呼吸がしんどい時に、血海をほぐすと楽になります。
効果てきめんなのでツボの場所をすぐに覚えられました＾＾
足の三里はよく聞くのですが、はっきりと場所がわからないままでした。
mikiさんのお蔭でココかもとゆう場所を探し当てられました。
いつもありがとうございます( ^.^)( -.-)( _ _) (2006.01.14 12:04:56)
効果てきめんなのでツボの場所をすぐに覚えられました＾＾
足の三里はよく聞くのですが、はっきりと場所がわからないままでした。
mikiさんのお蔭でココかもとゆう場所を探し当てられました。
いつもありがとうございます( ^.^)( -.-)( _ _) (2006.01.14 12:04:56)
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2006.01.14
カテゴリ： カイロツボ温熱療法
皆さんの中には、お正月は、風邪をひいておられた方も、あってどうかな？と心配しておりましたが、皆さんブログ再会されたようで、ホットしました。
気がついてみれば、私1人が、ぐずぐずしていました Σ(￣ロ￣lll)ギャハ～
豪雪地方の方が、少しでも早く日常の生活に戻られるのを、祈っています。
今日もカイロを使います。
初めての人は １．貼るカイロのツボ温熱療法の注意事項 から、読んで下さ～い( ^^)/
● 膀胱炎 前立線肥大 排尿トラブル
中極 (ちゅうきょく） 恥骨の上から、手の指一本の横幅分だけ上に上がったところ
大赫 (だいかく) 中極 の左右両脇にある。
冷えで膀胱炎になりそうな時に効果的ですが、膀胱炎になった時は、医師の治療が、先決です。
肌着や腹巻の上から、小さいサイズのカイロを、 中極 が中心になるように、 横向け に貼ります。起きている時の、空腹時に３～４時間を限度に貼り続けます。
● 生理痛
血海 (けっかい）
膝の皿の内側の端を、足をまっすぐ伸ばして探してください。
そこから真上に、手の親指と小指を除く、指の３本分の横幅だけ、上がったところです。
血海 は、生理が始まってからの、生理痛の改善に役に立ちます。
カイロは、厚手のタイツや、下着の上から、小さいサイズのカイロを、 横向け に、両足に貼ります。起きている間は、貼り続けてもいいですし、生理の続く間、効果があれば、貼り続けるといいでしょう。
ここを温めると、自律神経やホルモンのバランスが整い、血行や、体液の分泌が正常になります。そして、足のむくみにも、効果があります。
女性特有の、生理が整わないためにおこる、膝 腰の痛み 肩こり 頭痛などの症状も 血海 で、改善できます。↓ 三陰交 と共に、女性におすすめのツボです。
三陰交 は、生理の始まる前の５日前から、貼っておくと、生理痛の予防になると前回にお話しましたね。 参考 生理痛のツボ
● 全身の疲労
足の三里 (あしのさんり)
膝をたて、足のすねに前面の骨に手をあてて、膝に向かってすりあげていくと、膝の下にある骨の出っ張りで、手が止まります。そこから、足の外側に２ｃｍ程進んだところに、筋肉のくぼみがありますが、その中心が、 足の三里 です。
左右の足に、小さいカイロを 横向け に、サポーターや肌着の上から貼って下さい。疲れ易い人は、 足の三里 にカイロを貼るのを、習慣にするといいでしょう。
注意：胃酸過多 胃潰瘍には用いない 子供はしない 妊娠中は専門家の指導を受けて下さいね♪
足の三里 は、昔から 無病息災のツボ とか、 万能ツボ とか、言われています。
参考 これだけは覚えたいツボ療法
他のカイロツボ療法です。
肩こり・五十肩・親指のしびれに貼るカイロツボ療法
冷え症と食欲増進に貼るカイロツボ療法
風邪と肩こりを予防するツボ
参考 使い捨てカイロツボ温法大図鑑６６の病気が治る 著者 永井秋夫
何かわかりにくいところが、あったら、教えてくださいね(゜∇^*)
コメントをいただいて、生理痛で、つらい思いをしておられる方が、多いと感じました。
自分の生理痛の原因を徹底的に解明して、解決の糸口をつかもう(゜-^*)v
生理痛を自分で解決！ おすすめ
他 ぽちにゃさんの日記が、参考になります。
『女のからだ、自分で改善！岡島瑞徳さん』
生理痛の原因 鎮痛薬をやめる
その日記のＴＢの産婦人科の先生 半熟卵さんの日記も、併せてご紹介させてもらいます。
『生理痛は我慢しないで！』 『ゆる体操｣のススメ』
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ありがとうございます！
