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やったぜマイナス９ｋｇの減量！！

やったぜマイナス９ｋｇの減量！！ 怪我後、早く怪我を治そうと「バクバク！」食事をしていたら、 あっという間に１５ｋｇも太ってしまって７０ｋｇに・・ その後食事を減らして５ｋｇはすぐに戻ったのですが、 ダイエット停滞期に入りなかなか６５ｋｇを切れなかったのですが・・・ さらなる食事制限＋一回の食事の量を減らすことで停滞期を打破！！ さらに４ｋｇの体重を減らすことに成功しました。 今は元の体重より＋５～６ｋｇくらいの６１ｋｇです。 この調子で元の体重までもどしたいですね。 頑張れ俺！！