2010年01月の記事
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しばらくおやすみします
文章を読んだり書いたりが大変難しくなりました。思考力や記憶もごっそりなくなりました。お医者が言うには、病気の不安とストレスで精神的にいっぱいいっぱいになっちゃってるからだそうです。以前から時々あって、すぐ回復していましたが、だんだんひどくなりました。ＰＣをあけるとめまいがひどいです。視覚からの大量の情報を処理できなくなっているらしいです。日記はしばらくお休みします。皆さまの健康をお祈りいたします。
2010.01.19
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カリウム生活
高血圧にはカリウムをたくさん取ると良いとされています。現在低カリウム状態。いつもだるく、お昼寝が欠かせません。時々びっくりするくらい思考力・記憶力が低下しています。野菜・果物・海藻を意識して食べており、りんご、バナナ、ミカンは常備。飲み物にも気をつけています。野菜ジュースはカリウムの表示が必ずあるけど、私が手に取った中で一番多かったのがこれ。【送料無料】デルモンテ 濃いラクベジ920gPET×12本入栄養成分表示には200mlあたりカリウム890mlとあります。案外豆乳にも多く含まれています。
2010.01.16
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パナソニック食パンミックスあれこれ
ホームベーカリーでお気に入りの食パンミックスはPanasonic 食パンミックススイート娘がお付き合いでほかの種類も買ってきた香ばしい焼き上がりのレギュラータイプ皮が柔らかく、キメの細かいソフトタイプいつもの食パンミックススイートが一番美味しい気がする。ほんのり甘くて、香りも香ばしい。
2010.01.16
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人の顔が覚えられない
私は人の顔を覚えるのがとっても苦手★おばさんな私ですが、偶然会うと必ず向こうから声をかけてくれる男性がおります。「こんにちは、僕がわかりますか？」いつもちょっと考えないと思いだせない。はっきり、面白がっていらっしゃいます。だって、子供が少年野球をしていた時のコーチで、三年間お世話になったうえ、一緒に遠征旅行まで行ってもちろんお話したり、一緒に飲んだこともあります。とってもとってもお世話になった人。なのに、グラウンドの外で会うとわかんないの。向こうが挨拶してくれてるのに、誰かなあという顔をしてたらしい。「わかりませんか？野球の◎◎です」て言われたのが2度。それ以降、「僕がわかりますか？」になってしまった。仕事に必要な人は2年に一度しか会わない人でもちゃんと覚えてる。けど、職場限定。プライベートで会うとわかんないんだなあ。ドラマや映画みても途中で配役がわかんなくなっちゃう。
2010.01.15
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調理器具でクッキング
朝起きたら雪が積もっていました。気温も低いです。毎日家にこもっていると、「食」に目が向いてしまう。時間はあるけど、すべてが体調との相談になるので、以前から興味のあった、調理家電・器具をつかうらくらくオドロキクッキングを試してみようかな☆我が家では「焼き豚」は炊飯器で作ります。炊飯器でカンタンなんでもクッキング118品ホームベーカリーでつくるおいしいパンの感動レシピ電子レンジでできるワザあり！おかずの感動レシピ圧力鍋でつくるかんたん！おかずの感動レシピ蒸し器・せいろでつくる絶品！蒸し料理の感動レシピフードプロセッサーでつくるらくらく！おかずの感動レシピ
2010.01.14
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入院保険を請求しました
入院保険の請求の診断書をお願いしました。一ヶ月後の次の診察日にいただく予定。給付されるのはさらに先。この診断書もタダではない。入院5日目以降1日につき5,000円という昔の保険。ちょうど入院時に支払った金額が帰ってくる感じ。保険については、入院、手術、事故など確率の問題になってくる。健康であり続けるのとそうでない確率を周りからみてみると、長期入院したりする人はそう多くない気がする。販売員も知らない医療保険の確率毎月の払い込み金額の総計を考えると、貯金して積み立てて「もしも」に備えるほうが、ずっとお得で、すぐ現金が用意出来て都合がいいと思う。でも、現金があるとつい使っちゃうからなあ。
