2008年04月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
マクロビの効果 マクロビオテックと不妊
いや～、 出るわ出るわ(@д@) マクロビｃａｆｅに行った次の日 ウン●大フィーバー♪ いや～、汚い話しですんません。 まだまだ続くんで、 ご覚悟を (￣▽￣) マクロビｃａｆｅに行った次の日の午前中はトイレ入室４回！ 全てＢＩＧコース！ もともと便秘しないほうだし、 下痢にもなったりするんだけど この日のヤツはいつもと違った (●д●) 色がとびきり美しい♪ とか ローズの香りが♪ ってわけじゃありません。 絞り出した！ って感じ。 （汚な～っっ） や、でもホントに 肛門手前の腸あたりに マヨネーズのラスト何ミリリットルかを絞り出すよな ところてんがにゅ～っと押し出されるよな そんな感覚！ って言われても？ 分かりづらい？ とにかく溜まってたいらんもん丸ごと下界に押し出した感じ。 キャリーオーバーされた宿便やらを追い出した感じ。 マクロビの初心者向けの本を買ってみた。 今のアタシの食生活と違ったのは ・玄米はけっこー普通の量を食べる （今まではちび～っとしか食べてなかった） 動物性性（肉＆魚＆乳製品など）のものを食べない ・野菜は皮を剥かない＆アクを取らない ・調味料は無添加 （味噌＆醤油は長期熟成） レシピを見ると、 野菜は根っこも皮も丸ごと蒸してオシマイ！ みたいな料理（料理か？）が多くって こいつぁ～楽チンだ (^ε^)ｖ ホントなら無農薬野菜がベストだけど そこはコスト的に難儀。 あとは無添加調味料を入手して マクロビＬＩＦＥ入門編スタートざんす♪
Apr 30, 2008
-
マクロビは不妊＆未妊に効果あるのか
マクロビｃａｆｅなるものに行って来ました。 そもそも、マクロビって何よ？ オイラが思ってたマクロビとはは玄米＆野菜中心の食生活。 今アタシがしてる食生活も 玄米食＆野菜中心の食事だから あたしもマクロビしてるじゃんね～♪ なんて思ってたけど 以外と奥深そぅなのよ。マクロビ。 そもそも、マクロビｃａｆｅに行くきっかけになったのは 兄夫婦からのお誘いなんだけども 約半年ぶりにあった2人ってば 痩せてるじゃぁぁ～ん！！ すれんだーぼでーを目指すアタシ。 ねほり～なはほり～な質問攻め。 食べものには陰性・陽性があって、そのバランスを取る。 （身体を温める・冷やすといるよりはビタミンとかミネラルの種類で分類するらしい） 白砂糖、白米など精製したものは摂らない。 調味料は長期熟成されたもの（味噌・しょうゆなど）を使って 人が手を加えたもの（添加物・科学調味料など）は 摂らないようにする。 兄夫婦はそんなにストイックにしてたわけじゃなく、 スィーツとかも食べて、運動もしてないのにするする体重が落ちたそ～で。 ダイエットはもちのろんだけど、 こりゃきっと使える！ もしやマクロビ食ってば 身体の要らないもんを出してくれるんではないか？！ （もしくは要らないものは摂らない？） 要らないもの出して 身体の調子が整えられるって 不妊にも効果あるんじゃない？！ とオイラは睨む。 昔は数少なかった不妊というものが 10人もしくは8人に1人と言われる現状になったのは ストレスとか運動不足ももちろんだけど 食生活による影響が大きいんじゃなかろ～か。 ベビへ続く道なら 頑張りまっせ～！ マクロビオテックス 学んぢゃお～じゃ あ～りませんか！ (◎д◎)ノ ヤルゼ
Apr 28, 2008
-
福さん式と排卵検査薬
排卵検索薬海外製と日本製の違いってあるの？ありまっせ ＼(-_-)たいして性能変わりないでしょ～って思ってたんだけれども（実際、前々回＆その前は同じタイミングで陽性）日本製ではガチで陽性なのに、海外性ではまったくの陰性なんて反応に出くわしてしまいまして。逆ならイィんすよ。逆なら。安い海外製のをがっぷり使って排卵日を絞り込んで、日本製ので再確認！リスクも費用も最小限♪ば～～っと！！海外で反応なくて、でも伸び～るおりもんサンが登場。あで？って日本製の検査薬にオシッコかけたら出るわ出るわ陽性ライン！なんてこった～！！日本製だったらいつから陽性反応出てたのさ～ (●д●)な感じで仕込みベスト期間を逃す事と相なりました。でもね、日本製ね検査薬が陽性になる前（海外検査薬はガッツリ陰性）にょびオリは確かに出てたさ。自分の身体の変化を見過ごして文明の力ばかりを頼ってしまった訳ですわ。『今回の教訓』あれ？もしかして？と思った時はとにかく仕込みせねばだわ。＆身体の変化を見逃すな！オリに勝る検査薬無し！ＧＷは仕込み期間となる予感。観光よりも性交。
Apr 24, 2008
-
不妊＆未妊に効果があるもの
