健康法師のレシピと　たまに徒然草

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ももちゃｎ @ Re[1]:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) jijibabaさん＞おはようございます。＞ …

cica@ Re:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) 長い時間の飛行機は疲れるでしょ？ももち…

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2013年01月14日

健康法師の　ヘルシーロール白菜

テーマ：楽天レシピ(167394)

カテゴリ：野菜　果物

今日は　白菜でミンチを巻いたロール白菜です。

からしで食べるのがおすすめです！

おでんみたい？　　

気にしない気にしない、これはロール白菜だよ～ん（●＾・＾●）

実は私は白菜の方が好き。

癖の無いおいしさ？というかなんと言うか・・・

一枚ずつ剥がすのも、白菜の方が簡単

健康法師の　ヘルシーロール白菜

作者：ももちゃｎ

■材料（6人分）
白菜 / 1個
合いびきミンチ / 200グラム
木綿豆腐 / ２分の１個
☆玉ねぎみじん切り / 1個分
☆ショウガすりおろし / 3センチ角分
☆塩 / 小さじ１
☆酒 / 大さじ１
☆砂糖 / 小さじ１
☆卵 / 1個
☆かたくりこ / 大さじ４
スープ用 /
★水 / 1カップ
★酒 / ２分の１カップ
★コンソメスープの素 / 2個
★しょうゆ / 大さじ２
★みりん / 大さじ２
からし（好み） / 適宜

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