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2009年07月の記事
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夏休みの昼ごはん
P太が調子が悪いので、今週は、家にいます。学校に行っても、プールに入らず教室で粘土をしてたりします。食欲はないのですがポテトと、キムチ炒めは食べたり。胃が悪いんじゃないのかと不思議でした。今日のお昼は、ありあわせをワンプレートに。コロッケと、いわしの煮物、豚の角煮、ﾋﾟｸﾙｽとｻﾗﾀﾞ山椒の佃煮、これに、焼きナスとP太は、目玉焼き付きドラからの、北海道スイーツも届きました生キャラメル、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ロールケーキ、フロマージュなどいろんな種類が少しずつ入った詰め合わせです。冷凍なので、少しずつ解凍して楽しんでます
2009年07月30日
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学校のプール
昨日、P太は、あんまり眠らなかったので、今日は、家にいることにした。でも、ダイソーダイソーうるさいので１０時になったら、ダイソーに行き粘土を買う。ついでに、クリーニングを出す。戻って、圧力鍋にまんたん、ナスのカレーを炊いた。１０分ぐらいでできる。それを、中国の女の子たちの分を持って行き、残りは、昼ごはん。鍋が空いたから、かぼちゃを炊いた。それから、学校のプールに行く。浮かぶマットがあって、気持ちよさそう。学校は、温水プールなので、見守るのも、日焼けの心配がなくていい。２時半に終わりなのに、なかなかあがろうとしなかった。帰りにスーパーにより、P太はアイスをわたしは、いわしを買った。かぼちゃを器に移して、いわしの下ごしらえをし、しょうがといっしょに、骨ごと食べられるように、やわらかく煮た。昼寝からおきたP太は、やっぱり具合が悪いのかトイレで吐いていたので、明日は家にいても、プールはやめておこうと思う。P太が元気じゃないと、こっちまで、食欲がなくなってしまう。あれこれ、作ったのになぁ・・・
2009年07月27日
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３分で。
昨日、公園に行った日焼けで、腕がひりひりします。なんで、日焼け対策をしないのか。どうして、すぐに忘れてしまうのか。せめて、長袖を着ていればとか、後で後悔しますけど、公園とかで、夏に遊ぶの大好きなんです。できれば、海に行きたいし、川でもいいなぁ。めっちゃ、汗かくけど、夏はやっぱり楽しい。今日は、P太をドラといっしょに、ショートステイに送った後、遠回りして、ドライブした。ドラがﾊﾞﾅﾅをむいて、くわえて運転してたので「てめーっ。おねえちゃんにそんなことしてもらったのか」とちょっと、むかついたけどなんか、気分転換したい理由があるのかもしれへんと思って「なんか、悩みがあるん？聞いたろか？言うてみ」と言った。ドラは、「えっ？俺？ほんまに聞いてくれるん？」「聞いたろ。３分な。３分間でまとめて言うて」「・・・・・・」「はよ、言うて」「う～～～ん。子ども会の会計のノートがまだできてない・・・」えーーーっ。じぶんがやると言うてたのにっ何ヶ月ほっといてるんやーっまたもや、むかついたけど、家に帰ってから、「ノートもってき」と言って、計算して、会計をしてしまった。「これも、デリヘルのおねいちゃんにやってもらえよーｗ」と言うと「もう、絶対行かない・・・」と言う。そんなこと言うと、なんとなくかわいそうになって、また、パチンコ勝ったら、行っておいでよと言ってしまいそうになる。あほやねぇそれから、スポーツクラブに行き、筋トレをして、アクアビクスとサウナで、ホットウェストシェイプをやって、やっぱりサウナで運動すると、めっちゃしんどくて、水がおいしくて、サイコーだ。あまりにも、疲れて、お昼は食べる気しなくて、ﾊﾞﾅﾅにした。
