2024年04月の記事
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５月テーマは
あっという間に５月目前！連休で長期お休みのかたも連休こそお仕事というかたもいらっしゃるでしょうね。私は母面会と実家掃除などこなして夫とうろうろした2日間でして後半GWは山梨に行く予定です。５月マイテーマはRelaxationハンモックでひと休み、という感じ^ ^まってました、リラクゼーション🌿GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月30日
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リニューアルで2024後半開催します
昨年はセルフケアCBD講座開催を見送っていてその後の開催について考えてきました。大麻取締法改訂（2023年12月）のあとに部位規制は法的になくなりましたが今年2024年秋ごろ以降といわれているTHCの数値基準が現時点では未定なのでなんとなくカンナビノイドだけのセルフケアCBD講座ではないほうがためになるであろうと内容とタイトルをさらにアップデートすることにしました。しかしながら今年は開講しようと思い直した理由があります。体調が困ってからのご相談の上、CBD製品をしっかりと量とり出した方々の体感や感想、ご意見に想像以上にCBDはよいです的なことをみなさんおっしゃるから、です。睡眠、疲労感、感情的なことたちの体感がある程度しっかり感じられるからかと思います。まだ開催時期を決定していませんが昨年後半におこなっていたビタミンミネラルウーマン部（VMW部）とセルフケアCBD講座を統合したオンラインコースを2024年下半期に開催しようと今のところ考えています。月1回、4回120日かけて体験体感しながら少人数スクール形式なのでご自身のお仕事内容にも応用でき好評でした。前セルフケアCBD講座はオンラインと対面と両方開催履歴がありますが今年2024はオンラインのみ完結で予定。もちろんこれまでのよいところは保ちながら。・いろいろなブランド、形態のカンナビノイド製品がたくさんつきます・各回スペシャルゲストのレクチャーもつきます・120日かけて自信をもってご自身のメニューなどに応用することができるようになります・CBD初心者から理解できるカリキュラム・カンナビノイド、CBDのみならず、ビタミンミネラルはじめ体内の動態へのアプローチも併用するコツをお伝えしています2024年9月から12月まで月1回、計4回の予定で土曜日クラスと平日クラスを考えています。まだネーミングが落ち着いていないので募集は先です。今のところの私のプランGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月29日
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水
日常使いの水はペットボトルなどで箱買いするのですがこちらの動画を参考にしたりしていろいろ試しつつ伊藤園さんのお水、とクリスタルガイザーが最近多いかな。伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の水 2L×12本 669【送料無料】クリスタルガイザー 500ml×2ケース/48本 YLGGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月28日
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ぬか床
なかなかぬか漬けの床を長く持たせられない、混ぜ忘れ多い私です。ズボラというか心の余裕がないせわしない日々がそうしている気がします。まさに昨年は、せわしなくてほとんど買って済ませていましたが先日、鉄粉ぬか床を新しく購入したので改めてチャレンジ予定。こちらの鉄粉ぬか床、とてもよいと聞いていますので楽しみ。【最安値に挑戦】河村さんちの鉄粉ぬか床GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月27日
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住宅ローン
住宅ローンがあるのですがしばらく繰り上げ返済もしないまま毎月返済していました。自分の年齢を考えて繰り上げ返済したほうがいいかも、とシュミレーションをしてみようと思い立ちました。確かに利息分や返済年月短縮などメリットがあるものの繰り上げ返済の金額によっては手元に残しておく貯金額もある程度必要なので考えますね。こういうのに長けている人の意見を聞きたいけど面倒でもあり結局結論でないままなんとなくこのまま数年またたってしまいそう。LINE公式GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：http://greenearth2012.jimdo.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月26日
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安心掲載