Re:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
ミキ１９７５
さん
カイロ、肩のつぼにはっていますよ！
足の三里は足の不調にいいのですね…
実は派遣で立ち仕事２日間、というのがあるので
決定したら即実行＆マッサージとアロマで
いつのもしんどい疲れを取りたいと思います！
いつもいつもいつも役立つ情報、感謝でーす☆ (2006.01.14 15:13:01)
足の三里は足の不調にいいのですね…
実は派遣で立ち仕事２日間、というのがあるので
決定したら即実行＆マッサージとアロマで
いつのもしんどい疲れを取りたいと思います！
いつもいつもいつも役立つ情報、感謝でーす☆ (2006.01.14 15:13:01)
いつもありがとうございます＼(o⌒∇⌒o)/
ぽちにゃ
さん
Re:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
くうふう3
さん
Re:ありがとうございます！(01/14)
miki285
さん
++moco.moco++さん
＞呼吸がしんどい時に、血海をほぐすと楽になります。
＞効果てきめんなのでツボの場所をすぐに覚えられました＾＾
そうそう 動悸、発汗、めまいなどの自律神経の症状を、抑える効果があるからかな？
＞足の三里はよく聞くのですが、はっきりと場所がわからないままでした。
＞mikiさんのお蔭でココかもとゆう場所を探し当てられました。
＞いつもありがとうございます( ^.^)( -.-)( _ _)
いつも感じているのだけど、なかなか文章での説明ってむずかしい(^^;
こちらこそ、いつもコメントしていただいて、励みになりますぅ(*^-^)
(2006.01.14 21:52:15)
＞呼吸がしんどい時に、血海をほぐすと楽になります。
＞効果てきめんなのでツボの場所をすぐに覚えられました＾＾
そうそう 動悸、発汗、めまいなどの自律神経の症状を、抑える効果があるからかな？
＞足の三里はよく聞くのですが、はっきりと場所がわからないままでした。
＞mikiさんのお蔭でココかもとゆう場所を探し当てられました。
＞いつもありがとうございます( ^.^)( -.-)( _ _)
いつも感じているのだけど、なかなか文章での説明ってむずかしい(^^;
こちらこそ、いつもコメントしていただいて、励みになりますぅ(*^-^)
(2006.01.14 21:52:15)
Re[1]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
miki285
さん
ミキ１９７５さん
＞カイロ、肩のつぼにはっていますよ！
＞足の三里は足の不調にいいのですね…
＞実は派遣で立ち仕事２日間、というのがあるので
＞決定したら即実行＆マッサージとアロマで
＞いつのもしんどい疲れを取りたいと思います！
-----
足の三里は、全身の疲労をとるから、いいのではと思います。
それと、ミキさんにおすすめなのが血海のツボです。ここは、自律神経やホルモンのバランスをとって、血行や、体液の分泌が正常になるそうです。
そして、足のむくみにも、効果があります。
女性特有の、生理が整わないためにおこる、膝 腰の痛み 肩こり 頭痛などの症状も血海で改善できます。 (2006.01.14 22:04:20)
＞カイロ、肩のつぼにはっていますよ！
＞足の三里は足の不調にいいのですね…
＞実は派遣で立ち仕事２日間、というのがあるので
＞決定したら即実行＆マッサージとアロマで
＞いつのもしんどい疲れを取りたいと思います！
-----
足の三里は、全身の疲労をとるから、いいのではと思います。
それと、ミキさんにおすすめなのが血海のツボです。ここは、自律神経やホルモンのバランスをとって、血行や、体液の分泌が正常になるそうです。
そして、足のむくみにも、効果があります。
女性特有の、生理が整わないためにおこる、膝 腰の痛み 肩こり 頭痛などの症状も血海で改善できます。 (2006.01.14 22:04:20)
Re:いつもありがとうございます＼(o⌒∇⌒o)/(01/14)
miki285
さん
ぽちにゃさん
＞今回の生理はもう痛い時期がすぎて元気もりもりですが、こんど、ツボ療法をやってみます。
-----
わ～ぃ 元気そうで、よかったですね♪(^-')b☆
血海のツボは三陰交と共に、女性にとって、お助けのツボだと思いますよ (*^-^*)v (2006.01.14 22:08:26)
