おかしな寄り道

　今日も安曇野は 寒い日が続いています。

安曇野の寒い日は、美しい風景にも出会えるので　それが真冬のお楽しみです？

　　最低気温は氷点下 5 ℃

朝ごはんを抜いてダイエット～一石二鳥とはいかないので‣…ワンボールで？

いり卵の納豆のっけごはん （１人分）

フライパンを熱し、卵を割りいれ、木べらで混ぜて半熟のいり卵を作る。

納豆はタレとカラシを加えてよく混ぜる。　

ごはんを器に盛り、いり卵とよく混ぜた納豆をのせる。しょうゆ、黒コショウをかけてお好みの味付けに‣…
材料：納豆４０ g （１パック）タレ・カラシ、卵１個、ごはん 150 ｇ、しょうゆ・黒コショウ各適宜。

明日の朝ごはんは決まったけれど～夕食は…どうしょう？？？
コロッケに、　菊芋の唐辛子漬け、人参と白ごまのきんぴら　と　と～
‣…白菜と大根の味噌汁を…

​Ｉ `m sorry ​​​​・​ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you　

​ ～ d( ￣ ( ｴ ) ￣ d)☆ very good ☆(b ￣ ( ｴ ) ￣ )b ～

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