2005/10/14
テーマ： 社交ダンス(9415)
カテゴリ： その他
プロテイン計画を初めて、早４ヶ月。一袋1.2キロ飲み終わって、第１シーズンが終了しました。
この時期に結果報告するのはちょっと嫌なんですけど...。
なんでって、このブログを読んで下さっている方はご存知の通り、ここ数週間続いた競技遠征に伴う「グルメ旅」のせいで、リバウンドしてしまっているからです。
一番スリムだったのは８月。プロテイン計画始めた時に比べて、-３キロでした。それから比べると、今は、また１キロ増えました。この１キロは名古屋の味噌かつか、浜松のうなぎか、長野の地ビールか、はたまた青森のアップルパイか。
それで結局どのくらい？
ウエスト - 5センチ
ヒップ - 6センチ
体重 - ２キロ
なんか、いいんじゃありませんか？？
ウエスト - ２センチ
ヒップ - ４センチ
体重 - ２キロ
あんなに食べたのに、お腹とお尻がサイズダウンしてますよ！
というわけで、第２シーズンに突入すべく、早速注文しました。
ザバス プロテインウエイトダウン1袋 1.2kg
ウエストとヒップのサイズダウンは、もう一つ理由があります。お昼のウォーキングのときに、これを履いてました。夏、暑かったですから、４０分歩いただけでも効果抜群でした。
ターボセル激安！在庫限り★9800円で販売されている商品です！この価格では手に入りません!!(09...
今後の課題は、たくましすぎる腕を可憐にすることです。そしてさらに、ナイスバディへの旅は続く...。また、経過報告いたします。みなさんのダイエット計画＆成果はいかがですか？
この時期に結果報告するのはちょっと嫌なんですけど...。
なんでって、このブログを読んで下さっている方はご存知の通り、ここ数週間続いた競技遠征に伴う「グルメ旅」のせいで、リバウンドしてしまっているからです。
一番スリムだったのは８月。プロテイン計画始めた時に比べて、-３キロでした。それから比べると、今は、また１キロ増えました。この１キロは名古屋の味噌かつか、浜松のうなぎか、長野の地ビールか、はたまた青森のアップルパイか。
それで結局どのくらい？
ウエスト - 5センチ
ヒップ - 6センチ
体重 - ２キロ
なんか、いいんじゃありませんか？？
ウエスト - ２センチ
ヒップ - ４センチ
体重 - ２キロ
あんなに食べたのに、お腹とお尻がサイズダウンしてますよ！
というわけで、第２シーズンに突入すべく、早速注文しました。
ザバス プロテインウエイトダウン1袋 1.2kg
ウエストとヒップのサイズダウンは、もう一つ理由があります。お昼のウォーキングのときに、これを履いてました。夏、暑かったですから、４０分歩いただけでも効果抜群でした。
ターボセル激安！在庫限り★9800円で販売されている商品です！この価格では手に入りません!!(09...
今後の課題は、たくましすぎる腕を可憐にすることです。そしてさらに、ナイスバディへの旅は続く...。また、経過報告いたします。みなさんのダイエット計画＆成果はいかがですか？
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Re:ダイエット成功？(10/14)
にゃんこのめ94
さん
全部マイナスじゃないですか！
食べても、踊って体を動かしてるからですね。
プロテインはあんまり飲まなくなっちゃいました（続かない…）。
ターボセル、履かなくちゃダメですね。
また始めよーっと。 (2005/10/14 03:10:24 PM)
食べても、踊って体を動かしてるからですね。
プロテインはあんまり飲まなくなっちゃいました（続かない…）。
ターボセル、履かなくちゃダメですね。
また始めよーっと。 (2005/10/14 03:10:24 PM)
にゃんこのめ94さん
StarTrees
さん
＞プロテインはあんまり飲まなくなっちゃいました（続かない…）。
みんなご飯食べてる所で、一人だけプロテインはちょっとつらいですよね。私も職場にいる時だけです。週末は普通に食べてますよ。
＞ターボセル、履かなくちゃダメですね。
＞また始めよーっと。
持ってるなら、使った方がいいですよ。でも長時間履いてるのはつらいですよね。私は、昼の散歩の時だけです。
(2005/10/14 03:30:39 PM)
みんなご飯食べてる所で、一人だけプロテインはちょっとつらいですよね。私も職場にいる時だけです。週末は普通に食べてますよ。
＞ターボセル、履かなくちゃダメですね。
＞また始めよーっと。
持ってるなら、使った方がいいですよ。でも長時間履いてるのはつらいですよね。私は、昼の散歩の時だけです。
(2005/10/14 03:30:39 PM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
