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2014.08.19
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ダイエット
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今日は甘～い誘惑がありました
社長が取引先と打ち合わせがあったので
私の分までケーキを買って来てくれたの
色んな種類を何個も買って来てあったので
一番カロリーが少なそうなのをいただきました。
調べたら242kcalだったので問題ないさぁ～ってね
でも久しぶりにケーキなんて食べたから
気持ちが悪くなってしまいました
受け付けない体になってるのかしら。。。
それを利用して「おからハンバーグ」に挑戦。
具材は残り物を細かく刻んだものとミックスベジタブル。
おから100ｇ、低脂肪乳100cc、片栗粉大さじ５を入れて
まぜまぜして３個のハンバーグにしました
先にウインナーを炒めたので
油は足さずに焼いてみましたよ
ダニエルのおかず
見た目良い感じ～
味付けは昨日のおかずの残りを入れてるので
何にも使いませんでした、
片栗粉を使ってるのでもっちり感があって良いかも
食感がお好み焼きのようで面白い。
そしてオクラも４本残っていたので
ネギとオクラとかつお節。
お豆腐の上に乗せて
しょうゆ垂らしていただきました
ネギとオクラとかつお節の組み合わせは
あっちに行ったけど、まだ戻って来ないでしゅ
先日のお出掛け時の様子です。
トイレに向かうダニエルの姿を目で追いかけて
戻ってくるまでず～っとこんな感じで見てました。
じ～っと気にして見つめてる様子は愛らしいです
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