食洗機（食器洗浄機）お悩み解決＆左肘骨折日記

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2008.02.16

骨折からは早いものでもう９ヶ月が経過

年末あたり、リハビリが長期に渡りすぎて、
通うのが億劫になった時期もありましたが
３月には引越しもあるかもしれないし
動きを取り戻せるタイムリミットも近いしと
気持ちを新たに、またヘビーに通ってます。

ありがたいことに医者からのストップもまだ出ず
「最終段階、リハがんばってね～」 って言われてます。

先日久々にレントゲンを撮ってもらったら
「もう、しっかりくっついてるから何してもいいよ」
（先日までは「まだ重いもの持たないで・負荷かけないで」だったの）
って、や～っと言ってもらえました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
特に何も言ってなかったので、仮骨も問題なし？かな。

ｺｯｿﾘ筋トレもやってたけど、これで力こぶ作ってもｲｲぞっと（笑）

さて、可動域についてですが、 「伸展・屈曲」 は通常どおり。
まだ右手と比べたら可動域は狭いし、違和感はありますが
朝起きてすぐも指が肩に届くし、不自由はあまり感じません。

「回外・回内」 については行ったり来たりを繰り返し
ペン握り動き20080215

前回詳しく書きましたが、昨日は11月と同じくらいかな。

「回外・回内」に関しては、ここ2ヶ月ほど 頭打ち感 を感ぜずにはいられません。

手でひねるともう少し動く（角度ができる）ので
「回外を動かす筋肉【回外筋】を鍛えてみては？」 と
加圧トレーニングでお世話になっているリハビリセンターの
理学療法士の先生に助言をいただき、最近はハンドグリップを
ニギニギしながら、ひねりを加えてみたりして鍛えてます。

病院以外でもいろんな理学療法士にみてもらえて、
いろいろお話が聞けてｱﾀｼって幸せものだなあー

握りやすいハンドグリップ。CAPTAINSTAG(キャプテンスタッグ)
ソフトハンドグリップ(強)20kg(ブラック)
MH-6978【トレーニング用品】

ちなみに20キロを使ってるんですが、
それを言ったらｲｹﾒﾝに笑われました
おなごはもっと軽いものでやるべきだそうです。

加圧トレーニングや普段の筋トレも続けており
左手の二頭筋、三頭筋もすっかり元通り（3センチ戻）
ﾁｮｯﾄ鍛えすぎて困ってるくらいです（笑）

フリーページのほうのリハビリ記も書かねばね！とは思ってます。

骨折仲間の皆さん、また様子を報告してくださいね。

■ぼやっきい■

骨折仲間のブログが一つクローズ状態になりました。

仲間がたくさんいる方で、骨折や体調などの日記にも
応援コメントが多数寄せられていたのですが、やはり

ブログで表していた気持ちと、内心には温度差があって
ブログを続けていくのが辛くなっちゃったのかな

って思ったりしました（真相はご本人しか知りえませんが）

「もう大丈夫」と書けば「治ってよかったね」と…
「今年ですっきり」と書けば「もう大丈夫だねー」と…

でも実際は違うんだよね、病気も骨折もそんなきれいさっぱりと
終止符が打たれるものではなく、時間をかけて変化していくもの。
もらうコメントにお返事するのも辛かったんじゃないかな。

患者の心理は、発する言葉とは裏腹にとても複雑で
まわりが良かれと思って応援するために発した言葉にも
胸を痛めてしまうこと傷つくことも多々あるわけで。。。
それが同じ立場になってやっと少しだけわかるわけで。。。

私自身が発した言葉で皆さんを傷つけてしまったことも
もちろんあったと思う。この場を借りてごめんさい。
でも今、そう考えることができるようになったことが
怪我をしたことによる私の成長だったと思いたい。

また戻ってきてくれることを待とう。

そして私も、もっともっと
人の気持ちを考えられる人になろう。

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