恋待ちココス
さん
素晴らしい結果じゃないですか♪
それだったら 第２弾決行！！っていう気になれますよね
買っても 有効に使わないと意味ないですよね
買っただけで 安心しちゃうタイプです＾＾； (2005/10/14 03:43:29 PM)
それだったら 第２弾決行！！っていう気になれますよね
買っても 有効に使わないと意味ないですよね
買っただけで 安心しちゃうタイプです＾＾； (2005/10/14 03:43:29 PM)
恋待ちココスさん
StarTrees
さん
そういえば恋待ちココスさん、ターボセル買ってましたよね。
寒天ダイエットも、テレビで一躍有名になる前から、実行されてました。あとは、プロテインですかね。
ラテンのレッスンのほうは、進んでます？ (2005/10/14 03:51:31 PM)
寒天ダイエットも、テレビで一躍有名になる前から、実行されてました。あとは、プロテインですかね。
ラテンのレッスンのほうは、進んでます？ (2005/10/14 03:51:31 PM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
かふぇりん
さん
すごぉーい！＠＠
ウェスト-5ｃｍはすごいよぉー
なかなか減らないのが下半身だからね
あぁ～
私も減らないかな～＞ってなんもしてないけど・・・＾＾； (2005/10/14 04:35:16 PM)
ウェスト-5ｃｍはすごいよぉー
なかなか減らないのが下半身だからね
あぁ～
私も減らないかな～＞ってなんもしてないけど・・・＾＾； (2005/10/14 04:35:16 PM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
kerorin8689。
さん
すごいですね～！！ もうびっくりですよ。。
私は体重は１キロ増えてしまっています（笑）。 あと２週間で何とか２キロ減らないかなと、またも取らぬ狸の皮算用しています。。
言うだけなら実に簡単ですよね♪ (2005/10/14 04:43:13 PM)
私は体重は１キロ増えてしまっています（笑）。 あと２週間で何とか２キロ減らないかなと、またも取らぬ狸の皮算用しています。。
言うだけなら実に簡単ですよね♪ (2005/10/14 04:43:13 PM)
かふぇりんさん
StarTrees
さん
でも、いいことばっかりじゃないんですよ。
パンツがみんなゆるゆるになっちゃって、ベルト通しがないのは、ウエストの所、折り返してはいてるんです。
善し悪しって感じ。これで細身の買うと、また入らなくなった時困るしね。 (2005/10/14 04:46:06 PM)
パンツがみんなゆるゆるになっちゃって、ベルト通しがないのは、ウエストの所、折り返してはいてるんです。
善し悪しって感じ。これで細身の買うと、また入らなくなった時困るしね。 (2005/10/14 04:46:06 PM)
kerorin8689。さん
StarTrees
さん
太るのは簡単ですけど、ぎゃくは時間かかりますよね。
ウエストはやっぱり、ひねる運動が効くみたいです。
自力整体にもいいぱいひねるの入ってますよね。 (2005/10/14 04:48:03 PM)
ウエストはやっぱり、ひねる運動が効くみたいです。
自力整体にもいいぱいひねるの入ってますよね。 (2005/10/14 04:48:03 PM)
健康的にダイエットしたい・・・
ハージェスト さん
個人的方法ですが、私は８月より、
ほぼ毎日ジョギング？競歩？早歩き？かな、
できる範囲ですが、続けています。
そして間食を止め、どうしても口が淋しくなったら、
フルーツゼリーか飴でしのいでますが、
これだけでも、便通がよくなり、
ベルトの穴も２つほど内回りになりました。
体重もほぼ２０代に近づきつつあるので、
何とかガンバれば、イイ感じになりそうかな～
私の健康法はとにかく歩く、
階段を登る時に腹に力を入れて元気に登る、
と少し腹の脂肪が減るような？って感じです。
（ホンマかいな？自己満足？）
(2005/10/14 05:43:54 PM)
ほぼ毎日ジョギング？競歩？早歩き？かな、
できる範囲ですが、続けています。
そして間食を止め、どうしても口が淋しくなったら、
フルーツゼリーか飴でしのいでますが、
これだけでも、便通がよくなり、
ベルトの穴も２つほど内回りになりました。
体重もほぼ２０代に近づきつつあるので、
何とかガンバれば、イイ感じになりそうかな～
私の健康法はとにかく歩く、
階段を登る時に腹に力を入れて元気に登る、
と少し腹の脂肪が減るような？って感じです。
（ホンマかいな？自己満足？）
(2005/10/14 05:43:54 PM)
ハージェストさん
StarTrees
さん
