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2022.10.26
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カテゴリ: うつ病
おはようございます!



今日天気がいいですね🏝️



うつ病になってからは苦手です😵



昨日は夕食を作っている際心 臓が急に痛み 始めて
、『痛いなぁ』と思いながら食事を作っていたので
すが、強い痛みに変わったので食事を作るのを中断して椅子に座り休みました😨



痛みが強すぎてヤバいと思い妻に電話をしました💥



電話で状況を説明していると徐々に痛みが弱まったので、『もう大丈夫そう!じゃあねー』と心配をかけて電話を切る。。。苦笑







その後も胸の痛みは微かに残っていて、バクバクと心臓に流れ込んだ血液をドピュンドピュンと身体中に勢いよく送り戻しているような感じ(妻に分かりづらいと言われました笑)になりました!



食事を食べた後、起きているのが辛すぎて布団に横になりました😵



30〜40分横になり少し良くなったので、洗い物をしてお風呂に入りました!



心臓の痛みはうつ病で休職する前に何度かあり
病院で調べてもらったのですが、ストレスだと言われてました!



ただ、今はストレスがあまりかかってはないと思うのですが、なんででしょうか。。。



抗うつ剤を飲んでよくなってきたと思ったのですが、なんか振り出しに戻ったような
気がしています号泣



まさかうつ病が半年も続くとは思っていませんでした



将来が不安です・・・・



可愛い子供達には苦労させたくないです。。。







これだけは続けていきたいですウィンクいつも見に来ていただきありがとうございます星星星



昨日心臓を傷めながら作った ガパオライス です



材料は牛豚合いびき肉と人参とピーマンです!ただそれだけ!!!



​​ 簡単で美味しかった!!! ​​



7人前を作っています!家族が多くて。。。



合い挽き肉は450g
人参1個 みじん切り
ピーマン6個 みじん切り
卵7個

醤油大さじ4
みりん大さじ4
酒大さじ4
砂糖大さじ2
ショウガ少し
ニンニク少し



お肉から焼いて火が通ったらみじん切りにした人参とピーマンを入れて
野菜の水分がとんだら調味料を入れます!!



卵は卵に穴開けるやつでカチッと穴を開けて、沸騰した鍋に14分くらいつけておきます。
そしたら



超簡単じゃないですか?いい感じに温泉卵ができました!!







料理初心者の僕は、こんな簡単でこんな美味しいものが作れるのかと感動しています!!







本当に美味しかったです子供も美味しいとバクバク食べていました



うれしい・・・・







また作りたいと思います!!


【メール便送料無料】 【5個セット】 タイの台所 タイからやってきた ガパオの素 約2人前 タイ料理 バジル炒め エスニック料理 ガパオライス 調味料 まとめ買い



「うつ病の夫」に妻がすべきこと、してはいけないこと [ 浅井逸郎 ]

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最終更新日  2022.10.26 11:40:31
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