「安心」2024年初夏号にて龍村式指ヨガ特集掲載されています。痛みのスイッチがわかる！腰痛、ひざ痛、股関節痛、めまい、頻尿が治った！整形外科医が推奨！指ヨガ・部分即全体！指をもむだけで治りにくい全身の痛みや不調が改善する「指ヨガ」・手は露出した脳！指ヨガで脳がリラックスし乱れた自律神経のバランスも整う・腰痛に効く指ヨガ・ひざ痛に効く指ヨガ・首痛・首こりに効く指ヨガ・股関節痛に効く指ヨガ・頭痛に効く指ヨガ・不眠・全身疲労感・イライラ・うつに効く指ヨガ・耳鳴り・めまいに効く指ヨガ・眼精疲労に効く指ヨガ・動悸・高血圧に効く指ヨガ・ひじ痛・腕や手のしびれに効く指ヨガ・指ヨガで頭痛薬がいらなくなった！１日20回トイレに行くほどの頻尿も大改善書店でみかけましたらぜひご一読ください。龍村式指ヨガはセルフケアとして取り入れやすいですね。呼吸と意識とをつかい手指でヨガを適応しています。龍村式指ヨガ 脳と体のセルフケア いつでもどこでも手軽にできる！ [ 龍村修 ]【未使用】【中古】 新装ワイド版 龍村式 指ヨガ健康法GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月25日
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面白いもの
もう少しだけ待ってからお知らせをシェアしてもOK,と言われたのでまだ詳細を書きませんがすごーーーーく面白いものが販売されます！ヒント？それもまだ書きません。（すみません）私は一足お先にオーダーしていて今週位に到着する予定なのでワクワク楽しみすぎる！そして早くみなさんにシェアしたい！LINE公式GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：http://greenearth2012.jimdo.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月24日
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ブロッコリー
ブロッコリーが2026年から、農林水産省指定野菜になりますね。ブロッコリー摂取がアメリカ研究でもっとも、体内炎症と死亡率の低下に関連していた、という結果（2024）がありそれに基づいて、と言われています。ブロッコリーは温野菜、冷サラダ、ほかにも食材としてもおかずになるので私達も使いやすいですね。美味しいブロッコリーレシピを探して今日は何にしようかーと考えるものの、つい茹でブロッコリーのワンパターンにしてしまう。豆乳ブロッコリースープとかやってみたいけどね！GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月23日
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相続税
3月4月と銀行に何か所も出向いて亡くなった父の口座を閉鎖、残金などを移行する手続きをして今日、税理士さんと妹と相続税のためのこれからやること（まだあるのね！）の打ち合わせでした。ふだん意識していない税金というか相続税にまつわるワードを聞いているだけで疲れました～専門家がいないとできません。今日は予測としての納税する相続税の概算、その後の相続のわからないところ、どうしたらいいのか確認などをして母の面会もして無事に完了。実家マンションは今空き家ですが中身を整理、これがまだまだ。こちらも進めていかなくては。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月22日
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モーニングセミナー
今日はモーニングセミナー（オンライン）でビタミンミネラルの勉強でした。主に鉄、そしてビタミンB群について臨床でのこういう時はこう、などの症例も復習&学習。ちなみにビタミンB群とは、ビタミンB1、B2、B6、B3（ナイアシン）、パントテン酸、葉酸、ビオチンで代謝ビタミンともいわれます。ビタミンB群はサプリメントで長くとっていますが本日の勉強会の中で心療内科、精神科の医師の方がお話されていたことからやはりビタミンB群は非常に縁の下の力持ち、としてサプリメントを使っても補給補充していきたいと思いましたし何か不調を感じている場合にもとても役立つと思います。ビタミンB群は（も）大切！まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう [ 溝口徹 ]最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 [ 溝口徹 ]2024年5月ー6月「鉄と血糖スパイクオンライン勉強会」お申込み：https://ssl.form-mailer.jp/fms/7087870e487077GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月21日
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心が平和かと自問すると