2009年07月25日
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ハイジとP太
今日は、P太に会うために、大阪からわざわざハイジちゃんが来てくれた。ハイジというのは、キャンプ名でP太が小１から参加していたキャンプの最後になってしまった年。小５の夏に、ハイジちゃんは教育大の学生さんで、P太のボラをしてくれた。その年は、顔あわせのためのプレキャンプもあり、期待大だったのに、台風で、2泊3日の予定が一泊になってしまった。残念なことに、障害児のためのキャンプもその年でなくなってしまった。でも、ハイジちゃんに出会えた、貴重な夏だった。P太はとっても多動なので、キャンプではとにかく、行方不明にしないように、３人ぐらいで追いかけて、そいでも間に合わず、やってしまう悪さがいっぱい。一瞬、目を離すと、勝手に風呂棟まで行って、水をためて入っていたり。食堂棟のまかないのおばさんの冷蔵庫を開けて、ジュース飲んだり。他にも、いっぱいやってると思うんだけど・・・ハイジちゃんは、それに、ずーっと、根気よくつきあい、それでも、やっぱり疲れて、一瞬、布団にもたれていたら、P太が、「だいじょうぶ？」と顔をのぞきこんで言った。その言葉に感激して、どんどんボランティアにはまっていくのだった・・・今も、大阪で働き、子どもたちに得意の指人形を見せ子どもたちとキャンプをしている。そういう話を西脇のへそ公園というとこの、おしゃれなレストハウスでいっぱいしようとしたのにっP太が邪魔をするする。注文したカツカレーがおしゃれすぎた。ごはんがリングに抜いてありフライドオニオンがかかって、真ん中にカツがあるんだけど、その上にいっぱいハーブ。カレーは別の容器で来た。めっちゃ、うたぐり深く、匂いをかぎまくるので、ハーブをのけてやる。カレーをかけても、うたぐって、ごはんは食べず、ハイジちゃんのごはんと味噌汁を狙い、結局もらった。わたしのパスタも、ハイジちゃんのからあげ定食も、盛り付けがおしゃれで、量も多く、おいしくて、P太がいなかったら、もっとゆっくり食べられたのにっいや、ハイジちゃんは、P太に会いに来たのだが・・・食べ終わってから、公園で遊んだ。めっちゃ暑いよ～んP太は、ハイジちゃんに「せんせい～」と呼びかけて、手をつないで、すべり台をすべったり、めっちゃ楽しそうだった。どうして先生というのだろうと、ハイジちゃんを指して「これは誰？」と聞くとちゃんと「ハイジ・・・」と言うんだけどｗいっぱい遊んで、ハイジちゃんに、またトマトを送る約束をした。ほんとに、このために、大阪からきてくれる。P太に会いたいと言ってくれる人がいるだけで、ものすごく元気がでてくる。ハイジちゃん、ほんとにありがとう！今度は大阪に行くね
2009年07月24日
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夏休みの日常＆またもやドラが・・・
P太は、朝、宿題をします。プリントと手作業４種類。前に奥とすぐに、内容がわかって、手助けのいらないもの。手作業をすると、落ち着きがでる感じ。集中するからかな？２２日は、学校で懇談会。Y先生と、一生懸命はなしている途中。K先生が「日食見ましょう見ましょう」と騒ぎだし。日食めがねを持ってきて、３人でベランダで日食を見た。こちらでは、くっきりした三日月のようだった。K先生が「Nさんと日食を見たことを一生忘れません」と言う。この先生のことを、わたしは誤解してたようだ。ほわ～んとした天然の人だったのだｗさて、ドラですが、この前ゴルフに行くと出かけ、３時半ごろに「今日P太をショートステイに迎えに行ってくれるやんな？」とあせった口調で、電話してきた。P太の迎えなど、頼んでいないのに・・・なんか、おかしいな・・・と、思ったわたしは、ドラのご愛用のデリヘルの女の子のブログを翌日チェック。やっぱり、利用していたようだ。