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2009年06月の記事
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今日のおわびのしるし・・・さくらんぼ
なんか、しんどいなぁと思いながらピラティスに行ったら首と肩がつってしまいました。あんまり、しんどいときは、無理に運動しないほうがいいかもですねぇ。さて、今日のドラのおわびのしるしなんですが、山形の佐藤錦１キロ完熟って、赤くて、アメリカンチェリーみたいですが、もっと、おいしいです。１箱の四分の一ぐらい、一人で食べました。「あんまり、食べたらおなかこわすから～」とドラがとめたので、今日はこれで、やめとく。あと、ティファールの圧力鍋を頼んでくれたそうです。伊勢海老が食べたいとつぶやいたら、中納言につれて行ってくれるそうです。いつまで、おわびのしるしが続くのか、なんか、楽しみです
2009年06月30日
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わびを入れてるのか？
今日のP太のおやつ。 大好きなフルーツ盛り合わせです。 昨日、なぜかドラが、おいしいメロンを2個買ってきてくれたのよ～ どうしてかしらねぇ だから、朝ごはんにサクッと2つに切って、半分いただきました。 スモモは近所の人にもらったもの。 それと、グレープフルーツとバナナを盛り付けて～ P太は果物を出すと、絶対に何種類か 「もりあわす…」と言うてくるので、 メロンを食べさせようと思うと、あと何種類か果物が必要。 明日は、ドラが昨日取り寄せた、山形のサクランボが来る。 わたしが果物好きだから、だそうだ。 ほんとに、次々と どうしてかしらね～ v(｀∀´v)
2009年06月29日
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たいして、怒りは持続しないのだった。
昨日、怒っていたのは、ドラがデリヘルをたのんでいたんですね。金曜の夜に・・・一日不機嫌になったんだけどデリヘルってどんなもんかと調べたらそんなにたいしたもんでもなく、気持ちのいい点では、わたしのエステとそう変わりはないなーと思い。さっき、ドラが帰ってから何歳ぐらいのどんな子が来るのかどんなサービスをするのかいくらぐらいなんかとか、いろいろ、からかってみた。ドラも、遠慮があるから、いつもみたいにキレずにちゃんと答えるし、なかなか、おもしろいものだった。もちろん、そんなお金よくあるねーとか会議と行って、でかけたので、今後、会議は信じないとかちくちくいじめましたけども今回なんで、ﾊﾞﾚたかというとドラは、その日にデリヘルに会員登録しててそのサイトの履歴がケイタイにあって、いつもは、肌身離さず、ケイタイをもち歩くのに昨日の朝に限ってわすれて、取引先から電話がかかったから、わたしが出て、なんとなく、ふと、そのサイトが見えて、ﾛｸﾞｲﾝIDとパスワードをあてずっぽで、入力したら、そのサイトにつながりご利用履歴が金曜日で、見てみたら、女の子のブログにつながりその子にその日履いていた、アキバで買った「萌え～」って書いてある靴下を写メでとられてて。「今日、初めて会った、Nさんの靴下が可愛くて～」とかプレイの内容をいろいろ書かれてて。それで、一発でわかった。普段、絶対、人のケイタイなんか見ないのにたまたま、見てしまう。前も、出会い系にドラがはまりかけてるときも見てしまった・・・けんすけマザーにも、昨日勘がするどすぎと言われた。こんなことに、するどくなりたくないのだが・・・前の出会い系のときは、家出し、ドラは、めちゃくちゃ困ったので、今回もそうされるのかと、めちゃくちゃ怖かったらしい。しばらく、わたしは、有利なので、今日、どうしてもしたかったケイタイの機種変をした。今度のは、ブルーでソーラーなんだ～
2009年06月28日
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腹が立ったときには。
