2024年06月の記事
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夕方🌈が出ました
小雨が降る中、陽が出るとこのように🌈が見えます。18：32
2024.06.30
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泡石鹸のオートディスペンサー
台所と洗面所に設置しています。手をかざすだけで石鹸の泡がちょうどよい具合に出てきます。使っている手洗い石鹸はミューズ泡タイプです。洗面所は違う製品を置いていましたが、１年程度でポンプが動かなくなったので、コロナ禍でずっと作動しているこちらを再購入しました。センサーの反応に若干の差がありますがしっかり稼働しています。
2024.06.30
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前から欲しかったひげ剃りケース
出張や旅行の場合は電気カミソリかホテル備え付けのヒゲソリを使いますが、どれも肌荒れするので朝からスッキリしません。それで普段使っているジレットフュージョンを入れられるケースを探していました。こちらは丈夫な素材でできているのでバックに無造作に入れても問題なく中身が保護されます。容量もあるのでシェービング後のオールインワンジェルや常用薬も入れられます。もっと早く買っておけばよかった。 右側のサイドポケットに常用薬や一回用のシェービングジェルが入ります。内部はアルミコーティングで左側には濡れたフォルダーでもマジックテープで止められ、オールインワンジェルもファンケルのものなら入ります。右側の黒いフックで洗面台に掛けておくことも可能です。
2024.06.29
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替え刃12個セット
ｼﾞﾚｯﾄﾌｭｰｼﾞｮﾝのホルダーを使って結構長いので、このタイプが使いやすいです。毎日シェービングをする必要が無くなったので、替え刃が１２個あると結構持ちそうです。
2024.06.28
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訳ありですが美味しい海苔です
最近は専ら１枚を８枚割りにして醤油を少しつけてご飯のお供にしています。パリッとした海苔なのでしっかり割れます。味噌汁の具や麺類の具にするとトロけるので美味しくいただけます。食べた直後は一部がしっかり歯につきますのでご注意を。
2024.06.26
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今朝の🗻
おはようございます。明け方まで雨が残りましたが、今は雨も上がり雲が多いですが🗻が見えています。私の地域では今日は猛暑日になりそうですので、エアコン、水分補給、紫外線対策などが必要になりそうです。6：04の🗻6：48の🗻8：50の🗻今週も頑張りましょう。
2024.06.24
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小分けになった洗顔パウダー
酵素の洗顔パウダーなので洗った後がスッキリするようです。寝る前に洗い、その後お肌ケア。大変です。今度の次に発売された商品を試すようです。私は、寝る前洗顔フォームで顔を洗ったらオールインワンゲルを付けて就寝です。
2024.06.23
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今朝の🗻
おはようございます。気温も涼しく爽やかな一日です。本日は梅雨入りですがからっと晴れて🗻も綺麗に見えています。5:418:32良い週末をお過ごしください。
2024.06.22
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おなかが冷えないように
冬場もそうですが、夏場は冷房が効きすぎておなかが冷えることがあるので、裏起毛のタイプを購入。これは温かいのでおなかが冷えることはないです。夏場の就寝時にも良いですが、エアコンが効いた電車や車、部屋に長時間いるときは助かります。
2024.06.21
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藪そば乾麺（上野藪そば監修）
老舗が監修した乾麺です。このおそばはざる向きの色白の麺です。湯がく時間は約4分です。かけは若干短めで良さそうです。ちなみに上野駅のすぐそばの上野藪そば総本店のメニュー見てたら、食べたくなりました。【ニップン 上野藪そば監修 藪そばの商品詳細】●創業明治25年。老舗有名店監修の藪そば。●甘皮を挽きこんだ香り高い石臼挽きそば粉使用した、上品な色と香りが特徴です。●また乱切り刃で仕上げ、めんの太さがふぞろいになることで、食感と香りをひき立てました。【原材料】そば粉(国内製造)、小麦粉、食塩【成分】乾めん(100g)あたりエネルギー：348kcal、たんぱく質：11.9g、脂質：2.4g、炭水化物：69.6g、食塩相当量：2.5g乾めん100gのゆで後の食塩相当量：0.5g
2024.06.20
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すべて国産の八割蕎麦の乾麺
そば粉、小麦粉ともに国産を使い、川中島古戦場のそばの千曲川のほとりで作られている信州そばです。湯がく時間は５から６分です。ゆで汁は蕎麦湯に取って置き、ざるで頂いています。２５０ｇ入りですので我が家では一気に茹でますが、普通盛り三人前の量です。【原材料】・原材料名：そば粉(国産)、小麦粉(長野県産)、食塩(兵庫県産)・栄養成分表示：100gあたり／エネルギー：360kcaL、たん白質：9.7g、脂質：2.0g、炭水化物：75.9g、ナトリウム：820mg【成分】・栄養成分表示：100gあたり／エネルギー：360kcaL、たん白質：9.7g、脂質：2.0g、炭水化物：75.9g、ナトリウム：820mg