＞今回の生理はもう痛い時期がすぎて元気もりもりですが、こんど、ツボ療法をやってみます。
-----
わ～ぃ 元気そうで、よかったですね♪(^-')b☆
血海のツボは三陰交と共に、女性にとって、お助けのツボだと思いますよ (*^-^*)v (2006.01.14 22:08:26)
Re[1]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
miki285
さん
くうふう3さん
＞今年は正月あたりは家族全員やけに健康でした。
＞これからの受験シーズンがかえって恐いです(+_+)
バンザイですね＼(^o^)／
主婦の健康管理がよかったのではと思いますよ＾－^！！
受験シーズンは、親子共々大変ですね(^^;
何か、受験に成功するツボってないかな？(笑)
＞今度、生理の時に試してみたいです。
簡単だから、是非試してみてくださ～い！ (2006.01.14 22:15:15)
＞今年は正月あたりは家族全員やけに健康でした。
＞これからの受験シーズンがかえって恐いです(+_+)
バンザイですね＼(^o^)／
主婦の健康管理がよかったのではと思いますよ＾－^！！
受験シーズンは、親子共々大変ですね(^^;
何か、受験に成功するツボってないかな？(笑)
＞今度、生理の時に試してみたいです。
簡単だから、是非試してみてくださ～い！ (2006.01.14 22:15:15)
Re:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
な～～る
さん
こんにちは。生理痛ひどいんで、参考になります。
生理痛の人は、やはり、腰がわるいんでしょうか？
凄い腰に来ます。無論、出産のときも、腰にすんごくきました。
接骨医院に行くべきでしょうかね？やはり・・。
骨盤がずれてるのかしら？？ (2006.01.15 15:47:48)
生理痛の人は、やはり、腰がわるいんでしょうか？
凄い腰に来ます。無論、出産のときも、腰にすんごくきました。
接骨医院に行くべきでしょうかね？やはり・・。
骨盤がずれてるのかしら？？ (2006.01.15 15:47:48)
役立つ知識！(^_^)
悪代官１号
さん
Re:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
ソルティーシュガー２７
さん
こんばんは＾＾。かみさんは生理痛のとき、お腹にカイロを当てていましたが、血海という場所も当てるといいのですね。ありがとうございます！
(2006.01.15 17:47:21)
Re[1]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
miki285 さん
な～～るさん
＞こんにちは。生理痛ひどいんで、参考になります。
＞生理痛の人は、やはり、腰がわるいんでしょうか？
＞凄い腰に来ます。無論、出産のときも、腰にすんごくきました。
＞接骨医院に行くべきでしょうかね？やはり・・。
＞骨盤がずれてるのかしら？？
-----
骨盤のずれは、よくあることだし、接骨院で、矯正したとしても、又、しばらくするとずれはおこるよ♪
骨盤のずれから、自律神経がアンバランスになって、生理痛がおこっているのか？
単に自律神経だけの症状なのか？
子宮内膜症や、子宮筋腫が原因なのか？
多種多様の原因が考えられます。
私は自律神経や、骨のゆがみなどを矯正する、ねじれのポーズのヨガをおすすめします。
寝て体をねじるのが楽で、そのやり方のサイトがないか探してみたけれど、なくて、又見つけたらご紹介することにして、以下のサイトは、ご参考に！
http://stretch-yoga.jp/kihon/kihon01.html
それとぽちにゃさんの生理についての記事がよかったので、ご紹介させてもらうね。
『女のからだ、自分で改善！』 岡島瑞徳さん
http://plaza.rakuten.co.jp/pochimanbo/diary/200511270000/
その日記にTBされた産婦人科の先生 半熟卵さんの日記も参考になります。
『生理痛は我慢しないで！』
http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200502140000/
｢ゆる体操｣のススメ
http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200410290000/ (2006.01.15 22:55:57)
