どういうわけだか、体脂肪率なんかを測り始めてしまった　＾＾；
午前中より午後の方が断然数字はいい！
そういうもんなのだろうか？

今のところ体脂肪率は18.2％～22.9％

骨格筋率（全身）26.7％～28.8％皮下脂肪率（全身）16.0％～18.1％

骨格筋率（体幹）22.5％～24.2％皮下脂肪率（体幹）11.3％～14.3％

骨格筋率（両脚）37.0％～40.6％皮下脂肪率(両脚）25.0％～27.4％

骨格筋率（両腕）33.1％～34.9％皮下脂肪率（両腕）28.2％～33.4％

体幹が弱いな～＞＜　毎朝腹筋１００回はしてるんだけどなー

個人的には腕重視でｗ（一応太鼓打ちだし）
それにしても腕の皮下脂肪率が高いのが気になる＾＾；筋肉として認められていないらしい　＞＜
チキショー！！

筋トレメニューに腕立て伏せ追加！！

で、ここからが一番言いたいところＷ

なんと、体年齢２３歳！
かなーり嬉しい・・・
まだまだいっぱい動けるゾ！ってことよね～（？）