2024.06.20
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今朝の🗻
おはようございます。昨日は大雨の後の🌈でした。今朝は🗻も雲の上に頭を出してくれています。5:166:00 若干雪が見えます7：13 青空ですが、気温が上がってきたので🗻はかすかにしか見えません。今日は暑くなりそうです。水分補給と紫外線対策をお忘れなく。
2024.06.19
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🌈がクッキリ
🌈がクッキリ18：55
2024.06.18
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戸隠おびなたの蕎麦通のそば
こちらは80ｇ×３の240ｇ一袋です。我が家では2人前で私が少し多めです。今はざるがお勧めです。製粉や製麺の違いで色々なバリエーションがあります。生そばを戸隠に行って食べてみたいと思いつつ、こちらを頂いています。たっぷりの薬味（ネギ・刻み海苔・七味）で最後に蕎麦湯で〆て頂くのが私流です。ゆで時間の目安ざる：3分かけ：2分半【原材料】そば粉(国内製造)、小麦粉、食塩【成分】めん80g当たりエネルギー：278kcal、たんぱく質：9.2g、脂質：1.7g、炭水化物：56.3g、食塩相当量：1.3g
2024.06.18
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戸隠おびなたの8割蕎麦です
乾麺をいろいろ試していますが、小麦粉の量が多いと細麺はできますが、8割が湯がいても麺が切れずちょうど良さそうです。戸隠に行って実店舗で食べたいのですが、なかなか行けないので乾麺を以下に美味しく食べるかが我が家の課題です。この麺は戸隠の製麺所で作られており、８０ｇの束が3束入っています。ゆで時間の目安は、ざる：5分半かけ：5分今はざるが美味しいです。ゆで汁は蕎麦湯としても使えます。【材料】そば粉(そば(国産))、小麦粉、小麦たんぱく、でんぷん、食塩【成分】めん80gあたりエネルギー：281kcal、たんぱく質：11.8g、脂質：2.1g、炭水化物：53.6g、食塩相当量：1.5g
2024.06.17
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南風で夕方から🗻が見えています。
もう夏の🗻です。16：22
2024.06.16
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10割蕎麦は湯がき方がポイント
このお蕎麦は乾麺なので、レシピに従い、たっぷりのお湯で5分湯がきます。その間、しっかり見ていないと麺同士がくっつくので、しばしば手を入れて麺をほぐします。湯がき終わったら1分程度蒸らしてから、冷水でサッと締めます。ゆで汁はあとで蕎麦湯で使います。この時に力を入れると麺が切れるので注意！！あとはざるで食べるだけです。出来上がった蕎麦は乾麺とはいえ、結構ないい味です。
2024.06.16
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夕方の🗻
そろそろ雨が降りそうな空模様ですが、🗻が見えました。17：33
2024.06.15
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濃厚なオニオンスープ5食入り
フリーズドライの濃厚なオニオンスープです。お湯を注ぐと結構な量のオニオンが復活します。出来れば減塩が良いのですが、この濃厚な味はたまりません。【原材料】チキンエキス、醤油、食塩、バター、チーズ加工品、砂糖、でん粉、たん白加水分解物、香辛料、具(ソテーオニオン)／調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)【成分】1食(7.3g)当たりエネルギー：28kcal、たんぱく質：1.0g、脂質：1.0g、炭水化物：3.7g、食塩相当量：1.4g
2024.06.15
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体に優しい減塩醤油
我が家では、なんとなくいつも食卓にある醤油ですので、それだけ使っているのでしょう。この減塩しょうゆは食塩分６６％カットのため、味はマイルドですが美味しいです。減塩は体に優しいので使い続けています。原材料脱脂加工大豆(大豆(アメリカ又はカナダ(5％未満))(遺伝子組換えでない))、小麦、食塩／アルコール、酸味料、ビタミンB1成分大さじ1杯(15ml当り)エネルギー：17kcal、たんぱく質：1.6g、脂質：0g、炭水化物：2.2g-糖質：2.1g-食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.8g、カリウム：80mg、リン：29mg
2024.06.14
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減塩タイプの創味のつゆ
創味の減塩タイプを見つけたのでそれからリピートしています。美味しさがそのままで塩分が３０％程度減らされているので体には優しくなっています。蕎麦の出汁や煮物の出汁はこのつゆだけで十分です。原材料しょうゆ(国内製造)、砂糖、削りぶし(かつお、さば)、食塩、にぼし、たん白加水分解物、醗酵調味料、酵母エキス、昆布／調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・さば・大豆を含む)成分100ml当たりエネルギー：142kcal、たんぱく質：7.8g、脂質：0g、炭水化物：27.8g、食塩相当量：10.1g、カリウム：2890mg
2024.06.13
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18:55🗻確認