私は自分では自分のことを穏やかな人、と思っています。あんまり感情の大きな起伏もないしすごく泣きっぽいとかイライラし続ける、ということもないです。でも、こう思うことはあります。あえて平和的なところだけをみているからじゃないか。あやしい不穏なにおいのする関係性を避けているからかもしれない。難しい問題を考えていないからかもしれない。そう、私はなんとなくのニュアンスですが苦手な問題、テーマなどを直視するのではなく立ち去る、または静かに静観している、傍観者でいる、どこか裏側とか勝手口から出入りすることを考える、そういうところが実際にあります。この数日、ぼんやりとこのことを考えていてもちろんコタエは出ていませんがたしかにそういう傾向はあるしそれを良い悪いでもとらえていませんがドラマに没入できないというかさめて、のりの悪い人、というポジションをとることで自分を守っているということもあるなあと思っています。真に心が平和か、と自問するとそうではないだろうな、と思います。でもさ、できるだけ自分の機嫌を自分でとろう、とそう意識している、ということは自分にいえます。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月20日
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読んだ本
書いてはいけない [ 森永 卓郎 ]お金の初歩的な勉強をしたい、と最近書いたのですがこの本を読んでみたら勉強するしない以前のことがありすぎるのね、となんだかどうでもよくなってしまいました。おすすめします。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月19日
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ここちよい音の日
4月20日（土）田園調布長田整形外科リハビリルームにてここちよい音の日サウンドヒーリング体験会があります。お越しいただくと体感音響をサウンドヒーリングセラピストたちが提供しています。体内、細胞内の水分にも音響周波数が届き非常にリラックスします。お誘いあわせ、おひとりさまでももちろんお気軽に体験会にお越しください。ご参加おまちしています。田園調布長田整形外科総合予防医療クリニック田園調布駅徒歩1分、駐車場4台あり。https://osada-seikei.com/greeting/#greeting-access聴くだけで体が変わるサウンドヒーリング [ 喜田圭一郎 ]【中古】 屋久島の清流音 自律神経が整うCDブック マキノ出版ムック／喜田圭一郎(著者)【中古】 宮古島 癒しの波音CDブック 体と心に自然のリズムを取り戻す／喜田圭一郎(著者)サウンドヒーリング協会監修 癒やし音が流れる睡眠ルームライト BOOK [ サウンドヒーリング協会 理事長 喜田 圭一郎 ]GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月18日
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コキュラス
今朝起きたらめまいで。動けそうかなと動き出したら気持ち悪くて世界もまわってゲーゲー吐いてしまいました。ギリギリまで横になってホメオパシーをリピート。水を飲んでも刺激になって吐いてしまいました。こんなとき、本当にホメオパシーは重宝します。コキュラス30Cをリピートしつつ、なんとなく動いてお昼には仕事に間に合いました。明日はお休みなのでホッ。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月17日
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口腔ケア
私の口腔ケア、歯医者通院も治療という面ではそろそろ終盤になっています。歯周病対策、メンテナンスはまだ継続しますが金属をはずし、根管治療をする、この大変お金も時間もかかる治療はもう一息で目途がつきます。ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい？ [ 堀 滋 ]歯のメンテナンス大全 [ 堀滋 ]父は歯科医でしたが口腔外科医だったので子ども時代の虫歯治療は父の友人のクリニックへ行っていました。でも、昔の治療は普通に金属つかっていたので長くそのまま金属が入っていました。そして私は大の歯医者嫌いになっていて数年前、ようやく重い重すぎる腰をあげて歯医者を選び治療に通うようになりました。もちろん、治療前後にホメオパシー、CBDオイルを使ってきました。数年かかりましたがあとひと息です。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月16日
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すみえさんタッチケア講座
コラボお話会をしたタッチケアセラピストすみえさんの「初めてのタッチケア講座 自分との新しい関係を見つけよう」https://my25p.com/p/r/7pLqfztK＜すみえさんの想い＞ 「私はお母さんが、ご機嫌で穏やかに過ごせることそこを大切にしたいんです。タッチケアで、私は、自分のモヤモヤに気づくことができたんですね。顔に手を当て、自分の気持ちを吐き出していました。これをすると私、落ち着くってだんだん、「スイッチ」として、考えていました。自分の内を見つめる時間を持つためのスイッチ。私の場合そのスイッチが顔を手で覆うことだったんです。ゆっくりおしゃべりしながらお伝えしていきます。」2024年4／18（木） 10：004／19（金） 10：004／20（土） 14：00ご都合のいい日、1日90分のワンデイ講座。受講料 ３５００円（４月１３日１２時まで５００円割引）https://my25p.com/p/r/7pLqfztKタッチケアセラピストすみえさんのInstagram https://www.instagram.com/ibasyo_sumityan/コラボお話会を一緒にさせていただいた奈良在住のすみえさん。3人の男の子を子育て中で不登校の息子さんの成長とこころの葛藤への向き合い方、共感します。タッチケア講座をオンラインで受けることができます、おすすめ。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月15日