2010.01.13
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明日から寒そうです
天気予報は明日から雪だるま 寒くなります｡ 結局､車屋さんでｽﾀｯﾄﾞﾚｽﾀｲﾔ買いました｡ 出費だったなぁ｡
2010.01.12
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転移 中島 梓
昨年5月逝去した中島梓(栗本薫）が最後まで書き続けた闘病記。題名がすさまじい。中身もガンの転移が進む体状態を、不安な精神状態、始終悩まさせる食事、睡眠、排泄。それらを彼女らしい語り口で克明に書き記している。結末は分かっているので、読み進めるのがとても辛く気の毒だ。自分が病気になってわかるのですが、具合が悪い中も作家活動を続けていくのは本当にすごい。この人にとって、書くことが生きることだったんだなあと思う。私は栗本薫の小説より中島梓のエッセイや諸表が好きです。転移
2010.01.10
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娘の成人式
娘の成人式でした。愛読する雑誌が小悪魔 ageha の我が家の娘。小悪魔 ageha (アゲハ) 2010年 02月号 [雑誌]目指すのはおねえ・きれいめ・目立ってナンボ！系です。母とは路線がまったく違う。白・ピンク・黒の着物。髪を思い切り盛ってラメをキラキラさせました。つけまつげバッチリ、メイクもつやつやきらきら。この日のためにオーダーしたネイルもキラキラ☆朝5時前から美容院に行って髪、メイク、着付け。「お嬢様」からは程遠い着物姿です。振袖を着て、成人式。夜は同窓会。ほんとに楽しそうにしていました。ハハとしては、これで一区切り。肩の荷が下りた気分です。すでに結婚した、もうすぐ結婚という子が何人もいました。今度はそっちで心配するんだなあ。
2010.01.09
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定期の診察日（原発性アルドステロン症）
原発性アルドステロン症の確定、手術の予約をしました。心と体にちょっとだけ余裕ができたので、原発性アルドステロン症の日記を書きます。同じ病気の人の参考になれば幸いです。今日は月一度の診察日。車で30分ほど、市内の総合病院です。先月、バス停まで30分、さらに高速バスに3時間以上乗って某大学病院に行った入院検査の報告と診察。お医者様と私と相互理解のため、聞きたいことはまとめていきます。病院の上手なつかい方某大学病院で副腎静脈サンプリングをしました。検査結果は大学病院から直接電話でありましたが、詳しくは紹介元の病院で聞くことにしていました。主治医の先生には検査結果のファックスが来ていました。右副腎腫瘍から大量にアルドステロンが出ている。右側病変がひどくてサンプリングが非常に難しかったらしい。アルドステロンの値が非常に高いので手術をすればずいぶん全身症状が良くなると思われる。「いや～、手術適応でよかったですねえ」サンプリング検査申し込みの時、手術になるなら同じ病院でとお願いしてもらったので、手術の予約や内分泌の検査は大学病院内での紹介。以後は私から報告と質問。手術は泌尿器科で予約済み。2か月くらい後で連絡待ち。内分泌科に入院してコルチゾールの検査をしたこと。大学病院には今までの病歴や検査結果を入れたＣＤが届いていて、ＣＴなどはそれを使っていたのに、ホルモンは再検査。何でですか？「内分泌の精密検査は設備や技量を必要とするんですよ～」具合の悪い中、何時間もかけて大学病院に行ったり来たり、循環器内科、泌尿器科、内分泌内科とあちこち回って、何人も先生に会ってもう誰が誰だか、なんだかわかりません！ぐったりです。「それが大学病院なんですよ～」誰がそれをまとめてくれるんですか？っていう質問はやめておく。某大学病院で手術が済んだ後、退院後、何よりも手術までの体調管理。お世話になるのはこの主治医なのだ。大学病院で追加処方された薬を見てもらい、薬の数を合わせる。安定剤のデパス、睡眠導入剤マイスリーの残数も確認して、28日分の薬を処方してもらいました。薬局でお薬手帳に記入してもらいます。原発性アルドステロン症の診断確定はついこの間ですが、すでに10年以上高血圧で薬を飲んでいます。アルドステロン分泌量、飲んでる薬の量・種類とも限界ＭＡＸ。早く手術の日がきまるといいなあ。
2010.01.07
