2021.06.02
テーマ： 今日の健康状態は？(10626)
カテゴリ： カテゴリ未分類
JUNE1.2021.TUE
6月になり急に忙しくなってきた。しかしここに来て
「16時間断食」「8時間食事」作戦に「太田胃散」登場で
どういう展開になるかまるで漫画でも読んでるような
ワクワクするしてるの私だけ？
皆無反応？（妻は興味なし・・・・）
サプリメントより全然リーズナブルなのに
ま！いい！直ぐに結果話でない、長期戦だ。
○朝食 AM:11時30～12時
○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、やきとり1本、コロッケ半分、目玉焼き、キムチ、納豆
○合計カロリー 640kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
ときどきPOKEMON
○間食 PM :３時～6時
○バターケーキ、豆乳、アーモンドフィッシュ
○合計カロリー 498kcal
○夕食 PM :7時～7時30
○玄米ご飯、きのこのスープ、ささみのチーズカツ、バナナ半分、ヨーグルト
○合計カロリー 586kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
食後2時間後 今日の合計カロリー 1723kcal
結果発表‼
173mg/dLギリギリセーフ！
まあまあゆっくりと行きましょう・・と
5月の血糖値
の日 10 の日 13 半分くらいか
前半高かった後半22日に胃薬飲んでから下がり始めた
「16時間断食」「8時間食事」作戦も影響している
みたいだ今月どうなるか？
明日も頑張りましょう！
*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
6月になり急に忙しくなってきた。しかしここに来て
「16時間断食」「8時間食事」作戦に「太田胃散」登場で
どういう展開になるかまるで漫画でも読んでるような
ワクワクするしてるの私だけ？
皆無反応？（妻は興味なし・・・・）
サプリメントより全然リーズナブルなのに
ま！いい！直ぐに結果話でない、長期戦だ。
○朝食 AM:11時30～12時
○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、やきとり1本、コロッケ半分、目玉焼き、キムチ、納豆
○合計カロリー 640kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
ときどきPOKEMON
○間食 PM :３時～6時
○バターケーキ、豆乳、アーモンドフィッシュ
○合計カロリー 498kcal
○夕食 PM :7時～7時30
○玄米ご飯、きのこのスープ、ささみのチーズカツ、バナナ半分、ヨーグルト
○合計カロリー 586kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
食後2時間後 今日の合計カロリー 1723kcal
結果発表‼
173mg/dLギリギリセーフ！
まあまあゆっくりと行きましょう・・と
5月の血糖値
の日 10 の日 13 半分くらいか
前半高かった後半22日に胃薬飲んでから下がり始めた
「16時間断食」「8時間食事」作戦も影響している
みたいだ今月どうなるか？
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最終更新日
2021.06.02 23:33:49
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