しっくり生きよう～♪

ここ１ヶ月ほど、真剣にダイエットに取り組んで見ました（笑）

先月の今より、減ったのは、４００グラム？

でも、一昨日までは２キロほど減ってたんだよなぁ・・・・

昨日のうちに２キロ近くリバウンドしたんですよ・・今朝は昨夜より１k減ってますが、これは基礎代謝が上がってくれたお陰の産物（＾＾；；

ま・・・基礎代謝が戻って着てるみたいなので、続けてダイエット続けます。

昨日リバウンドしたのは、何だか、凄くだるくてしんどくて仕方がなくて、甘い物を立て続けに食べたんです（笑）そしたら、あ～ら不思議！！元気になったじゃないですかぁ～ついでに体重も増えたじゃないですか～なんですよ

少し急激に体重が落ちたのがしんどかったようですね・・・

基礎代謝を上げるのには、体を温める事と、適度なスロートレーニングがいいみたいですねぇ～

私は腹筋と、チベット体操をまた始めました

これ以上太らない体、あと少しだけ痩せたい（健康的に）んです

白米から発芽米にしてますし、今後も健康には注意して行こうと思います。

私が元気でなくちゃ！！！

今月末には、未知なるヒーリングを受けに行ってきます（＾＾）

一人のヒーリーとして、純粋にヒーリングしていただきたいと思ってます。

レイキヒーラーとしての活動は、全くといっていいほどしていません（笑）

しかし～毎朝繋がる一日中繋がってるという設定はしています（＾＾；

それによる効果がどうやら、ある一定のお客様にはあるようでして・・・・

それだけでも有難いことです。

この前主人に、レイキを習った効能はあったのか？？と強く問いただされたのですが、私を見たら分かるでしょ？と笑顔で答えたら、そうだなって言ってくれました（笑）

お金儲けは出来ません・・・・でも、私の中が平和になってきてるのが嬉しいです。

まず、自分から・・・まず自分の家族から・・・

愛ある暮らしをしたいですね～そして、全ては一つに繋がってる、宇宙を作ってくれた、偉大な力と繋がってることを、もっと肌で感じて見たいですねぇ～

ん・・・・わけのわからんことをかいてる・・・？