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2016年04月22日
カテゴリ： 野草
「ゼロからの玄米生活」にあった
炊いた玄米に数種の野菜と小麦粉を加えて
焼いたお好み焼き風おやき。
これは玄米とは知らずに食べてしまいそう。
子供にも人気だと思う。
３つに分けて焼いていたが、くっついた。
蕗を食べてしまったので余所の敷地内の蕗を
断って採らせてもらった。（そのお宅は見向きもされない）
全然飽きずによく食べること！
フクロナデシコはこぼれるように咲いている。
ディモルフォセカもたくさん咲いている。
茎は長くないが切り花になっていい。
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Re:玄米ご飯のおやき(04/22)
かきつばた3672
さん
玄米ご飯おやきの中はどんな野菜を入れましたか？
うちは、全然ヘルシーにはなりませんが、玄米と小麦粉を焼いて、砂糖醤油で食べるおやつに一時ハマっていました。でも甘いですからね～。残り玄米ご飯を処分するのには使えたけど。。。
花がほんとにきれい。こちらもうちの庭以外はあちこち花が咲き始めましたが、車で見るので写真が撮れない～。銀杏の気にも花が咲いていました。 (2016年04月23日 06時40分36秒)
うちは、全然ヘルシーにはなりませんが、玄米と小麦粉を焼いて、砂糖醤油で食べるおやつに一時ハマっていました。でも甘いですからね～。残り玄米ご飯を処分するのには使えたけど。。。
花がほんとにきれい。こちらもうちの庭以外はあちこち花が咲き始めましたが、車で見るので写真が撮れない～。銀杏の気にも花が咲いていました。 (2016年04月23日 06時40分36秒)
Re:玄米ご飯のおやき(04/22)
nik-o
さん
nik-oさんへ
ごねあ
さん
☆これは本当に美味しいですよ。
ビール350mlは多いので、一合入りの清酒の瓶に半分入れて冷蔵、翌日飲みます。（笑）
真夏になったら全部飲むでしょうね。
＞おやき、美味しそうですね。食べてみたい。
＞ビールが見えますね。ごねあさんの楽しみ？（笑）
-----
(2016年04月23日 10時27分40秒)
ビール350mlは多いので、一合入りの清酒の瓶に半分入れて冷蔵、翌日飲みます。（笑）
真夏になったら全部飲むでしょうね。
＞おやき、美味しそうですね。食べてみたい。
＞ビールが見えますね。ごねあさんの楽しみ？（笑）
-----
(2016年04月23日 10時27分40秒)
かきつばた3672さんへ
ごねあ
さん
☆野菜がたっぷりです。人参、キャベツ、玉葱、もやし、ニラなどなんでも。
これだけで野菜を食べなくてもいいです。
お好み焼き風で甘くしなくていいです。ソースで食べました。
これからは白米ではなく玄米を食べます。
＞玄米ご飯おやきの中はどんな野菜を入れましたか？
＞
＞うちは、全然ヘルシーにはなりませんが、玄米と小麦粉を焼いて、砂糖醤油で食べるおやつに一時ハマっていました。でも甘いですからね～。残り玄米ご飯を処分するのには使えたけど。。。
＞
＞花がほんとにきれい。こちらもうちの庭以外はあちこち花が咲き始めましたが、車で見るので写真が撮れない～。銀杏の気にも花が咲いていました。
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(2016年04月23日 10時31分27秒)
これだけで野菜を食べなくてもいいです。
お好み焼き風で甘くしなくていいです。ソースで食べました。
これからは白米ではなく玄米を食べます。
＞玄米ご飯おやきの中はどんな野菜を入れましたか？
＞
＞うちは、全然ヘルシーにはなりませんが、玄米と小麦粉を焼いて、砂糖醤油で食べるおやつに一時ハマっていました。でも甘いですからね～。残り玄米ご飯を処分するのには使えたけど。。。
＞
＞花がほんとにきれい。こちらもうちの庭以外はあちこち花が咲き始めましたが、車で見るので写真が撮れない～。銀杏の気にも花が咲いていました。
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(2016年04月23日 10時31分27秒)
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