今日またもや、ドラが許しがたいことをした。朝から、気分が悪くなったけどまぁ、こんなときは、体を動かすに限る。スポーツクラブに行き、アクアビクスをする・・・まだ、すっきりしない・・・なので、ミストサウナで、ホットウェストシェイプという、腹筋ばっかりやるクラスもやった。めっちゃくちゃ汗が出て、ヘロヘロになる。家に帰ったら、ドラがいたので掃除機を絶対、すぐ買って。毎日、P太を風呂に入れること。と言い渡す。男は、甘やかしすぎると、つけあがって、ろくでもないことをする。イイッーーーとまだ腹立つので、けんすけマザーと、パスタ屋さんで、いっぱいいっぱいしゃべって、今日は、特別にケーキも食べて、すると、もう、すっきりした・・・あぁ、もう忘れよう。だって、スポーツで１リットルぐらい水飲んで、汗と、トイレに流したもの。
2009年06月27日
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はしかの予防接種すみました
やっと、おなか中心プログラムを実行してきた。 ひたすら、退屈で辛い…。 今日は40分ぐらい、マシン関係をやって、そそくさと家に帰った。 昼ごはんは 赤貝の炊き込みごはん、新じゃがの肉じゃが、きゅうりの漬物、冷や奴。 うちでとれた、きゅうり、皮がしっかりしてるから、まだらに剥かないと、味がしみないの。 P太を迎えに行き、病院で療育をやって。 終わったら、注射をしますと予告する。 療育終わって、販売機でジュース買って飲んだら、注射。 すると、販売機で買ったジュースを飲みながら、廊下とか、階段から、白衣の人がやってくるたびに、 びくぅっ!! おおげさなリアクションで、ソファから、ぴょこんと立つP太。 その様子が 可愛い～と看護婦さんやら、心理士さんに、大ウケw 誰も来てないのに 「きたーっ!!」とおどかしたりしてみたくなるが、本人の必死な感じに、そんなんできないw 以前は、注射と言うと走りまわったり大変だったのに。 お医者さんが来ると、わりとスムーズにできて、自分で数をかぞえていた。 いつも「チクッと痛いけど10数えたら終わる」と教えている。 やっぱり、痛いものを痛くないよ～とか、ウソはよくないから。 ぼーっとして、母子手帳をなくしたので、今日無事、はしかの予防接種すみましたと書いておこう。 これで、予防接種は、全部終わったよ。
2009年06月26日
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肉です・・・
アンチエイジングとか、どうでもいいと思う。今日この頃わたしの場合、ほんとに健康のために、スポーツクラブに行っているのだが、今日も、「おなか中心」ができなかった。木曜日のピラティスの先生が厳しいのだ。どの動きも、常に腹筋がぷるぷるする。後ろに逆に手をついて、腹筋で体を持ち上げて片足ずつ浮かせるやつ。もう、おなかぷるぷるで、がんばってるのに「ほらっ！おなか出てますよ。おへそをへこませて。もっと。まだ出てる！」おなかを押されて、注意をされる。あぁ・・・先生、それは肉です・・・これ以上へこみません・・・いっしょにやってる知り合いの人が、隣で「ちょっと、笑かしたら、できへんやんかーｗ」と文句を言うがだって・・・肉なんだもの・・・お昼ごはんは、今日は餃子と、きゅうりの朝漬け、たまねぎサラダ午後から、近所のおじさんが亡くなったのでお葬式に行き、P太が戻ってから、新じゃがをおやつに食べた。ガーリックオイルでよく炒めてから、お水を入れて、ふたをして、中火で蒸して水がなくなって、火がとおったら、また炒めてクレージーソルトをかける。ホクホクでおいしいよP太は、フライドポテトも好きだけど、この季節は、これかなぁ
2009年06月25日
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シェイクでは痩せない・・・今日も大騒ぎ