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母誕生会
予定していた通り、ホームから外出しての母の誕生日会。食事量が落ちて傾眠傾向にふたたびなっていて車椅子で閉眼していること、多いと昨日ホームの看護師さんから報告をもらっていました。今日は都内の爽やかなお天気のように母も先週よりだいぶお話できるまでになっていて食欲はまだ戻ってはいないものの、好きなものをちょこちょこ食べていました。久しぶりの外出、外食、孫たちにも会って私がほっ。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月14日
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13チャクラ瞑想会
13日は13チャクラ瞑想会。本日も参加させていただきました。https://peatix.com/event/3852344おととしの冬至から13チャクラ瞑想を開始して2023年は毎日坐りまして今年2024年もなんとなくその習慣にはなっていますがオンラインで瞑想会にみなさんと一緒に、誘導してもらっての参加はやはりよいです。ちょっと眠気がきてしまったけど、それはそれ。ありがとうございました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月13日
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オンライン勉強会「鉄と血糖値スパイク」
5月6月とDanaさん企画でオンライン勉強会があります。https://ameblo.jp/feliceognimomento/entry-12844540745.html内容は、主宰Danaさんはジェモ、フラワーエッセンス、CBD、エネルギーワークその他を巧みに使っているヒーラーさんですので栄養療法というよりも心身の働きにビタミンミネラルがどれほど大きく働いているか、その流れを＜鉄＞を中心にお話してDanaさんからリクエストいただいた＜血糖スパイク＞について触れます。そのなかで、植物療法、カンナビノイド、漢方薬などが大きく寄与することとその背景についてお話していきます。セルフケアとしてこれらのアイテムがよく機能する仕組みがわかるようになるかと思います。少人数でかつインターバルを設けての2回講座なのでその利点をいかして1回目と2回目の間にみんなでシェアしながらあるものをお試ししていくこともちょっと考えています。お早めのお申込み、お待ちしています。お申込み：https://ssl.form-mailer.jp/fms/7087870e487077GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月12日
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体重が
体重が増えてきたのでちょっとつまんだりしていた間食をやめました。２－3キロ落としたいですが筋肉を削るのは健康的ではないのでお腹まわりの脂肪に限って減らしたいという都合のいい希望～よくあるき、汗をだし、しっかり健康的に食べつつ体重とお腹の贅肉を落としたいところ！今日は夫と岩盤浴と温泉に行こうといって車で到着したら休館日で、じゃあ温泉と志楽の湯に。平日午前中だったのですいていてたっぷりあたたまりました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月11日
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母の誕生日
今日は母の誕生日。ホームに入居しているのでケーキを持っていこうと先週から予定を組んでいたのですが3月末に熱を出した母、その後体力激おちしていて点滴、車いすになって数日前は意識もだいぶ落ちて閉眼時間が多かったです。脱水とお薬の影響があったと思うのでホームのスタッフ皆様とやり取り、リクエストをして処方薬をお休みしてもらって点滴を数日いれることに。先ほど面会に行ってみたのですが今日も点滴していましたが、先週より意識は戻ってきていました。誕生日ケーキを食べるまでではなかったのでカルピスで乾杯してハンドケアをしてきました。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月10日
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性ホルモンを学ぼう
