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Dual Life~行き来する暮らし
Dual Life Surfer
自然農の畑の おはなし
第１話 出会い
第２話 やってはみたものの・・・
第３話 これで行くんだ！
第４話 居心地のいいカフェのように
第５話 寄り添うというあり方
第６話 耳を澄ませ･対話する
第７話 生命は
伊豆に移住するまで
第２話 バブルの中へ
第３話 崩壊
第４話 事を成す
第５話 キラッと生きる
私には夢がある
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塩見直紀（半農半Ｘ研究所）さん
自分らしく生きる kan1864さん
Ｐｒｅｃｉｏｕｓ … Smilewind♪リラックスカフェさん
毎日ワクワクしてま… いのよしとさん
つむじやのlightful … yobinoyoさん
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March 30, 2013
カテゴリ： カテゴリ未分類
この春、3つの場所で dialog-yoga というWSを行います。
上肢の解剖を、ペアワークやヨガと共に学び 自分の身体と対話していくWSです。
世の中には「話してみて初めてわかること」って沢山あると思いませんか？
第一印象で「いつも怖い顔してるなぁ～」という人でも
話してみると「実は人見知りで周りに溶け込めずに緊張してたんだ～」とか
気付かされたりします。
そしてそんな風に話して、気持ちをわかってくれるだけで
怖い顔をしていた人も、緊張がやわらいで、自然と笑顔になったりしますよね。
それは、身体もきっと同じことなんだと思います。
「ああ、この肩こりには、このエクササイズを毎日3セットやってね～」みたいに
一方的に押し付けられても、身体にも言い分や事情があるかもしれません。
痛みを起こすことで何かを伝えようとしていたのかもしれません。
だから、とにかく身体と話してみようよ、というのがこのWSの趣旨です。
声を発しない、身体の言い分に耳を傾けるために
僕は２つ必要なことがあると思っています。
● 身体のことをある程度知っておくこと
それは人との間でも その人はどんな人なのか？
ある程度の予備知識があると会話が弾むように
ざっくりした解剖学的な知識があると身体の理解も進みやすいです。
● 動かしてみること
シンプルで簡単なヨガで、身体を動かしてみることで身体からの反応を感じやすくなります。
それがdialog-yoga という意味です。
その結果、なにが得られるのでしょうか？
それは人それぞれ何だと思います。
ある人は、肩こりが楽になるかもしれないし
気づかされるかもしれません。
またある人にとっては、身体との信頼関係とか
「何かと繋がっている」という感覚を得て気持ちが、ほっとするかもしれません。
誰かに見せたるためのヨガではなく
知識の量を競うための解剖学ではなく
自分と対話し、繋がるための ヨガと解剖学。
このWSはそんなWSです。
開催予定
● 4月13日（土） 14時～17時 表参道生活の木さん 主催 → こちら
● 5月4日（土） 13時半～16時半 東陽町 フィットネスセッションさん主催 → こちら
● 5月25日（土） 14時～17時 新宿 朝日カルチャーさん主催 → こちら
※ お申込はそれぞれの主催者さんへ直接お願いします。
※ 定員などの関係で料金は それぞれ違います。
お会いできるのを楽しみにしています！
上肢の解剖を、ペアワークやヨガと共に学び 自分の身体と対話していくWSです。
世の中には「話してみて初めてわかること」って沢山あると思いませんか？
第一印象で「いつも怖い顔してるなぁ～」という人でも
話してみると「実は人見知りで周りに溶け込めずに緊張してたんだ～」とか
気付かされたりします。
そしてそんな風に話して、気持ちをわかってくれるだけで
怖い顔をしていた人も、緊張がやわらいで、自然と笑顔になったりしますよね。
それは、身体もきっと同じことなんだと思います。
「ああ、この肩こりには、このエクササイズを毎日3セットやってね～」みたいに
一方的に押し付けられても、身体にも言い分や事情があるかもしれません。
痛みを起こすことで何かを伝えようとしていたのかもしれません。
だから、とにかく身体と話してみようよ、というのがこのWSの趣旨です。
声を発しない、身体の言い分に耳を傾けるために
僕は２つ必要なことがあると思っています。
● 身体のことをある程度知っておくこと
それは人との間でも その人はどんな人なのか？
ある程度の予備知識があると会話が弾むように
ざっくりした解剖学的な知識があると身体の理解も進みやすいです。
● 動かしてみること
シンプルで簡単なヨガで、身体を動かしてみることで身体からの反応を感じやすくなります。
それがdialog-yoga という意味です。
その結果、なにが得られるのでしょうか？
それは人それぞれ何だと思います。
ある人は、肩こりが楽になるかもしれないし
気づかされるかもしれません。
またある人にとっては、身体との信頼関係とか
「何かと繋がっている」という感覚を得て気持ちが、ほっとするかもしれません。
誰かに見せたるためのヨガではなく
知識の量を競うための解剖学ではなく
自分と対話し、繋がるための ヨガと解剖学。
このWSはそんなWSです。
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● 4月13日（土） 14時～17時 表参道生活の木さん 主催 → こちら
● 5月4日（土） 13時半～16時半 東陽町 フィットネスセッションさん主催 → こちら
● 5月25日（土） 14時～17時 新宿 朝日カルチャーさん主催 → こちら
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※ 定員などの関係で料金は それぞれ違います。
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