雷で、テレビが壊れてしまった件を女の子が相談していたようで。早速、ドラに「雷で、テレビが壊れた場合はどうするのかな？」とメール。即「なっ！なんや？どうしてん？」とキョドった電話をしてきた。「友達が、雷でテレビ壊れた言うから～」ととぼけた。そして、さらに、ケイタイのもう一つのｱﾄﾞﾚｽを差出人をそのデリヘルの名前に変えて「こんばんゎ夏川れいです。この前ゎ、ありがとでした今日ゎおやすみで、見てたぉNｻﾝゎ、なにしてますか」と言うメールを送ってみたｗ返事が来るかなー？と楽しみだったのに、来なくて、ドラは、おわびの印に、北海道スイーツの詰め合わせを注文したようだ。決して「おわび」とは、認めないのだがｗまぁ、スイーツは楽しみだなぁ
2009年07月24日
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夏休み一日目は
夏休みの始まった、P太ちょっと眠そうだったけど朝から夕方まで、ショートステイに行き夜は、お寿司とケーキとマクドナルドのポテトやナゲットを持って、カラオケボックスに・・・ドラと、中国のおねえさんのヤンさんのお誕生日をお祝いしました。とりあえず、ローソクは全部、P太が吹き消して。カラオケで、はしゃぎまくりました。
2009年07月18日
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終業式
終業式なので、１２時半にP太が帰ってきた。昼ごはんは、野菜食なので、ハムとトマトだけ食べて、「ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ作ってくださいの」と言う。それも、半分ぐらいしか食べず。鮭のアラと、ハム焼いたのと、もろきゅう、なすとインゲンの煮物、トマトP太は、なんだか今日はおとなしい。療育の日で、病院に行ったけど、車から降りなくて「やらないの」と言う。だったら、じぶんで車降りて、心理士さんに言いなさいと言っても、無理やり、いろんなことをさせられた経験からか、絶対、車から降りない。わたしが言いに行くと、心理士さんが車まで来てくれたのでP太に言いなさいと言うと、「おべんきょう、やらない」と言った。じゃあ、また８月ね。８月にやろうねと心理士さんが小指を出すと、指きりした。気が乗らないときに、無理に何かをさせても、身にならないのが、わかったのは、最近で。もっと、小さいときは、無理をさせていた。それが、P太のためになると、信じこんでいたから。カレー屋さんに行きたいと言うので、行く途中でもやっぱり療育やらないことが気になったのか、何度も、そのことをP太が言うので、「８月ね。８月に、また行こうね」と言うと黙る。カレー屋さんで、ソーセージカレーをP太は頼み。わたしは、ハーフのクリームコロッケカレー。夜、ドラが戻ってきて、P太と風呂に入り、今日、学校でもらってきた、あゆみを見ながら、「そうか、そんなことしてるんか。かしこいなー」と２人でほめた。また、今日もプリントの宿題をどっさり持って帰ってきた。配慮のいる子たちのディズニーアイスを見に行くツアーのプリントも、何度も見返して、ちょっと考え中。つれて行くと大変なんだが・・・？
2009年07月17日
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焼肉ランチ
明日は、終業式。夏休みになる前に、ゆっくりランチしようと、焼肉店に行ったよ。この大皿ランチで９８０円。タン塩もホルモンもついている。ごはんと、サラダとスープも。久しぶりの焼肉と、おしゃべりに満足P太を迎えに行くと、山のように作業の宿題を持たされた。毎日、朝ごはんの後でする。いよいよ、夏って感じだなぁ
2009年07月16日
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圧力鍋で、角煮☆歯医者さんは、汗だく