歩くのは、身体にいいだけでなく、脳内物質にもいい影響を与えて、ストレスを軽減してくれたり、リラックスする効果があるそうです。ベルトの穴２つは、目に見えた効果が現れてますね。
２０代の体重に近づきつつある！ おめでとうございます。 (2005/10/14 06:06:08 PM)
２０代の体重に近づきつつある！ おめでとうございます。 (2005/10/14 06:06:08 PM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
raraasunn
さん
成功おめでとうございます～♪
いいな～動いて、食べて。動いて食べて。
着々と計画通りじゃないですか～。
あのですね、アタシも最近２キロ痩せたんですけど
体脂肪率が、１，７％増えたんですね。
（痩せたんじゃなくて、お腹に溜まってた○○が、排出された？）
このメカニズムを、お教えくださいませ～。
(2005/10/14 10:32:13 PM)
いいな～動いて、食べて。動いて食べて。
着々と計画通りじゃないですか～。
あのですね、アタシも最近２キロ痩せたんですけど
体脂肪率が、１，７％増えたんですね。
（痩せたんじゃなくて、お腹に溜まってた○○が、排出された？）
このメカニズムを、お教えくださいませ～。
(2005/10/14 10:32:13 PM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
Arabesqu
さん
すばらしいですね
papichan2222
さん
継続が大切ですね。毎日毎日の努力が積もって大きな山になるでしょう。このように数値で現われる結果はすばらしいですね。
(2005/10/14 10:59:23 PM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
hitomi011
さん
さっき体重計に乗って、増えてる数字に何度も量りなおしてた私です。
ここんところ、腹筋続けてるんですがねぇ。
StarTreesさんのことを思い出しながら がんばろっ！！ (2005/10/14 11:05:21 PM)
ここんところ、腹筋続けてるんですがねぇ。
StarTreesさんのことを思い出しながら がんばろっ！！ (2005/10/14 11:05:21 PM)
raraasunnさん
StarTrees
さん
２キロって、イマイチ，見た目変わらない感じなんですよね。朝と夜で１キロくらい違うし、体脂肪率も測る機械によって違ったり。
一番信じられるのは、自分で感じる実感ですよね。
なんか，体軽いな、とか、なんか，ウエストゆるいな、とか。raraasunnさんも、そう言う意味じゃ、ダイエット成功じゃないですか？ (2005/10/15 09:04:08 AM)
一番信じられるのは、自分で感じる実感ですよね。
なんか，体軽いな、とか、なんか，ウエストゆるいな、とか。raraasunnさんも、そう言う意味じゃ、ダイエット成功じゃないですか？ (2005/10/15 09:04:08 AM)
Arabesquさん
StarTrees
さん
ちゃんと踊ってればお肉つかないはずのところにいろいろついてたってことは、ちゃんと踊ってないってことなんですよね。もっと，動くようにがんばります。
(2005/10/15 09:05:57 AM)
(2005/10/15 09:05:57 AM)
papichan2222さん
StarTrees
さん
プロテイン飲んでるのは平日だけなので、本当の意味での継続じゃないんですよ。
週末ごとにまた太ってますから。
それでも、トータルで見ると、マイナスの方が多かったみたいです。
(2005/10/15 09:08:43 AM)
週末ごとにまた太ってますから。
それでも、トータルで見ると、マイナスの方が多かったみたいです。
(2005/10/15 09:08:43 AM)
hitomi011さん
StarTrees
さん
筋肉は脂肪より重いので、筋トレすると体重増えたりしますよ。私は、体重減らすだけより、筋肉料増やす方を目標にしていますので、あまり体重が減らなくても気になりません。
秋になると、おいしいもの食べ過ぎて太っちゃうって言うのとの違いが見分けにくいんですけどね。
(2005/10/15 09:12:16 AM)
秋になると、おいしいもの食べ過ぎて太っちゃうって言うのとの違いが見分けにくいんですけどね。
(2005/10/15 09:12:16 AM)
Re:ダイエット成功？(10/14)
2005楽天太郎
さん
2005楽天太郎さん
StarTrees
さん
Re:ダイエット成功？(10/14)
こいちゃん39
さん
こいちゃん39さん
StarTrees
さん
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