＞こんにちは。生理痛ひどいんで、参考になります。
＞生理痛の人は、やはり、腰がわるいんでしょうか？
＞凄い腰に来ます。無論、出産のときも、腰にすんごくきました。
＞接骨医院に行くべきでしょうかね？やはり・・。
＞骨盤がずれてるのかしら？？
-----
骨盤のずれは、よくあることだし、接骨院で、矯正したとしても、又、しばらくするとずれはおこるよ♪
骨盤のずれから、自律神経がアンバランスになって、生理痛がおこっているのか？
単に自律神経だけの症状なのか？
子宮内膜症や、子宮筋腫が原因なのか？
多種多様の原因が考えられます。
私は自律神経や、骨のゆがみなどを矯正する、ねじれのポーズのヨガをおすすめします。
寝て体をねじるのが楽で、そのやり方のサイトがないか探してみたけれど、なくて、又見つけたらご紹介することにして、以下のサイトは、ご参考に！
http://stretch-yoga.jp/kihon/kihon01.html
それとぽちにゃさんの生理についての記事がよかったので、ご紹介させてもらうね。
『女のからだ、自分で改善！』 岡島瑞徳さん
http://plaza.rakuten.co.jp/pochimanbo/diary/200511270000/
その日記にTBされた産婦人科の先生 半熟卵さんの日記も参考になります。
『生理痛は我慢しないで！』
http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200502140000/
｢ゆる体操｣のススメ
http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200410290000/ (2006.01.15 22:55:57)
Re:役立つ知識！(^_^)(01/14)
miki285 さん
悪代官１号さん
＞女性でも生理痛のひどい人もいますから、これをよんで欲しいですね。
＞私は、肩凝りと５０肩を参考にさせていただきます。(^_^)
-----
わざわざ お代官さまのご訪問 かたじけなく存じます ｍ(＿ ＿)ｍ
女性にご理解があるお代官さまの人柄が、わかります♪ (2006.01.15 23:11:21)
＞女性でも生理痛のひどい人もいますから、これをよんで欲しいですね。
＞私は、肩凝りと５０肩を参考にさせていただきます。(^_^)
-----
わざわざ お代官さまのご訪問 かたじけなく存じます ｍ(＿ ＿)ｍ
女性にご理解があるお代官さまの人柄が、わかります♪ (2006.01.15 23:11:21)
Re[1]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
miki285
さん
ソルティーシュガー２７さん
＞こんばんは＾＾。かみさんは生理痛のとき、お腹にカイロを当てていましたが、血海という場所も当てるといいのですね。ありがとうございます！
-----
こんばんは
お腹にも関元というツボがあるので、そこでも効果がありますよ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503040000/
関元は、お腹の近くなので、以下のように食事の前後は、はずさなければならないけれど、血海だと貼りっぱなしができるので、たぶん筆者がこちらをご紹介されたのだと思います。
｢お腹にカイロを貼るときは、食事の直後には絶対に貼らないこと。食前までの、３～４時間を目安として、食事の前には、はずすようにしてください」 (2006.01.15 23:28:31)
＞こんばんは＾＾。かみさんは生理痛のとき、お腹にカイロを当てていましたが、血海という場所も当てるといいのですね。ありがとうございます！
-----
こんばんは
お腹にも関元というツボがあるので、そこでも効果がありますよ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503040000/
関元は、お腹の近くなので、以下のように食事の前後は、はずさなければならないけれど、血海だと貼りっぱなしができるので、たぶん筆者がこちらをご紹介されたのだと思います。
｢お腹にカイロを貼るときは、食事の直後には絶対に貼らないこと。食前までの、３～４時間を目安として、食事の前には、はずすようにしてください」 (2006.01.15 23:28:31)
