ロビンソンの ちょっと楽しい縄文生活！

そろそろ昼だわ、力そばを作ったわ！

買い物に行ったし、夕飯はお刺身にしたわ。

旦那が、この皿久しぶりだなぁという。

これ　ズボラが好きな人には　優れものです。

仕切りがあって、汁気が多いものと乾いたものが一緒に盛れる。

これだと3枚皿がいるところが　1枚で済む。

洗い物が少なくて済むわ。

相当ズボラな奥さんだわ。

世の中　手抜きも大事よ。

朝食のヨーグルト。

今は ブルガリアの生乳100％ が定番だわ。

酸っぱすぎず、むだな砂糖が付いていなくていいわ。

これよりいいのが、地元高原産のヨーグルトだけど　ちょっと高い。

まったりとミルクのようだわ。

それより劣るが、ブルガリアも好きだ。

今回は20％引きにひかれて　ブルガリア生乳100％。

いつもはケロッグの ブランフレーク だけど　この頃野菜の繊維が多くて・・・。

おなかが疲れてるわ・・・。

それで初めて　 玄米フレーク にしてみた。

これ　いいわ。

砂糖分がない 軽さ 　がいいわ。

これにバナナやキーウィ、レーズンを入れて食べるといいわ。

今日は、コーヒーゼリーを半分入れた。

全く味がなじんでいず　おいしくなかった。

失敗は成功のもとだわ。

やっと昼飯に辿り着いたわ。

昨日まで暑かったから、冷やし中華買ってきたんだわ。

昼は冷やし中華と決めていた。

でも、今日は寒かった。それで、急きょ残っていたそばにした。

そばに備蓄の餅を入れて、鶏レバーも添えてみました。

・・・餅は保存期間が長くて　備蓄にいいよ。

スープは昨夜のを利用しているので　おだしの心配がない。

朝から畑仕事を頑張ったから　おなかがすいていた。

おもち2個で、満腹です。