本日は暑くなりましたが、夕方風が出てきたので🗻が少し顔を出してくれました。久々に見えたので手ブレがひどくすいません。
2024.06.12
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ノンコレステロールは嬉しい
マヨネーズは一般にコレステロールが高いのですが、こちらはマヨネーズ味の半固体ドレッシングということだそうです。味はマイルドなマヨネーズです。栄養成分は、大さじ約1杯(15g)当たりエネルギー：29kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：2.7g、コレステロール：0mg、炭水化物：0.8g、食塩相当量：0.5g
2024.06.12
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シェービングジェルスキンケアタイプ
もう長いこと使っています。朝のシェービングは肌が荒れるので、このジェルを使っています。お陰様で春夏秋冬、大きな肌荒れがなく助かっています。でも一番は入浴中のシェービングがスッキリします。
2024.06.11
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タニタ食堂監修の減塩味噌汁
フリーズドライの減塩味噌汁が4種類（やさい、揚げナス、オクラめかぶ、あおさ）各6食、計24食入りです。お湯を注ぐだけで美味しい減塩味噌汁が出来上がります。私は、これにわかめやがごめ昆布、あおさのりなどの具を足して頂いています。
2024.06.10
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除菌もそろそろ軽減の方向
除菌スプレーの4回分と２回分の詰め替え用です。コロナ禍が終わり今の今まで使用していますが、そろそろコロナ前に戻したいところです。この商品が無くなったら解消の方向で検討です。うがい手洗いを十分にして、混み入ったところではマスク着用を継続します。
2024.06.09
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食事前に食卓のテーブルを一拭き
７０枚入りの除菌タオルが３つ入っています。食卓でいろいろな作業をしたりパソコンをしたりしていますので、食事前には必ず拭くようにしています。きっかけはやはりコロナでしたが、今はルーティーンになっています。サイズは20cm×21.5cmで厚手のタイプです。
2024.06.08
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歯ブラシはなかなか合うものが難しい
今回購入したバトラーは、歯に優しい感じで奥までしっかり磨けています。握りの部分とブラシの角度が適度な弾力で変わるので良い感じです。あまり力を入れるのは良くないので細かい動きで磨くのが良さそうです。今回は３色の７本セットですので色を決めておけば自分の物を間違えないです。
2024.06.07
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ノンカフェインのほうじ茶
滋賀県産の緑茶を使ったノンカフェインほうじ茶です。５ｇのティーバックが２５個入っており水だしもＯＫです。カフェインが苦手な方や妊婦さん、お子様の夏場の水分補給にもお勧めです。国産で無添加、天日干しの茶葉ですので安心して優しい味を楽しめます。
2024.06.06
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三陸大谷産のカット乾燥ワカメ
三陸産の歯ごたえのある美味しいわかめです。水に戻すと結構な量になります。我が家では味噌汁の具や、麺類の具、酢の物などに使っています。ヨウ素やマグネシウムなど様々なミネラルが含まれているので体にも良さそうです。
2024.06.05
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メープル味のカロリーメイト
メープル味のカロリーメイトです。甘みがあるのでお子様のおやつにもいいと思います。栄養も1本100kcalあるし、いろいろな栄養素もバランスよく入っているので、丁度よいですね。私はダイエット対策として食べています。
2024.06.04
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短時間で栄養補給
1箱に4本入っています。2本ずつ小分けされているので、小腹の空いたときやおやつには丁度良いです。1本は100kcalなので時短の栄養補給にはピッタリです。チーズ味は濃くはありませんが水分が不足するので、飲み物を傍らに置いて食べています。
2024.06.03
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美味しくパリッとした海苔
最近は専ら1枚の海苔を3回折って8枚にして、軽く醤油をつけてご飯を巻いて食べています。パリッとした海苔なので食感もいいし美味しいです。とろけやすい海苔ですので、みそ汁や麺類の具にもしています。温かいご飯でおにぎりにする場合早めに食べないととろけて手につきますのでご注意を。
2024.06.02
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シロツメクサの花
何か初めて見たような気がします。
2024.06.01
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自然由来成分の消臭剤
トイレの臭いや生ゴミの臭いなど、一時的に消臭するので助かります。生ごみなどは捨てるタイミングを逃した場合、結構厳しい状況になるので、捨て場に持っていくまでのEVのかご内で匂わないよう、同乗者には迷惑がかからないうようにしています。
2024.06.01
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