夕食は、DHCのプロティンダイエットのみで３ヶ月、体重は１グラムも減っていない、ぽんです。最近、肥満遺伝子検査もし、カルニチンとビタミンBミックス、アミノ酸も飲んでます。なんの変化もありません・・・今日のお昼は、カレーとナンと、たまねぎのマリネ、きゅうりの漬け物。お昼はふつうに食べてます。朝は、ﾊﾞﾅﾅとヨーグルト。適度な運動もしてる。でも、１グラムも減らない。毎日、ドラにも、痩せろと言われるが、これ以上どうすればいいんじゃっ！とりあえず、残念だけど、DHCに効果は期待できないと思う。さて、今日もP太は１０円玉をにぎって、学校に行った。ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭｰに買い物に行きたいと言って。それで、帰りに行こうねと指きり。迎えのバスから降りたP太は、行き先が変わって、「コープ行く」と言う。じゃ、コープに行こうねーとコープに行くと。お刺身とてんぷらをカゴに入れた後、ダッシュして、酒コーナーへ。５０００円の酒を買おうとしている。「酒は買いません」と言い。お店の人も売りませんと言うのに、しつこいしつこいしつこい・・・財布に３０００円しか入ってないから、絶対割れないように、超必死で止めてるのに、よその親切な小さいおばあさんが割ってはいろうとする。親切なんだけど、P太は、でかいので、体があたったらよろけるし、ﾏｼﾞで危ないのだ。離れてくれ～～！！と思ったのに、他のおばあさんも、集まってきて、ほんとに、危ないから～～また、ﾋﾞｼﾞｬﾝﾋﾞｼｬﾝに怒って、何も買わずに、店から、ひきずり出した。思えば、昨日も大騒ぎを繰り広げたのに、どうして、P太と買い物に行こうと思ったんだろう。昨日、血管が切れて、忘れてしまったんだろうか・・・
2009年06月24日
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走るの速くなった件について～
朝、スポーツクラブで、少しだけ「おなか中心」をやって、ピラティスをした。お昼ごはんは、そうめんと、いんげんの豚肉まき、にんじんとたまねぎとツナのサラダ。そうめんは、干し海老と干ししいたけで麺つゆを作ったら、すごいおいしかったので、ドラも喜んだ。P太を迎えに行くと「ブランコを乗りに公園に行きたい」と言うので、広い公園のブランコのあるエリアに停めた。がっ車から、飛び出して行き、ぶわーっとダッシュする。まったく、逆方向のテニスコートまで。かなり広い公園なので、ダッシュしてるP太に追いつくのはめっちゃ大変だが、こういうときのために、P太といっしょのときは、絶対スニーカーだ。しかも、歩くだけで、ヨガの効果があるって、スニーカー。さて、テニスコートに進入したP太。また、ダッシュして、審判席を運んで、テニスコートの上にある、パトライトを取ろうとする。壊したら、絶対ダメなので、ひっぱって、かなり力が強いうえに、しつこいのを、やっとあきらめたかと思えば、反対側の審判席に・・・すばしっこいから、ずっと、イタチごっこになり。とうとう、ぶちきれて、ビシャンビシャンに怒ると、やっと、あきらめて、テニスコートを出た。気づいたら、頭がめちゃくちゃ痛い。血圧があがったかと思われる。血管が切れないように、気を鎮めつつ、お茶を買い、２人で飲みながら、車に戻った。ちょっと、今回うれしかった点は、怒ったら、走るのが速くなり、P太にも追いつけるとわかったことだ。帰って、もう汗だくだったので、お風呂に入り、ドラも帰ってきたので、３人で、また、そうめんを食べた。
2009年06月23日
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なんか、本格的なカレー屋さん
最近、うっかりミスが多い。昨日も、P太のための書類を病院で書いてもらったのを紛失。なので、また市役所に行って、書類をもらってきたが、その書類も、さっき探し回ってもない。家の中がごたごたすぎるのか。わたしのバッグがごたごたなせいか。とりあえず、クリアﾌｧｲﾙをバッグに２つ入れた。物はなくすし、人の名前やら、物の名前が覚えられないし。なかなか、大変よ。周りの人が。市役所に行ってから、ジムに行き、プールでアクアビクスをした。今日も時間がなくて、マシンの「おなか中心」ができなかった。なんか、マシンは面倒くさいのだ。たぶん、もくもくとやるのは、合わないのだろう。横に誰かがいて「もう少しよ」とか「がんばって」とかかわいい声で、言ってくれたら、ちがうかもしれない・・・けんすけマザーとFさんといっしょにカレーのお店に行くココイチ以外の、本格スパイシーなカレーは、ほとんど食べたことがない。スパイスの味しかしなくて、以前は苦手だったので、このお店も誘われるたびに、のらくらかわしていたのだった。