[栄養クラブ] カテゴリの記事
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100年腸
腸内のとても多くの多様な細菌、そのエサになる代表が食物繊維です。特に、京都府立医科大学大学院内藤裕二教授の京丹後研究で注目されてきた短鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸はビフィズス菌などの腸内細菌がつくり出す物質の1つで腸のみならず全身へのよい影響を持つことがわかってきています。https://www.city.kyotango.lg.jp/material/files/group/1/20231001-3.pdf食物繊維はこの短鎖脂肪酸を生む腸内細菌のエサになるので大切だといわれています。内藤先生がおすすめする食べ物のうち私たちが身近にとりいれられるものとしては味噌、納豆、キムチ、キノコ類、海藻類、豆類、押し麦、全粒粉、きなこ（全粒）、などがあります。食物繊維を意識した食卓で食欲の秋を楽しみましょう。100年腸～最強食物繊維があらゆる不調を改善! [ 内藤裕二 ]ねむラボ「フラワーエッセンス」https://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202409230000/イメージで遊ぶ会「ワンセルフカード」で迷いを遊びにhttps://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202409210000/GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年10月14日
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立秋
なんとなんと昨日「立秋」でした。秋という字が入っていることの違和感。二十四節気の日に参加しているHASHIUSオンラインサロンでは自己認識勉強会があります。いろいろな話題を共有いただくのですが私はこの中で「栄養クラブ」という部活のお手伝いをしています。この夏の時期、ということでビタミンDをテーマにしたい、と7月から考えていました。ただ、ボリュームが大きいとかえってメンバーさんのみる負担にもなるとも思って20分くらいの動画にまとめてみました。HASHIUSオンラインサロン内で、自由に視聴できます。ビタミンDは単なるビタミン、というよりもホルモンのような働きが注目されている多彩な有能な成分です。サプリメントを使っている人も多いと思います。慈恵医科大学の調査で明らかになった日本人の98％の人におけるビタミンD不足。サプリメンテーションをしてもビタミンDをとりたいと思うほど働きが重要なのでみんなでその話題を中心にシェアしました。アカシック情報もシェアしていただきふんふんと感謝。HASHIUSオンラインサロンはっしーさんブログ記事：https://ameblo.jp/padme94/entry-12862549139.htmlGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年08月08日
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栄養クラブオフ会
昨日はこちらでした。ご参加の20数名のみなさんはおそらくHASHIUSファンでしょう、HASHIUSオンラインサロンメンバーさんではない方がたとHASHIUSオンラインサロンメンバーさんとテーマは感情と血糖値について情報交換。私が楽しみにしていた、細胞膜の栄養素サプリをとって瞑想をしてオーラ視をしてもらう、の企画、結論からいうとサプリメントによる変化が全員にありました。実は私はその変化のフィッティングが別の方がよいのではないか、という2名のうちの一人になりました。（だからといって変化がみられないわけじゃない、です）たぶん、私はこのサプリメントよりもCBDのほうがフィッティングがよいように思います。オーラ視で確認していただき楽しめましたしみなさんの体感、を聞いてあーーーなるほど、そういう感じになるのね、とすごく勉強になりました。またリアル企画でこのようなお楽しみができるといいなあ。はっしーさん、HASHIUSオンラインサロンはこちらからご参加いただけます。https://hashius.peatix.com/subscriptionsGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年05月27日
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HASHIUSはっしーさんとお話
あと1名様です2024年5月26日（日）午後3時ー5時リアルな集まりを予定しています。「感情と血糖値」をテーマにあれこれアカシックリーダー／瞑想指導者のHASHIUS代表はっしーさんとお話します。https://peatix.com/event/3943973今回のおすすめポイントがいくつかあります。あるサプリをとって、瞑想する、それをはっしーさんにみてもらう、おたのしみな予定があります。このサプリメントは脳波をα波にする成分からなるもので本当にα波になっているか、オーラ視でみてもらいたいのです。個体差があるのでこれがフィットする人とCBDオイルなどがフィットする人といろいろいると思います。自分のフィッティングを確認したい！のでとても楽しみです。そして更なるおすすめポイントは上記のアイテムはもちろん、いろいろなアイテムをお試しいただけること、お土産をご用意していること、です。HASHIUSオンラインサロンに参加されている方はほぼ半額で参加できますし、オンラインサロン以外の方もどうぞ是非ご参加ください。◆ 会場 ◆田園調布長田整形外科東京都大田区田園調布2-41-2 NTT田園調布ビル1F東急東横線 田園調布駅 徒歩1分◆ 参加費 ◆一般：5,500円HASHIUSオンラインサロン栄養クラブメンバー：2,500円 HASHIUSオンラインサロン内でご案内の割引コードが必要です （※５月に新規入会の方も対象）HASHIUSオンラインサロンはこちら https://hashius.peatix.com/subscriptionsGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年05月15日
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瞑想体験付
2024年5月26日（日）午後3時ー5時リアルな集まりを予定しています。https://peatix.com/event/3943973/view「感情と血糖値」をテーマにあれこれアカシックリーダー／瞑想指導者のHASHIUS代表はっしーさんとお話します。今回のおすすめポイントがいくつかあります。私が楽しみにしているあるサプリをとって、瞑想する、それをはっしーさんにみてもらう、予定があります。このサプリメントは脳波をα波にする成分からなるもので本当にα波になっているか、オーラ視でみてもらいたいのです。個体差があるのでこれがフィットする人とCBDオイルなどがフィットする人といろいろいると思います。自分のフィッティングを確認したい！のでとても楽しみです。そして更なるおすすめポイントはいろいろなアイテムをお試しいただけること、お土産をご用意していること、です。HASHIUSオンラインサロンに参加されている方はほぼ半額で参加できます。オンラインサロン以外の方もどうぞ是非ご参加ください。◆ 会場 ◆田園調布長田整形外科東京都大田区田園調布2-41-2 NTT田園調布ビル1F東急東横線 田園調布駅 徒歩1分◆ 参加費 ◆一般：5,500円HASHIUSオンラインサロン栄養クラブメンバー：2,500円 HASHIUSオンラインサロン内でご案内の割引コードが必要です （※５月に新規入会の方も対象）HASHIUSオンラインはこちら https://hashius.peatix.com/subscriptionsGREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.htmlホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら
2024年05月09日
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