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薪ストーブを楽しむ
オール電化住宅に移りすんで早7年日常で「炎」や「火」を見る機会がなくなってしまいました。そんな中で、薪ストーブの広告が目を引きました。暖炉や薪ストーブは、芯からあったまるし、揺れる炎は心が休まるものなんですけど・・おうちに薪ストーブなんてつけて楽しむのはお金と体力、生活に余裕がある人々でしょう。卓上で楽しむのも贅沢☆燃やして遊べる伊徳さんのミニチュア薪ストーブ実家のお風呂は「薪」で焚くものでした。私は高校卒業するまで毎日お風呂をたいていたので、火や焚きつけ、薪の管理、灰の処理まで設備・維持の難しさは実感できます。とても我が家で維持できるとは思わないなあ。暖炉・薪ストーブのある家
2010.01.06
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病院をうまく使おう
去年は病院に4回も入院してしまった。10年以上お付き合いしてきた高血圧が悪化して、つきあいきれなくなった矢先に見つかった「手術で治るかもしれない」って希望と「治らなかったら、寿命はカウントダウンだよなあ」という絶望の中、かかりつけ医から総合病院そして大学病院までまっしぐら。現在は、休業して自宅療養しながら手術治療日程の連絡待ちというビミョーな日々。先日本屋でつい手に取ってしまった病院の上手なつかい方を読んでなるほど！！と思ってしまった。病院の上手なつかい方あちこち病院にお世話になりましたが、「保存版」とある通り、知っていると便利なことばかりが簡単にまとめてあります。高血圧や糖尿病といったずーっとお付き合いする持病のある人は特に健康なうちに目を通しておくといいです。
2010.01.06
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八重垣神社
初詣は八重垣神社に行きました。おうちを建てたとき、地鎮祭をしました。決まった神社がないならと、工務店に紹介されて以来、毎年お参り、玉串をいただいております。出雲国 八重垣神社は縁結びの大神ヤマタノオロチを退治したスサノオノミコトとイナダヒメが八重垣根を造って宮をつくられたという場所。古事記の世界です。まんが古典文学館 古事記縁結びの占いをする「鏡の池」はテレビや雑誌にもでるスポット。うっそうとした森の中にある鏡の池は神秘的な場所です。紙片に硬貨を乗せて占う人がたくさんいました。早く沈めば良縁早く、遅く沈むと縁が遅いとされています。神社の横には結婚式場もあります。
2010.01.04
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エコキュートは大忙し
正月休みで息子が帰省してきて、家族が一人増えました。娘、息子とも友人と遊ぶのに忙しく、思い立ったときにお風呂やシャワーを使います。それに加えてこの寒気。たった300リットルしかない我が家のエコキュート君のお湯はあっという間になくなります。気がきくエコキュート君は「それ～！」とばかりに運転開始。夕方でも日中でもお構いなし。もちろん深夜電力の23時になると即運転。深夜の静かな夜の住宅街に何時間も運転音が響きます。突然のお湯の使用量に混乱しながらも、お湯切れしないよう、せっせとタンクを満たしているのがわかります。「明日からまた元の生活に戻るから、今夜はもういいんだよ。」教えてあげられないのが残念です。【日光金谷ホテルベーカリー 冷凍パンセット】
2010.01.03
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おとなのおりがみ
とっても静かなお正月です。雪のため出かける気分になりません。ぼっーっとしていて、気分転換に折り紙をしました。おとなのおりがみ折り紙と言っても、「おとな」の折り紙。「おかね」でする折り紙なんですね。紙幣の印刷をうまく利用した、おふざけ、ナイスな折り紙です。面白いんだけど実際に折るのは割と難しいです。たぶん、折れないけどど～しても作りたい！って言う人が多かったんだろうなあ。ＤＶＤも出ております。もっとおとなのおりがみ
2010.01.01
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雪のお正月
明けましておめでとうございます。 よい年でありますようお祈りいたします。
2010.01.01
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