今日のお昼は、昨日炊いた豚の角煮８分圧をかけて、圧がぬけるまで置いてフタをあけて、煮詰めるだけ。あまったお汁で、大根も圧にかけて。それと、もやしいためと、なす田楽角煮も大根も長時間煮込むよりも、くずれてなくて、おいしい。午後から、野菜を取りに姑と畑に。ミルクちゃんに送るというと、じゃがいもと玉ねぎも送れという。「えーっ。どこでもあるやんかーー」と言うても聞いてくれず、「今年のは、おいしいんや」とどんどん箱に入れる。うりを送りたいと言うと、そんなんよかスイカのがいいと言う。スイカは、割れるし、うりは売ってないからと説得。なんとか、つめて送ったら、手紙を入れるのを忘れた。ちょっと、お昼寝して、ドラが帰ってきて汗をかいてもいい服装に着替え、P太を迎えに行って、歯医者に向かう。もう、車から降りないうえに、降りてから、歯医者に入らない。地べたで、くるくる回って逃げる。汗だくになったドラが、「もう、歯医者断ってこい！」とキレ。でも、どうしても、治療しないともっと、虫歯がすすむし・・・全身麻酔のとこに、行かないといけなくなる。夫の理解がないばかりに・・・ぐすんなーーーんて。思ってる場合じゃない。ドラに「どいてっ！」と怒鳴りぐわーっ！とP太を肩にかつぎダッシュしたっ！そのまま、診察室に。肩にP太をかついだ姿にお医者さん爆笑。ネットをかけて、無事、治療終了。どうして、わたしは、怒ると力がわくんだろう。普段は、１０キロぐらいのものも重くて持たないのに。４０キロをかつげるんだもんなぁ・・・ドラは、いったいなんのために行ったんだろう・・・とりあえず、歯は綺麗に治って、よかったけれど。
2009年07月14日
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お風呂って、怖い。
今日、スポーツクラブで、お風呂に入ってたら、とても怖いものを見た。いつも、来てはる、若く見えるけれども、たぶん５０代のキャミソールのウェアの似合う、足や腕にきれいな筋肉のついた美人のおなかの皮のたるみを見てしまった・・・一瞬、目を疑った。顔とかは、とてもお手入れしてる感じだし。手足はとてもきれいだったし。無理なダイエットをしたのだろうか。すっきり細いのに。お風呂って、とっても怖い場所だと思う。裸は、芸能人と違って、一般人は、体まで、お手入れしてる人はいないから、はっきり年齢が出てしまう。どんなに、動きが若くても、肌が違うんだ。わたしも、ダイエットを慎重にしなければ、そして、もう、たるみが出ないように、痩せたら、それを維持しよう。たるむ前の最後のチャンスかもしれない。ほんと、怖い怖い。自分も、おなかぽっこりなんだけどさ。怖い怖いから、おなかにスリミングジェルをつけて念入りにマッサージしておいた。お昼は、昨日、圧力鍋で炊いたカレー。めっちゃ甘い、もぎたてとうもろこし。トマト、焼きなす。
2009年07月13日
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いい一日だった・・・
朝から、スポーツクラブに行き、ピラティスをやり、エアロバイクを３０分こいでおなか中心に組んだプログラムでマシンをやり、エアロのクラスをやった。ヘロヘロなので、疲労回復ｺｰｽのマッサージをして、サウナに入って、お風呂に入った。おなかすいたので、イオンの中で明太高菜ちりめんおひつごはんを食べる。普通に食べて、後は、だしでお茶づけだ。それから、予約していたエステで、脱毛とまつげパーマをする。終わってから、バーゲンを見て、タイムセールでさらに１０％オフというので、なんとなく、買い物をしてしまう。いっぱい運動したから、今日はいいかなと、おやつに、ケーキセットをいただいた。家に戻ったら、２匹、生きたタコがいました。ドラの「作ってくれ」というメモといっしょに。ぐにょぐにょして、吸盤がくっつくのを、くらくらとゆがいて。今日は、食べないというので、圧力鍋で、やわらか煮にした。１０分ほどで、かなり、やわらかいので、姑も大丈夫だと思い、半分もって行った。圧力鍋って、早くて、便利で、すごいなぁ・・・もっと、いろいろ作りたくなった。明日は、なにを作ろうかな。
