2021.06.01
テーマ： 今日の健康状態は？(10626)
カテゴリ： カテゴリ未分類
MAY31.2021.MON
「16時間断食」「8時間食事」実行中
この方法がいい感じそして 新発見があった！
これは私だけかも知れないが食事のあと
薬、サプリ飲んだ後、慢性胃炎の為たまたま胃薬（太田胃散）
を飲んだ時だけ 血糖値が下がっているのだ
それも 「太田胃散」は漢方薬 だから安心できる
なぜ下がったのか？考えた
①慢性胃炎のため今までたくさんの薬飲んでて
吸収力の低下
②胃がだいぶ弱ってた
③胃薬に糖尿病治療にいい マグネシウム入り
④マグネシウムが膵臓にも良い働き？
などが考えられる
ただ、私に良かったけど人それぞれだから
説明書読んだりDOCTORにきいたほうが
いいと思います。
マグネシウムはインスリン抵抗性（インスリンの効きが悪い状態）
と血糖コントロールが改善ほかにも
＊肥満、減量にも効果的
＊睡眠の改善
＊骨や歯に必要素
現代の日本人はマグネシウム不足だそうです。
○朝食 AM:11時30分～12時
○玄米ご飯、さば水煮缶（半分）みそ汁
○合計カロリー 378kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
○間食 PM :3時～6時
○高菜ピラフ（半分）、フライドチキン
○合計カロリー 441kcal
○サプリメント、胃薬
○玄米ご飯、みそ汁、唐揚げ４ヶ、スライスニンジン、キムチ、キャベツ
○合計カロリー586kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
夕食後2時間後 今日の合計カロリー1405kcal
「16時間断食」「8時間食事」実行中
結果発表‼
やはり目に見えて下がってる145mg/dL
胃薬効果、「16時間断食」「8時間食事」実行中
明日も頑張りましょう！
*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
「16時間断食」「8時間食事」実行中
この方法がいい感じそして 新発見があった！
これは私だけかも知れないが食事のあと
薬、サプリ飲んだ後、慢性胃炎の為たまたま胃薬（太田胃散）
を飲んだ時だけ 血糖値が下がっているのだ
それも 「太田胃散」は漢方薬 だから安心できる
なぜ下がったのか？考えた
①慢性胃炎のため今までたくさんの薬飲んでて
吸収力の低下
②胃がだいぶ弱ってた
③胃薬に糖尿病治療にいい マグネシウム入り
④マグネシウムが膵臓にも良い働き？
などが考えられる
ただ、私に良かったけど人それぞれだから
説明書読んだりDOCTORにきいたほうが
いいと思います。
マグネシウムはインスリン抵抗性（インスリンの効きが悪い状態）
と血糖コントロールが改善ほかにも
＊肥満、減量にも効果的
＊睡眠の改善
＊骨や歯に必要素
現代の日本人はマグネシウム不足だそうです。
○朝食 AM:11時30分～12時
○玄米ご飯、さば水煮缶（半分）みそ汁
○合計カロリー 378kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
○間食 PM :3時～6時
○高菜ピラフ（半分）、フライドチキン
○合計カロリー 441kcal
○サプリメント、胃薬
○玄米ご飯、みそ汁、唐揚げ４ヶ、スライスニンジン、キムチ、キャベツ
○合計カロリー586kcal
○メトグルコ他、サプリメント、胃薬
夕食後2時間後 今日の合計カロリー1405kcal
「16時間断食」「8時間食事」実行中
結果発表‼
やはり目に見えて下がってる145mg/dL
胃薬効果、「16時間断食」「8時間食事」実行中
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最終更新日
2021.06.02 23:31:40
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