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2014.08.23
カテゴリ： ＨＭＳ
午後２時半までは何とか雨が降らなかったのですが、一気にゲリラ豪雨になり、１時間ほど降りました。
それでも１度リアタイヤを滑らしました。
イントラメインはＮ田さん、サブはＷ田さん。
１４名ほどの参加、他にも初級やオフ系のスクールも開校していました。
Ｎ田さんのメニューは基本封印系。
ブレーキ封印とか、ギヤを２速以下封印とか。
スタンディングで、ターンの時にアウト側のシートに内側のお尻を乗せる練習を中心でした。
Ｎ田さん曰く、「Ｍ(私)さん、脚疲れない？スクワットやってるみたいだよ。上下ではなく、前後の荷重(の練習)だよ。」と言われました。
途中、コテコテターン練習で５分ほど個人で休憩しましたが、トータル６４ｋｍほど走りました。
明日のＫＲｉＳＰのんびり練習会はばっちりかな？
それでも１度リアタイヤを滑らしました。
イントラメインはＮ田さん、サブはＷ田さん。
１４名ほどの参加、他にも初級やオフ系のスクールも開校していました。
Ｎ田さんのメニューは基本封印系。
ブレーキ封印とか、ギヤを２速以下封印とか。
スタンディングで、ターンの時にアウト側のシートに内側のお尻を乗せる練習を中心でした。
Ｎ田さん曰く、「Ｍ(私)さん、脚疲れない？スクワットやってるみたいだよ。上下ではなく、前後の荷重(の練習)だよ。」と言われました。
途中、コテコテターン練習で５分ほど個人で休憩しましたが、トータル６４ｋｍほど走りました。
明日のＫＲｉＳＰのんびり練習会はばっちりかな？
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最終更新日
2014.08.23 19:45:19
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