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ゆみちゅう
理解不能だけど・・・分かって欲しい。 鬱って・・・？？？ 自分でもまだよく分からないけど・・・。 時には、立ち止まるけど少しずつでも前に進みたい。 そんな気持ちで始めた私の足跡(はじめのいっぽ)です。
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2009年12月03日
カテゴリ： カテゴリ未分別
最近、寒過ぎて関節が動きづらい私…。
あまりの寒さに、今日はジムに行って真っ先に お風呂 へ。
順番違うだろー！ヽ(´～｀； ｫｨｫｨ
…で、程よくストレッチなどしながら温まりました。
筋トレも順調で…とてもいい日だと思っていたのですが…
考えが、甘かった…というか調子に乗ってました。
まさか…まさかの痛恨の ミス をやっちゃいました。
台の上に寝転んで、上の方を掴んでお尻を上げるという事を
スジ を痛めちゃったのでした。
微妙に痛い？…っていうか鈍痛。 (>_<)
そもそも、トレーニング中の事故ってカンジじゃないよなぁ？
単なるドジ？とか？？？
インストラクターさん曰く、 「あんまり動かさないで…」 との事。
その横で、思わず肩を押さえつつ肩を回していた私…。
「だ…だから、動かしちゃダメだって…」 と言われちゃいました。
超うっかり者ですね…私。
あまりの寒さに、今日はジムに行って真っ先に お風呂 へ。
順番違うだろー！ヽ(´～｀； ｫｨｫｨ
…で、程よくストレッチなどしながら温まりました。
筋トレも順調で…とてもいい日だと思っていたのですが…
考えが、甘かった…というか調子に乗ってました。
まさか…まさかの痛恨の ミス をやっちゃいました。
台の上に寝転んで、上の方を掴んでお尻を上げるという事を
スジ を痛めちゃったのでした。
微妙に痛い？…っていうか鈍痛。 (>_<)
そもそも、トレーニング中の事故ってカンジじゃないよなぁ？
単なるドジ？とか？？？
インストラクターさん曰く、 「あんまり動かさないで…」 との事。
その横で、思わず肩を押さえつつ肩を回していた私…。
「だ…だから、動かしちゃダメだって…」 と言われちゃいました。
超うっかり者ですね…私。
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