おかしな寄り道

Let's take a walk ！（散歩に行こう） No １１６

　歩くのが健康によい、というのでヤミクモに歩き出してみたが…いい加減な歩き方では、
いくら歩いても、効果は上がらない？

まず歩幅。大きすぎず、小さすぎず、疲れのすくない歩幅を自分で見つける。

話が少しずれるかもしれませんが、このごろ、両手を外側へふって歩く人が目につく。
いかにも威張っているようでおかしいだけではない。
 人ごみのところでは人にぶつかるおそれもある。
それよりももっといけないのは、ほかの人の行く手を直前に横切ること。
スレスレ、ときには体が触れることもある。
たいへん危険です。相手が悪いとトラブルになることも～
 ただ、歩けばよいのではない。
人の迷惑にならず、危険のすくないところを、マイペースで歩く。

それには朝、早朝の散歩がもっとも良いように思う？

　散歩によって、にぶい頭脳のはたらきをよくすることも可能？

ギリシャの学者が、歩きながら哲学を論じたという？　カントも散歩を日課としたと・‣…

話を戻して～普段の生活の中に取り入れたい速歩き？
心がけることはひとつだけ！ふだんよりも少し歩幅を大きくして歩くように意識するだけ。

でも…年齢や体力によって異なるけど。

わたしは…人と会話できる速さで歩いていますけれど～　

凡人も、徒行によって・‣…足を動かす→脳が活性化？？？

​ Ｉ `m sorry ​​​​ ​ ・ ​ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​ |●´з`) ♡ |// 窓 // Σ d( ゝ∀･ )  ＜ｺｯｼｮﾘ ☆ ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

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