2009年07月11日
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参観日
今日は、P太ちゃんの参観日。体育館で体育をしてるのを参観。P太は、やるわけなくて、わたしが来たら、めっちゃまとわりつくまとわりつく。べたべただ。これを、やめさせないといけないと療育で言われるのだが・・・体育がすんで、懇談をしてそれから、先生がほかの人と懇談の間、P太とすごすことになった。車に乗りたがったので、先生に「動かしませんから、だいじょうぶです」と約束して、先生の姿が見えなくなったとたんに、クリーニング屋にP太と行った。さらに、販売機でアクエリアスを買って、わけて飲んだ。P太は、その後、給食なので、保護者会で弁当を食べるのをフケて喫茶店にランチに行った。涼しくておいしい。さらに、午後からの歯磨き指導と心肺蘇生法をフケ家に帰った。後で、P太が「ママー、ママー」と探し回りかずママが「ママは、おなか痛くて、おうちに帰ったよ」とうまいことフォローしてくれた。歯磨き指導、P太はやらないし。心肺蘇生法は、６年間かかさずやったので、プロだ。今日は、P太が学校に慣れて、のびのびしてる様子が見れてほんとによかった。個別にやることが違うので、みんなおだやかに暮らしてる。小学校のときより、おだやかな顔になった子が多い。そこが、支援校のよさだろうなぁ。
2009年07月09日
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好みじゃないのに、ハマってしまうのは。
朝、ピラティスをやった。火曜日は、気弱なイントラさんだ。いつも「だいじょうぶかな・・・？」「わかるかな・・・？」と、気弱な指示を出すので、わかりにくく、楽しくないので、だんだんと、そのクラスは減ってる。ピラティスだから、たぶんやることは同じなのに、木曜日のちょっとSっぽいイントラさんのクラスは、マットを敷く場所もないくらい大盛況なのに・・・はっきり言って、Sっぽいイントラさんのが、わかりやすい。そして、厳しいから、効く気がする。「もっと、お腹をひっこめて！」と怒られるほうが、「だいじょうぶ？だいじょうぶ？」と心細く言われるより、やはり、気持ちがいい。なのに、気弱なイントラさんのクラスに行ってしまう。なんとなく、「わたしが来ないと、もう、どんどん人が減って、やめさせられるんじゃないか・・・」と思ってしまう。他の人も、たぶん、そういう想いで来てる気がする、同じ顔ぶれ。ほんとは、美人のSのイントラさんのが好みなのになんか、ほっとけない。好みじゃない女に、つい手を出してしまい、ハマってしまったように。気弱なイントラさんの「だいじょうぶ？」とか言う欠点まで、俺じゃないと、こいつはダメなんだと男前になっていくのだった。物足りないピラティスの後、がーっ！！とエアロバイクをすごい勢いでこいでると。気弱なイントラさんが来て「そんなに元気だったら、午後からも、だいじょうぶかな？」と言うどうしたのか聞くと、新しくアクアウォーキングのクラスを持たされたんだけどきっと、誰も来てくれへん・・・またもや、心細いことを言う。「大丈夫。お昼食べたら来るからっ！」また、男前になり、ダッシュで家に戻り、インゲンのゴマ和え、ナスの味噌いため、トマトのマリネ、焼きナス、きゅうりのキムチ、モロきゅう、夏野菜のスープ、明太子を食べる。これで、４９５kcal３０分休憩して、また、スポーツクラブに行くと、心細そうに、イントラさんが待っていた。「だいじょうぶかな・・・？」と言う。時間になると、１６人集まってきたので、なんとか、ホッとした様子で、始まった。内容は、歩くだけじゃなく、じゃんけんリレーしたりゲーム的内容でおもしろいのだが、自信がなく、元気じゃない。いや、この子なりに、いつもよかテンションをあげているんだけど・・・定期的に「だいじょうぶ？」と聞くので「大丈夫大丈夫！」と答える。なんとか、４５分終わった。アクアビクスよりも、動いた感があるし。すごいしんどいんだけど心細い感じで、帰りに「また来週も来てね」と言われると、また来てしまいそうな気がする。（俺が支えてやらないと・・・的な？）しかし・・・よく考えたら、クラスがなくなるどころか、新しいクラスができてるということは、心細いなりに、着々とやっているのではないか？かすかな、疑いを持ちながらも、だんだん心細いクラスにハマって行きそうだった。