ココナッツミルクが入って、からいんだけどマイルドなタイのカレーなすときのこのカレーと、わたしが選んだ、生カシューといろんな豆のカレーをわけあって食べる。少しずつ、スプーンで、ごはんにかけて食べるんだけど、以前は、そういう食べ方もきらいだった。だが、今日食べてみたら、なかなかいけるではないか。なにか、３種類とも味が違うのがわかるし。すごく、体に良さそうな感じ。汗をかきながら、おいしい水をいっぱい飲んで。Fさんが上品な奥様なので、店も上品な感じだし、上品に食べた。食後は、美白効果のあるハイビスカスティで。なんか、これから夏バテしそうなときに、食べに来ようと思う味だった。プールに入って、おなかいっぱいになってめちゃくちゃ眠くて、お迎えまで、ぐっすりと寝てしまった・・・
2009年06月22日
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療育と家庭の事情
何日も前から、P太が楽しみにしていた宿泊訓練が昨日から今日ありました。どういうことをするのか、わかりやすく写真や絵で書いたしおりをもらい、パワーポイントで宿泊訓練の説明を見て、子どもらは、かなり盛り上がってました。水曜日のスマイルリンクで、そのパワーポイントを来ている親や、他校の先生や、いろんな人で見て、これは、おもしろい。わかりやすい。と好評だったようです。そういう説明とかを、するようになったのはごく最近のことで、今朝、けんすけマザーとモーニングしていたら「ああいうことを、けんすけの時もしてくれてたらなぁ」とけんすけマザーが、しみじみ言いました。スマイルリンクという会ができて、親も本音を言い、他校の先生方と情報交換をされて、どんどん学校が良くなってきていると。そういう意味では、他の市が立ち上げている会よりは地味でも、確実にいい活動なんじゃないかと思う。けんすけマザーと別れてから、スポーツクラブに行き、でも、姿勢改善のクラスだけやったら、面倒になって「おなか中心」をやらず。P太をバス停に迎えに行き、お疲れの様子だけど療育だということを言って。療育に行き、PECSをする。じゃがりこを食べるために、じゃがりこの絵カードを渡して、じゃがりこをもらうというのをやっている。最初は、近くにいて、だんだん離れて、今は、離れて背中を向けた人の前にまわって、カードを渡している。でも、今日はほんとに疲れていたからか、離れた位置にいると、カードを投げてくる。それを心理士さんが止めて、渡すようにうながす。という繰り返し。それで、宿題をやってもらえますか？と言われた。家で、「パソコン」の絵カードを作って、パソコンがしたいときに、渡すというやつ。簡単なことだが、だが、これは、２人ではできないの。３人いないと・・・心理士さんに「うちはいつも２人なので、できません」と言いきると。「えーと・・・お父さんは？」はぁ・・・いつもいなくて・・・（あのぅ、４才ぐらいのときだったら、堂々と療育のためにパチンコ行かずに、家にいろと言えたんですけど、今は、家にいられるのが、うっとうしいという気持ちのが大になってしまって・・・ええ、療育が大切なのは、わかってるんですけど。いちいち、やってもらって、お礼を言うのも、「わたし一人で作った子じゃあるまいし。けっ！」と思って、イラつくし。お礼言わないとドラは動かないし・・・だから、つまり、優先順位は、自分がイラっと来ない環境で、療育は、その次？）なんてことを、一生懸命な心理士さんに言えるわけもなく、まだ、結婚前のお嬢さんに夢を壊すようなことねぇ・・・それでまぁ「仕事で遅いので、できるときはやるようにします」と言った。でも、学校に相談してみようかと思った。なんでも言ってくださいと、よく電話をかけてきてくださるので、ダメもとで、言ってみようかなと。帰りにP太は、うさぎのぬいぐるみをどうしてももって帰ろうとして、長い時間心理士さんとひっぱりあいになり、やっと離れた瞬間に、わたしが、うさぎを持ってダッシュして受付の人に隠してもらう間に、心理士さんがP太を車に押し込んだ。やれやれ・・・
2009年06月19日
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お腹中心