Re[2]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
な～～る
さん
miki285さんへ
-----
丁寧に有難うございます。
ヨガ・・いいかもしれません。
お金がかからなくて！（笑）
「ゆる体操」っていうのに、なんか惹かれました！！ (2006.01.16 01:08:33)
-----
丁寧に有難うございます。
ヨガ・・いいかもしれません。
お金がかからなくて！（笑）
「ゆる体操」っていうのに、なんか惹かれました！！ (2006.01.16 01:08:33)
Re:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
のんびりすと*ももら
さん
わーいいつもありがとうございます！
カイロをいっぱい買ったので張り切って
貼ります（変な感じ＾＾）
また週末から寒くなるそうですね。
変に暖かくなって体がおかしくなりそうです。
雲原の（ご存知ですか？）祖父母は雪に閉じ込められているみたいです＾＾；雪はなくとも寒いのはやはり辛いです。暖かい南国に引っ越したいわん。＾＾ (2006.01.16 13:09:38)
カイロをいっぱい買ったので張り切って
貼ります（変な感じ＾＾）
また週末から寒くなるそうですね。
変に暖かくなって体がおかしくなりそうです。
雲原の（ご存知ですか？）祖父母は雪に閉じ込められているみたいです＾＾；雪はなくとも寒いのはやはり辛いです。暖かい南国に引っ越したいわん。＾＾ (2006.01.16 13:09:38)
Re[1]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
miki285
さん
のんびりすと*ももらさん
＞わーいいつもありがとうございます！
＞カイロをいっぱい買ったので張り切って
＞貼ります（変な感じ＾＾）
もうすっかりよくなられましたか？
ももらさん、皆が風邪の時に、一人でふんばって大変だったねぇＯ(≧▽≦)Ｏ
＞また週末から寒くなるそうですね。
＞変に暖かくなって体がおかしくなりそうです。
＞
＞雲原の（ご存知ですか？）祖父母は雪に閉じ込められているみたいです＾＾；雪はなくとも寒いのはやはり辛いです。暖かい南国に引っ越したいわん。＾＾
雲原は福知山のほうかな？
たぶん私の母も丹後のほうだから、雪が多いと思うよ♪
ほんとうに暖かい南国に、引っ越したいわん～（爆） (2006.01.16 13:54:12)
＞わーいいつもありがとうございます！
＞カイロをいっぱい買ったので張り切って
＞貼ります（変な感じ＾＾）
もうすっかりよくなられましたか？
ももらさん、皆が風邪の時に、一人でふんばって大変だったねぇＯ(≧▽≦)Ｏ
＞また週末から寒くなるそうですね。
＞変に暖かくなって体がおかしくなりそうです。
＞
＞雲原の（ご存知ですか？）祖父母は雪に閉じ込められているみたいです＾＾；雪はなくとも寒いのはやはり辛いです。暖かい南国に引っ越したいわん。＾＾
雲原は福知山のほうかな？
たぶん私の母も丹後のほうだから、雪が多いと思うよ♪
ほんとうに暖かい南国に、引っ越したいわん～（爆） (2006.01.16 13:54:12)
Re:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
nasal voice
さん
Re[1]:生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法(01/14)
miki285
さん
nasal voiceさん
＞カイロってすごいですね。
＞体を温めることがいかに大事かということですね。
-----
理学療法も、リハビリの効果をあげるのも、温熱が、大切です。
何も手がつけれないがん患者でも、温熱療法は有効ですぅ！
温熱治療器は、マイクロウェーブ、ホットパック、パラフィン浴、赤外線治療器などがあります。 (2006.01.17 17:22:18)
＞カイロってすごいですね。
＞体を温めることがいかに大事かということですね。
-----
理学療法も、リハビリの効果をあげるのも、温熱が、大切です。
何も手がつけれないがん患者でも、温熱療法は有効ですぅ！
温熱治療器は、マイクロウェーブ、ホットパック、パラフィン浴、赤外線治療器などがあります。 (2006.01.17 17:22:18)
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