4/21のオンライン「性ホルモンを学ぼう」講師のなおみさんより内容についてコメントいただきました女性ホルモンの仕組みを簡単にお伝えして、女性が健康に生きていくためには実は重要な役割をしていたんだというお話、睡眠もホルモンバランスが関係しているお話、そして自分の不眠タイプから不眠改善だけでなくカラダの整えかたまでを簡単にお伝えする予定です(食やライフスタイルの養生)。私のゴールは、女性ホルモンを味方につける多大なメリット！と、皆さまが眠りをきっかけに益々健康で女性らしくあることに興味持っていただくことです。ご参加お待ちしています。ねむり力をホルモン変化の視点で見直すと絡まっていた糸がほぐれていくように道筋がみえることがあります。30歳代、40歳代、50歳代、60歳代、70歳代、それぞれの年齢で性ホルモンが変化していてその変化幅が大きな時期に心身の変化を感じるのは自然なことでしょう。講師の直美さんに女性ホルモンについて聞いて学ぶというオンラインセミナーをお願いしました。リアルな直美さんは2月でもお部屋の中でノースリーブ！（！）思わずみちゃう峰不二子！髪の毛艶艶！お肌しっとり！普通にしていたらこうはならない、と思ったねむラボメンバーでいろいろ聞いているうちに、これは「ねむり力」に大いに関係アリ、とオンラインセミナーを企画しました。大人女子（年齢制限なし）のみなさま、直美さんの2月ノースリーブの謎を聞き出しましょう。ご予約、ご参加おまちしています。https://nemuri-chikara.com/products/beauty_wellness_naomi_tashima◆セミナー日程（オンライン開催）2024年4月21日（日）PM9時～10時半※開催日の2日前に、Zoom情報をお送りします。◆セミナー費用費用 3300円（税込）◆セミナー予定内容性ホルモンって？／東洋医学と性ホルモン／大人女子のためのライフスタイルケア／ねむり力と性ホルモン／質疑応答など◆講師プロフィール田嶋 直美（たしま なおみ） 一般社団法人女性ホルモンビューティーウェルネス協会代表理事ビューティーカタリスト®︎（BEAUTY CATALYST®）NPO法人女性医療ネットワーク会個人会員／日本女性ウェルビーイング学会法人会員／日本臨床カンナビノイド学会助成会員／病気予防体質改善 薬膳専門家の中医食療薬膳師／アップップメソッドインストラクター／国際ライセンスCIBTAC 保有者／個性心理学インストラクター／ファスティング・DNA・カラーアドバイザー／美を追求すること20年。薬学部中退。前職は美容皮膚科広報部マーケティング部所属 。生涯、美や健康や老いで悩まない知識とテクニックを手に入れ毎日を自分らしく全力で楽しむための心と体を手にする美も健康も人生も自分の力で理想に近づけていけるセルフプロデュース力をサポートしている。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月09日
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電柱らしい
父が亡くなった後の相続関連の手続きを税理士さん主導のもと、妹とすすめています。で、先日より父の名義の銀行口座を閉じるため必要な戸籍関連や相続人という証明をつくってようやくそれぞれの銀行に手続きにいきはじめました。父は京都の福知山市出身ということもあり、関西系の銀行の口座がいくつかあり固定資産税などの引き落としに利用されていたものがありました。その銀行の通帳に数年に1回わずかばかりのお金が入金されていてどうも某電力会社の「シキチリョウ」とされています。土地に何かあるのか？かしているとは聞いていなかったので不明なまま、その会社のお問い合わせ欄からメールしてみました。まだ実地調査を再度しないとわかりませんが電柱が父名義の土地のどこかにたっているらしいです。そのわずかな使用料のようです。固定資産税の支払いの方がずっと大きな額なので利益ではないのですがその（切り開かれていないという）土地に電柱がたっている、なんだかその場所を見に行って確認したい気分です。住所もおおざっぱで土地勘のない私がいきなりナビで行ってもわからないでしょうから固定資産税を払っている部署にあらかじめ聞いてどのあたりなのか（山の一部らしい）教えてもらって夏までに行ってみようと思っています。どんなところなのかGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月08日
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母が
ホームに入居している母ですが発熱など体調を崩したのち、食欲が落ちてまた1週間程度寝たきりに近かったみたいで面会にいくと車いすでした。そしてずっと目を閉じている自宅でみているわけではないからリクエストもなかなかいえませんがお薬のことは希望を伝えてきました。食べられていない間はお薬をお休みしていただければ、と。そしてケアのことも、本当に基本的なケアの希望があったけれどまた数日後に面会にいくのでそれまで様子をみることにします。母はホームに入居して安全は確保できているけれどやっぱり自宅にいたときのような覇気、勢いはありません。母はつらくはないはずですがこっちがサミシイ感じがあります。あちらに移行した父が心配し過ぎないようにこまめに母のところに会いにいくこと、そうだよなあと思っています。漢方外来（保険診療）のご案内どのようなご相談もまずは可能です。診療科に悩む場合もご利用しやすいと思います。お問合せください。田園調布長田整形外科GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月07日