イオンの中の美容室が、月曜日でも開いているので、カットとカラーリングしようと、開店して、ちょっとしてから行くと。 すでに、店長はいっぱいだった… 水曜日の予約をして、レストランで、モーニングを食べた。 11時なので、昼ごはんになるが。 しょうがないので、スポーツクラブで、ヨガをやって。 自分用のプログラムを作ってもらう。 「お腹中心」というやつ。 エアロバイクの後、ストレッチ。 マシンを5種類を15回1セットで2セットずつ。 腹筋を、もうダメだと思ってから、さらに2回を2セット。 終わったら エアロバイク、ストレッチ というプログラム。 それをやってから さらに、アクアビクスをしようかなと思ったが、水着が車の中なので、めんどくさいので、家に帰る。 今日は眠気もなく、ペットボトルの仕分けやなんかをしながら、宝塚スカイステージを見た。 P太を迎えに行ってからは、買い物に行きたい攻撃をかわしながら、ごはんを作る。 今夜は、福井県のおいしいお蕎麦をいただいたので、おろし蕎麦にした。
2009年06月15日
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DHC 肥満遺伝子検査結果報告書が来た
この前送った、DHCの肥満遺伝子検査の報告書が来た。わたしの遺伝子型ダイエットタイプは、洋なし型。太りやすい遺伝子の洋なし型と太りにくいバナナ型が混じっていて、多少のブレーキがかかるらしい。ただし、体温が低い場合は、皮下脂肪がつきやすく、脂質の摂取を控えるのが理想的らしい。そして、脂質の代謝をサポートする成分が紹介されどういう食物に含まれているのかとか補う、サプリメントの紹介。わたしのお食事傾向は、こってり脂質タイプこってりしたものを、続けて食べるのはNGです。食品・食材の選び方、調理法、食べる順番外食の選び方、食べる順番下半身の脂肪をとるための、簡単筋トレ、ストレッチなどが書いてあり、電話でサポートしてくれる。明日、サプリのことを聞いてみようかと思う。この検査は、してもしなくてもよかったのかもしれないが、ぜんぜん、関係ないサプリをこれまで飲んでいたので、自分に合ったサプリが選べるのは、いいことだと思ったよ。今日、ピラティスに行くとスポーツクラブのほうも、トレーニングプログラムのカルテを無料で作ってくれると書いてあった。明日、さっそく、作ってもらおうっと。ピラティスの帰りに、おいしいロールケーキを買って、自分が食べるんじゃなくて、昨日、P太がいなくなって近所の家にあがりこんで、そこのおばちゃんやおねえさんたちに、お世話になったので、おわびと、お礼にもって行った。いつも、バーベキューのしたくをしてくれる、おばちゃんの家なのだが、やっぱり、きちんとしておかないとね。かまへんと言うてくれるけどもね♪
2009年06月11日
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松江 堀川めぐり
今日は、島根県に行った。市内の女性ばかりの会でバス旅行。８時に出て、ビンゴをしながら途中で、海産物を買って。大根島という島に行く。ここは、高麗にんじんと牡丹の花が名物らしい。高麗にんじんのお茶を飲んで、高麗にんじんの食前酒を飲んで、お刺身や、うなぎや、なんかといっしょに、高麗にんじんのてんぷらと、かきあげを食べる。子どもの頃、高麗にんじんのお酒に入っていた、にんじんがおいしいのかどうか、ためしに、かじったことがある。苦くて、すごくまずかった。だけど、今食べると、わりといけるのだ。ていうか、効能をいろいろ聞くと、それだけで、おいしい気がする。疲れはとれるし、冷えは治る、肌もすべすべするらしい。なんか、元気になった気がするわ♪庭園を散策した。牡丹が綺麗・・・そして、松江に行き、素敵な城下町を屋形船でめぐる。いっぱいある橋の由来を船頭さんに聞きながら、低い橋にさしかかると、ウィーンと船の屋根が下りてくるのでみんなで、寝転ぶのだ。小泉八雲の生家とかお城のことを聞いても、「次は、いつ寝転ぶんだろうと、橋が見えるたびにどきどきして、なんだか、寝転んだことしか覚えていない。でも、おもしろかった。堀川めぐりが終わって、お菓子のお城に寄りまた、ビンゴをしながら、帰ってきた。
2009年06月08日
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蛍狩り