ストレスが一番よくなぃのに、 赤ちゃんの事ばった考えちゃう (>_<) っていぅストレスｗ ストレスを無くす為にストレスを作りだす。 やるせなぁ～い！ ι(◎д◎) リラックスするには？！ ベヒの事考えないには？！ って検索しまくってるこの瞬間に そーとーのストレス膨らませてるよオイラ。 昨日、 「座禅とは」 っていう内容の本を呼んだ（ただし立ち読み）んだけど 呼吸する事に集中すると、 リラ～ックス出来るそぅで。 呼吸に集中って何よ？ 普段何となしに吸ったり吐いたりしてる息。 深～く呼吸することで、 脳からリラックスしてる時に出るアルファ波がびよょ～っと出てくれたり 自立神経の働きっぷりを正常にしてくれたり 酸素いっぱいいれる事で代謝をあげたりして頂ける。 でも深呼吸しててもベビ待ちの事考えてたら ストレス出るんじゃなぃの～？ そりゃそ～だ。 だから“集中して呼吸”するのだ。 息を吸う事・吐く事だけを考える！ っても雑念ってボンボン湧いてくるもんで。 それは当たり前だのクラッカー！ 古。。 (●д●) 雑念湧いてきても湧いてきても そやつらが消えるまで 鼻からふが～っと吸って、 空気が身体の中をぐる～っと一回りしたら ぬふ～っ と鼻から空気を返す。 オイラが思う“集中”って シンドクなるまで頑張った時の状態だったりする。 なもんで 深～い呼吸するぜ！ って時は 苦しくなるほど吸いまくって！ 苦しくなるほど吐きまくる！ (-o-; ゼィゼィ 苦しくってそれ以外の事考えられましぇん。 きっとベビちゃん待ちの不安を忘れてる時間って 深呼吸に限らず何かに集中してる時だよね～。 とてつもなく美味いスィーツ食べてる時でも 楽天でお買い得商品探してる時でも 大好きな小栗旬クンの事を考えてる時でも(^ε^) ぜ～は～するまで鼻息荒く呼吸して 脱！今期も生理来ちゃうかもストレスじゃ！
Apr 23, 2008
-
不妊・未妊に効果があるもの
水をたくさん摂らないと 体内をかけめぐる物 昨日は2度目の整体。 骨盤歪んでますね～♪ の有り難くないお言葉を頂きつつも、 身体スッキリ子ちゃん。 まだしばらく通院しま～す。 カイロプラクティクの後には お水を呑むよぅに言われます。 なんででしょ？ 身体を揉みほぐしたり、骨や骨盤の位置を整えると、 普段より血の巡りとかリンパの流れが良くなるんだって。 だから？ だから身体の中の液体が汚れちまった状態で カイロを受けると、汚れた液体が 身体の隅から隅までズズズィ～っと運ばれてしまぅ訳デスナ。 (>д<)ガッテム！ その汚水を薄めてあげる あ～んど 汚れた液体がいなくなった後に 身体を潤すフレッシュなギャル♪ いや、水♪ が必要。 ってな理由。 不妊＆未妊に効果があるものって 身体の機能の衰えた部分をサポートするものだったりする気がしなぃ？ だいぶざっくりな感じだけど(^^; 力不足な身体のパーツの燃料になるものを （ビタミンとかミネラルとか） サプリとかで補ったり。 入れてあげるのと同じくらい 排出も必要!！ アンチエネルギー物質になるものを 身体中かけめぐらせてはなりませんわっっ！ 三十路過ぎたら細胞のパワー弱りがち。 排出力も弱りがち。 アンチエネルギー物質のろ過なんかに細胞パワー使ってらんなぃもんね *￣0￣)ノ 要らないもんは お水いっぱい飲んで オシッコでジャージャー流し飛ばしちゃる！ あ。 お茶とかじゃダメ。 結局ろ過が必要になるから。 冷えが気になる冷え冷えガールズはお湯♪ なら何杯飲んでも身体冷えなぃもんね～(^^) そんなこんなで周期２日目。 気分落ちそになった時は キャンディキャンディの歌でも歌って 吹っ飛ばしてやりましょ。 泣きべそなんてサヨナラ♪ね♪ 三十路レディーのキャンディソング。 ハタからみたらかなりヤバい。 (●д●)ナニミテンノヨゥ よっしゃ！ 今週期も激しく頑張っていきましょ～！
Apr 22, 2008
-
体育座りはよくありませぬ
高温期おそらく１１日目。あと３日とかで勝負はつく！と思いつつも福さん式の内診を往生際悪くしちゃったりする～。妊娠してると高温期の子宮口は遠～い！とか（オイラ激近だった）硬い！とか柔らかい！とかおりものがこんなんだとかあんなんだとか色んな噂がありまするが排卵前の状態と同じく人それぞれ♪ってことでオチがついた感じ。 なはーー♪ (ﾟ∀ﾟ)仕事を始めて２ヶ月ばかし。背中のハリに悩まされ人生初の整体に行ってきたーーーー♪骨盤矯正もしてくれるって。しかも初回１０００円～。なーーいす！ホットペッパー！キニナル症状（背中のハリ、骨盤がポキポキ音する、脚のむくみ）を報告して、立った状態で骨を触ってもらったり施術してもらったりしてるとおいらの普段の姿勢がよくないかも。。。ってご指摘を受けた。おうちにいる時、けっこー体育座りのことが多くって。体育座りとか、沈み込みの深いソファーとか骨盤より太ももが高い状態になる姿勢って骨盤が歪む原因になりやすいんだって。骨盤の下部が前に出ちゃう（背中がまるまるような感じ）。ほんで、それが素で、骨盤と太ももをつなぐ筋肉も負荷がかかって脚がむくみ背中がまるまって前傾姿勢になるのを後ろにひっぱろうとするから背中がコル。ほっほ～。ってゆーと何かい？体育座りがおいらの全ての原因なのかぃ？骨盤歪んで赤ちゃん出来にくいのも体育座りが原因ってことかぃ？体温が低いのも、排卵が遅いのも体育座りが原因！とは言われてないけど改善しとかにゃーいけなさそうな生活習慣でありますわね～。Ｈの時にぽきぽきなる股関節。色気なっしんぐぅ～。目指せインリン並のしなやか股関節！でしばらくカイロのお世話になりま～す。
Apr 17, 2008
全6件 (6件中 1-6件目)
1
