完全熟睡であれば4時間睡眠もでOKと言われました。
ここ数ヶ月は入眠にも時間がかかってるし眠りも浅く短い！
歳を取ると寝る力さえ落ちてくるんだね、、、😅

長女さんの見送りは三男さんが代理で👍
兄妹さんも仲良しなんですね〜〜 (2024年08月22日 22時04分19秒)

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なゆぐ雑記帳

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しゃべる案山子

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放射線関連

2024年08月19日

遅い時間から呑み始め

実質睡眠時間は
４時間ちょい？

起き抜けは流石にいろいろ
　ヤヴァめだったけど
身支度して朝食食べて
自宅を出るころには

　かなりスッキリ

長女はまだ寝てて
月曜日がお休みの
三男が長女を送って
福岡まで向かうようです

さて
そんな今日は
定期便運行の日で

午前のうちは３便
午後からは５便

少ないインタ～バルの合間に
当番業務や専任業務を済ませ

職員送りハイエ～ス便を走らせたら
業務終了

昨夜の今日なので
眠気には注意してたんですが

　特に事もなく

睡眠記録を見たら・・・

　時間は短くとも
　　ほとんど熟睡状

怪しい機能と思ってたんですが・・・

　仕組みは良く判らんけど
　　意外と的確なのかも知れない

なんて思った
※血圧計機能は・・・ダメですけどね(；＾＾)

・・・案山子でしたとさ

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Last updated 2024年08月22日 01時44分26秒
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■コメント

Re:昨夜の続き(08/19)

タヌキの子さん

おはよ〜
酒量よりも飲んだ時刻が良くないですな。
1合の日本酒が体内から完全に抜けるには3.5時間と言われてます。
2合飲めば7時間必要と言う計算です。
ビールなら500が日本酒1合換算。
体調万全と自覚してても万一の事故の際、アルコール検知されたら、重過失で大きな代償を払う事になります。
特に人を運ぶ旅客便は、人身事故の場合、飲んでなくても名前が報道されたりしますが、アルコール検知されれば社会的にも制裁されます。
ほんと、気を付けて下さいね。 (2024年08月22日 09時53分34秒)

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Re:昨夜の続き(08/19)

細魚*hoso-uo* さん

こんにちは

お嬢さん、帰省されてたんですね＾＾
姫も年齢的にはお酒が飲める年にはなったけど
私が一滴も飲めないからなあ・・・・・
どうなんだろう

PCのバッテリー、純正は高いですよね
でもバルク品がみつかってよかったです。
(2024年08月22日 16時12分38秒)

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Re:昨夜の続き(08/19)

ぐーちゃんこさん

Re[1]:昨夜の続き(08/19)

しゃべる案山子さん

タヌキの子さんへ
酒１合の解毒時間は把握してましたが
ギリギリの時間帯でしたわ
なにかあったらただ事では済まないご時世
今後は重々注意します
(2024年08月25日 20時34分54秒)

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Re[1]:昨夜の続き(08/19)

しゃべる案山子さん

細魚*hoso-uo*さんへ
帰省していた長女も明日は出発します
もう少しの間、荒稼ぎしてくるそうです
長女とは二十歳を少し過ぎた所から
たまに一緒に呑んでます・・・が
野郎どもとは一度もないですね(；＾＾)

あまり気にせず純正を調べたら
めっちゃ高かった
いろいろ調べてバルク品を見つけましたが
さて本当にソレなのかは謎です(；＾＾)
(2024年08月25日 20時35分13秒)

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Re[1]:昨夜の続き(08/19)

しゃべる案山子さん

ぐ～姉さんへ
熟睡すれば・・・とは良く聞きますが
それ自体が難しいことですよね
さらには加齢も加わると？
寝ることにも体力が必要だなぁ～、と
だんだん理解してきました(；＾＾)

うちではみんなあんまり干渉しないけど
概ね仲良し？
そのなかでは次男がちょいと異端かな？
ただ人生経験的には一番積んでいるようです
(2024年08月25日 20時35分36秒)

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