すぐ近所の川に蛍がいっぱいいる。夜８時頃から、３０分ぐらい活動的になって、飛び回る。もう１週間ぐらい見られるかなぁ。今日は、取引先の人や中国の女の子たちともっと、上流の山の中で、蛍を見て楽しんだ。いろいろやって、写真をとろうとしたけどあんなに、淡い光はうまく写らない。中国には、もっといっぱいいると言っていた。川がすごく綺麗なんだろうなぁ。夕食は、フレッシュトマトとホタテのパスタを食べに行った。
2009年06月06日
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病院について
頼まれていた、ドラゴンとしんのすけの本をけんすけマザーに渡すためにちょうどランチもしようと、お好み焼き屋の前で待ってたら、電話がかかって、「追突してしもてん」とけんすけマザー。警察にいるとのことなので、とりあえず、一人で明石焼きを食べて。スカートを買うために、いろいろ見て。それから、マクドナルドで、再び、待ち合わせ。けんすけマザーは、いろんな役を引き受けて、大忙しなんだけど、７月にある講演会のことと、隣の市にできる総合病院に障害者歯科ができるように嘆願書を出す話で。歯科医の方が集まって、嘆願書を出すことになってるのだが、親も、そういうのを出したらどうかなと。どう思う？と言うので、障害児歯科ができたら、便利なようだけど今、一般の歯科に行けてる人もそっちに行くように言われないかとか。障害児の診療は、時間をゆったりとってもらって、子どもが混乱するのを防ぐ手立てをしてもらったり、助手の方がいっぱいいるとか、人手があることだと思うので。総合病院で、それが可能なのかとか。P太の場合、普通の歯科に行っているんだけど予約の電話をすると、休憩時間に入れてくれる。ゆったり時間をとって、治療が一回ですむようにしてくれる。定期健診もﾊｶﾞｷが来るし。一番大事なのは、どんなにP太が混乱しても、誰も動じず、終始おだやかで、やさしい。こういう対応を、どこの歯科でもしてくださったら、そんなに、ﾊｰﾄﾞ面にお金をかけてもらわずとも、みんな、治療が受けられる。実は、うちが一番困るのは内科だ。てんかんの発作の場合は、診てもらえるのだが、それ以外の風邪や、もっと大変な病気かもしれないときに対応してくれる病院がない。いつも、腸風邪ぐらいしかひかなかったので、そう困らなかったけども、もしや盲腸だとかそういう場合はどうしようと、いつも暗い気分になる。病院のシステムのせいもあるし。お医者さんの気持ちの問題でもある。発達障害の外来で、診察してもらっていて、そのお医者さんだから、大丈夫だろうと熱があるときにつれて行ったら、対応できなかったこともあった。うちだけじゃなく、いろんな地域で、歯科がないとか、病院にかかれないとか、散髪できないとか、困っている人は、多いと思う。うちは、大きい病院でも、小さい医院でもいいから、ちゃんと診てくれる障害者内科がほしいね。
2009年06月02日
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６月になったよ
朝ごはんにDHCのコーヒー味のシェークを飲んで、掃除して、スポーツクラブに出かけた。やっぱり今日も暑いからプールでアクアビクスをする。水中だから、負担はかかってないのにやはり、左ひざが、ずきっと痛い。お風呂であっためて、サウナも入って。お昼ごはんは、カレイを炊いて、昨日炊いたタケノコと山芋とｵｸﾗの和え物、ハムのサラダを食べる。食後、ドラが寝たので、録っていた海外ドラマを見る。そのうちに、眠気がしてきて寝てしまった。宅急便に起こされるけんすけマザーに頼まれていた「ドラゴンとしんのすけ」「みんないっしょ」の本が届いた。自閉症の天才イラストレーターの本。夜中に番組をやっていて、なんか感動して、本を買った。けんすけマザーも買ったのだが、また寄贈用にと買ったのだ。夕食は、P太がカレー屋行きたいと言うのでココイチに・・・中学男子らしくP太はカツカレーにウインナーもトッピング。最近、肉ももりもり食べるようになった。前は、衣だけ食べていたのに。わたしも、つきあって、ハーフサイズのコロッケカレーを食べたが、半分食べたら、P太にとられた。油ものをひかえろってことだろうか。
2009年06月01日
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