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ITスキルアップオンライン講座
デジタルツールアドバイザーSakiさんhttps://www.instagram.com/sakies.8/とヒューマンデザイン鑑定／ITデザイナーYasukoさんhttps://www.instagram.com/yasuko_design8/の2ヶ月間の集中 ITスキルアップ講座『 Hello Digital tools 』に参加しています。毎週課題動画が配信されるスケジュールなのであっという間に1週間で動画を繰り返しみないとわかっていないので時間がかかりますがよい機会だと思って課題に取り組んでいます。それで、来週早々に課題を発表するのでひとつ何とか、本当になんとか、、、動画をつくってみました。音楽つけたりするのもはじめてやったのでそれは楽しかったです。でもまだまだ、まだまだ、ほんの練習の半歩ではありましてハテこれは？う～～ん、センスなさすぎと苦笑いしつつ課題期限がまもなくなのでラストスパート、zoomで録画をしております。簡単な動画を自分で積み重ねて提供できるように、が目標ですごくハイデザインでかっこよいスライドや動画に時間をかけるにはマイセンスは低すぎるので内容をわかりやすく、みやすく、ストレスなくみていただけるように、を心がけてやってみます！4月より火曜日午前に漢方外来（保険診療）が始まっています。どのようなご相談もまずは可能です。診療科に悩む場合もご利用しやすいと思います。お問合せください。田園調布長田整形外科GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月06日
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サクラフラワーエッセンス
桜が咲き始めてきましたね。入学、入園に桜、よいですね。娘が保育園児、息子が小学生低学年の頃、てんやわんやで秒刻みのあわただしさの中にいた私はある春の日、疲労困憊してくたくた状態で荷物を両腕にもってとぼとぼ歩いていました。大きな桜の樹の下を通ったとき、心の余裕がなくて桜をめでる気持ちもなくただ時間を気にして急いでいたのですがほぼ満開の桜の下を歩いているとき、得も言われぬリフレッシュのエネルギーに包まれてハッと我にかえって上をみると桜の大きな樹のしたを歩いていたのでした桜のエネルギーに包まれてじんわり泣きそうなハートが包まれる感覚でした。桜の自然療法があります。フィンドホーンフラワーエッセンス「チェリー」チェリー（愛情のこもった親切心と思いやり）《フィンドホーンフラワーエッセンス》15ml [フィンドホーン/フラワーエッセンス/日本国内正規品/フィンドホーンフラワーエッセンス]和のフラワーエッセンス「サクラ」緋寒桜フラワーエッセンス《シャンドゥルール》20ml[奄美大島｜国産フラワーエッセンス｜奄美の四季シリーズ]和ジェモ「サクラ」ハーブ希釈用飲料 無添加 エルビオリス 和ジェモ サクラ フルーハミング 30ml 購入金額別特典あり オーガニック 正規品 天然 ナチュラル サプリメント 植物幹細胞療法 ジェモセラピー Herbiolys 潤い桜の🌸自然療法も新しい生活にとりいれやすくおすすめです。ねむラボ企画「性ホルモンを学ぼう」オンライン講座https://nemuri-chikara.com/products/beauty_wellness_naomi_tashimaDanaさん企画オンライン勉強会https://ameblo.jp/feliceognimomento/entry-12844540745.htmlhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/7087870e487077GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月05日
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清明
Danaさん企画オンライン勉強会https://ameblo.jp/feliceognimomento/entry-12844540745.htmlhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/7087870e487077本日「清明」ですね。新しい生活のスタートの時期、慣れるまでみんな落ち着かないかもしれませんが期待も希望もあって素敵な時期。そして私的にはもう4月ーーーーー！とぎょぎょぎょとしています。まだ相続に伴う銀行巡り（そろそろ終盤）が続いているのと今月は税理士さんから相続税関連の説明2回目を受ける予定があったりと頭から普段やらないことがなかなか離れません。最近自分で使って試している細胞膜へ栄養素を届けるサプリを使ってみながら脳の休息を意識したりストレスに気づくように、と意識しています。もう少しマイペースでいくつもり。GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月04日
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CBDいろいろ