2009年07月07日
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夏野菜のお昼ごはん
生理の後、一週間は痩せやすい時期だということで、今週は、がんばろうと思います。朝は、アクアビクスに行き、448kcal消費して。朝ごはんは、ﾊﾞﾅﾅだけだったので、おなかがすいたので、即、帰って、昼ごはんを食べました。昨日の夜から煮て、冷やしておいた、なすの煮物。トマトのマリネ、きゅうりのキムチ焼きなす、いんげんの豚肉巻き、ししとう焼いたの。全部、自家製野菜なので、たいして料理しなくてもおいしい。ごはんを食べて、561kcalなので、ビッグマック１個とそう変わらない。やっぱり、ダイエット中は、自分で作ったもので、しかも野菜のものが一番だよなぁ。。。と、ケイタイのカラダマネージャーで、食べたものを計算しながら、そう思うのでした。P太は、元気に朝ごはんを食べて（味噌汁がすき）元気に学校に行き、元気に帰ってきました。今のとこ、だいじょうぶそうです。
2009年07月06日
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元気なんだけど・・・
ちょっと体重が減って体脂肪が減ってきました。新しいケイタイには、歩数計と食べ物を入力すると、カロリーが計算されて運動量とか、体重、体脂肪を入力するとグラフになるやつがついてます。レコーディングダイエットは、つけ忘れで失敗してたんだけど、これなら、続くかも。なんて、素敵なケイタイなんだろう。ブルーだし、綺麗・・・昨日、どうしてもハンバーグが食べたくて、夕食に食べに行ってしまった。ちょっと、カロリーをとりすぎたと思ったら、今日調整できる。これで、運動と合わせてやったら、きっと、そのうちに痩せるはず。P太は、昨日また、５秒ほどの軽い発作を起こし、元気がないと聞いて、迎えに行ったけど帰ってきたら、ふつう。むしろ、先週のほうがしんどそうだった。発作の前兆だったのかなぁ。。。また、起こるかもしれないので、しばらく様子をみることにする。明日は、ふつうに学校行けそうだけど。とりあえず、発作が起こったらしばらく落ち着けない。出かけても、気が気じゃないしなぁ。。。元気そうなんだけどなぁ・・・今。
2009年07月05日
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はぁ？？と聞き返されると・・・
なんか、今日もしんどくて二度寝してしまった。生理のときって、めっちゃ眠い。お昼ごはんは、もやしつくね、厚揚げ焼いたの、きゅうりとちりめんじゃこの酢の物、たくあん、メロンとグレープフルーツ食べ終わったら、また眠った。ほんとに眠い・・・２時半に起きて、おやつに、モラタメから届いたローズヒップティとさくらんぼをいただく。このお茶おいしい・・・ハイビスカスも入っているし。お酒とコーヒーが飲めなくなってから、いろんなお茶を楽しんでる。とくに、ハーブティーが好きだ。あと、紅茶と緑茶。ドラがいつも、ヘルシア緑茶を買ってきてくれるんだけど日曜日にドラッグストアで、１リットルのが、賞味期限が近くて、１００円になっていた。なんとなく、１本だけ買ったんだけど、ドラが「もっと買っておけばいいのに。高いのにそれ」と文句を言った。はぁっ？聞き返したら「いや、また買ってくるからええか・・・」とっても弱気なドラでした
2009年07月01日
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