやってるし何故か安心します
食後2時間後 きょうの合計カロリー1159kcal
結果発表‼
久しぶりに下がった155mg/mdやったー！
明日も頑張りましょう‼
プチっとお願いします
糖尿病は別名、贅沢病と言われています。昔はなかったそうです。
100年も前は冷蔵庫、テレビ、炊飯器、ましてやパソコン、スマートホンなど皆無でした。
それに戦争もしてたんだから、その日の食事なんて1日、1～2回、食べられない日なんか普通に
あったとおもいます。冷蔵庫ないんだから、食べられるのは米と畑の野菜だけ
それが突然変異！ 冷蔵庫ができテレビ、炊飯器、パソコン、・・・・・！
飽食の時代になりましたので毎日、金は無くても食べ物事欠くことはありません。
いろんな食べ物が溢れています。ただ、気づいた事が有ります
この時代の流れに追い付いていないのはわたしの身体でした。100年前の身体になってるから！
無理！
体が耐え切れない、だから昔の人は寿命が短いでも凄い尊敬する
コロナ禍の時代は１００年前のご先祖様の生活にヒントがあるかも・・・・
- 朝食 ＡＭ：9時～9時30
- 玄米ご飯、味噌汁、千切りキャベツ、卵焼き、ハム1枚、納豆
- 合計カロリー 448kcal
- メトグルコ他、サプリメント
- 昼食 PM :3時30分～4時
- カップケーキ
- 合計カロリー 237kcal
お昼はカップケーキのみ、外はもう暑くなりつつあります。小学校は今日が終了式みたいですね。
明日から春休み、今年は何とかスケジュール道理に行ってる感じですね。
選抜高校野球もやってるし何故か安心します
- 夕食 PM :7時30分～8時
- 玄米ご飯、みそ汁卵入り、ほうれん草のお浸し、焼きサバ
- 合計カロリー474kcal
- メトグルコ他、サプリ
食後2時間後 きょうの合計カロリー1159kcal
結果発表‼
久しぶりに下がった155mg/md
やったー！明日も頑張りましょう‼
プチっとお願いします
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最終更新日
2021.05.09 17:32:38
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