先日、臨床CBDオイル研究会主宰の飯塚先生にご挨拶する機会がありました。飯塚先生の著書：小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 [ 飯塚浩 ]その会合で、医師、獣医師、歯科医師の先生たちがCBDオイルを臨床にどのように使っているか、情報交換や学びがありました。私は飯塚先生の対面の席に座っていたのでいろいろお話を伺ったのですがどのような症例にお使いですか？と質問いただき考えてみましたがコレということがなくて慢性の炎症に伴ういろいろなご相談とへんてこな回答をしてしまいました。整形外科の方だと痛みですか？と聞かれたのですがまだまだ痛みには結果が出せていません、とお答えしました。慢性疼痛へのアプローチ、治療中、対処中の病態回復、軽減のサポートに使いたい、睡眠にまつわるご相談、女性の年齢に伴う愁訴、処方薬を減らしたいケース、自然療法でいきたいと希望している場合の1つの候補、自閉症スペクトラムのサポート、などがCBDのご相談にあります。慢性疼痛への使い方はたしかに難しいところがありますよね、というお話になりました。私はCBD以外にも漢方薬、ほかの栄養素的サプリメント、有機ゲルマニウムや自然療法のご提案、ボディワーク、呼吸法なども適宜ご案内するのでなにがなんでもカンナビノイドで、とすすめませんがCBDオイルにβカリオフィレンとPEAを併用して慢性疼痛へのアプローチをするのは手ごたえがあってよいなあ、と考えています。PEAはアイハーブなどでサプリメントとして売られています。Lake Avenue Nutrition PEA パルミトイルエタノールアミド 【 iHerb アイハーブ 公式 】 レイクアベニューニュートリション サプリメント サプリ ベジカプセル 300mg 30粒研究会で扱うCBDオイルに夏前目安に新しいラインナップが加わる予定だそうです。大変嬉しいことにそのサンプルを少しわけていただきました。まずは自分に試してみてまたご紹介できるように準備しておきますね！CBDのご相談はこちらhttps://greenearthgreen.com/archives/course/bigginerCBDインタビュー記事はこちらhttps://necara.jp/journal/interview-osada-seikei-green-health-yuka-osada/4月より火曜日午前に漢方外来（保険診療）が始まっています。どのようなご相談もまずは可能です。診療科に悩む場合もご利用しやすいと思います。お問合せください。田園調布長田整形外科GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月03日
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4月
桜が咲いてきましたね。施設に入居している母は熱も落ち着き体調が戻ったとのことで面会も通常になりました、明日にでも顔をみてこようと思っています。今、デジタルツールのオンライン講座をとっていて自然療法やセルフケアのオンライン講座をつくって販売したりシェアしたりすることを2024年出来れば秋までにちょっと形にしていこうとしています。デジタルアドバイザーsakiさんhttps://www.instagram.com/sakies.8/とyasukoさんhttps://www.instagram.com/yasuko_design8/の講座。毎週課題がでているので追い付いていないのですが簡単な課題動画ができれば完成度にもよりますが、シェア報告できるかも？がんばります。4月より火曜日午前に漢方外来（保険診療）が始まっています。どのようなご相談もまずは可能です。診療科に悩む場合もご利用しやすいと思います。お問合せください。田園調布長田整形外科GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月02日
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朝ごはん食べよう
新学年、新年度、新社会人などスタートの本日ですね。新しい環境、充実したものでありますように。朝タイムは忙しいですし特に朝食を食べる時間がなかったり、お腹が空いていなかったりと朝食をとらない、というケースあると思います。私もこの数年、わかっているけど朝は食欲がないのでちょっとだけ味噌汁のんで終わりとかゆで卵1個たべてもう終わりとか欠食も多いです。でも血糖値の乱高下は朝欠食するとほぼ確実なので少しずつでもタンパク質や具沢山味噌汁や野菜だけスープなど（もちろんできればおかずも）食べることを意識します。Danaさん企画のオンライン勉強会では鉄不足のあるある症状と血糖値スパイクについて情報提供して実践期間を経て体感を得られるように考えています。https://ameblo.jp/feliceognimomento/entry-12844540745.htmlhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/7087870e487077GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年04月01日
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