モクヨウビの夜

ストレッチてば凄い!

ここのところ、がんばって筋トレや、有酸素マシーンなど勤しんでいたので、そろそろ体に疲労感が出てきました。恒例のスーパー銭湯で癒しを・・と、東海市の玉の湯に行ってきました。ここは、リラクゼーションものの種類も豊富で気に入っています。今回は、タイ古式マッサージの６０分コースを選びました。２年ほど前に、他で受けた事があったのですが、今回ほどビックリな柔軟性は出ませんでした。私は体が堅い方なんですが、施術が終わる時に、足を前に伸ばして、背中を押されるのですが、み・・・見たことないくらいに曲がるじゃないですか～足の間に顔がはいっちゃうくらいです!!!今、ヨガしたら、気持ちよく深いポーズがとれるだろうな～と思いました。マッサージというか、ストレッチをしてくれている感じです。筋肉が柔らかーくなるみたいですよ～レンジでたったの10秒♪へそサバーイ　可愛くてコンパクト♪オヘソの上やツボなどに！タイ古式マッサージで、あったかリラックスこれも気持ち良さそうですね～聞くところによると、体脂肪って、体を冷やしていると、つきやすいし、取れにくいらしいです。温めることは、何かと理に適ってるようです。動くと、じんわり汗ばむ位が目安と聞きました。　一度使ったら放せない！冬にあったか♪立つ湯たんぽM　2.6L(収納袋付き)【2007冬ボーナス】カードOK【早割0125】省エネもかねて、おなか温めましょう。