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2019年03月25日
カテゴリ： 健康・ダイエット
保健所で指導を受けたとおりに
朝夕血圧を測っている。
おお！１３０になった。＼(^o^)／ と喜んだが
今朝は１６４（上）だった。
まあコツコツ続けるわ。（ニンニクを食べることを）
今年は柑橘類をたくさんもらったので、ピールを何回も作った。
数年前にはピールを良く作っていたが
このところは作るのが面倒になって作っていなかったのに。
甘いものを食べない人も、ピールは美味しいと言ってくれるので
今年は何人の人にあげたやら。
もう暖かくなってきたので、ピール作りも終わり
と思っていたが、またもらったよ。
乾燥させるのに暖かくなったら蟻が来るし、
冷蔵庫で乾燥させるには邪魔になる。
一歩手前がおいしいが、よく乾燥させないと保存がきかない。
今日も一回分作った。そろそろ寝よう。
今朝は目覚めたら６時だったので、そのまま起き上がった。
睡眠は５時間半。
ツワブキは６回食べた。
次は蕗の季節。
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Re:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
歩世亜
さん
Re[1]:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
ごねあ
さん
Re:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
kororin912
さん
私は最低血圧が高めで、たいてい80台です。上は120から140の間くらいを上下しているのですが・・・
血圧の薬を飲んでいてもそうなので、飲まないのは怖いのです。
ピールをたくさん作られると、お砂糖の消費量が凄いでしょう。
最初に調べたレシピ、その後調べたものでも、皮の量と同じ重さの砂糖を使うように書いてありましたが、それよりいつも少な目にしています。
(2019年03月26日 10時01分23秒)
血圧の薬を飲んでいてもそうなので、飲まないのは怖いのです。
ピールをたくさん作られると、お砂糖の消費量が凄いでしょう。
最初に調べたレシピ、その後調べたものでも、皮の量と同じ重さの砂糖を使うように書いてありましたが、それよりいつも少な目にしています。
(2019年03月26日 10時01分23秒)
Re:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
かきつばた3672
さん
血圧はほんと個人差大きいですよね。わたしは低いんですが、低すぎるかもしれません。母もそうなんです。前にテレビで見たんですが、低すぎると脳まで血液が流れなくて、脳貧血でぶっ倒れることもあると。もしかしてそれなのでは？と思ったのですが、今日、兄が休暇取って別の大学病院に検査に行きます。原因がわかるといいんですが、緊急外来で行った大学病院でもＣＴもＭＲＩもやったんですけどね。何もなかったようで。。。
ピール、美味しそうですね。ダークチョコレートをカバーしたようなのが売ってることがありますよね。 (2019年03月26日 10時56分15秒)
ピール、美味しそうですね。ダークチョコレートをカバーしたようなのが売ってることがありますよね。 (2019年03月26日 10時56分15秒)
Re[1]:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
ごねあ
さん
kororin912さんへ
薬を飲んでも根本的な解決にはならないというので、それならとニンニクで
治そうとゲーム感覚で楽しむことにしました。
ニンニクを揚げた油は炒め物に使い（野菜も美味しくなるので）
ニンニク醤油も作っています。
ピールは大量に食べるのはNGなので、喜ばれる周囲の人たちに
分けてあげています。砂糖は最近いつももらえるので大助かりです。
※砂糖は摂取しないに越したことはありません。
(2019年03月26日 11時15分17秒)
薬を飲んでも根本的な解決にはならないというので、それならとニンニクで
治そうとゲーム感覚で楽しむことにしました。
ニンニクを揚げた油は炒め物に使い（野菜も美味しくなるので）
ニンニク醤油も作っています。
ピールは大量に食べるのはNGなので、喜ばれる周囲の人たちに
分けてあげています。砂糖は最近いつももらえるので大助かりです。
※砂糖は摂取しないに越したことはありません。
(2019年03月26日 11時15分17秒)
Re[1]:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
ごねあ
さん
かきつばた3672さんへ
血圧は高くても低くても問題ですね。よくわかりません。
お母さんの病気の原因がわかればいいですね。
ピールにチョコをかけたオランジェットは、ますます高カロリーになりますね。
美味しいこと間違いなしですが。（笑）
私が食べすぎないように周囲に配っています。（笑）
(2019年03月26日 11時22分08秒)
血圧は高くても低くても問題ですね。よくわかりません。
お母さんの病気の原因がわかればいいですね。
ピールにチョコをかけたオランジェットは、ますます高カロリーになりますね。
美味しいこと間違いなしですが。（笑）
私が食べすぎないように周囲に配っています。（笑）
(2019年03月26日 11時22分08秒)
Re:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
キララ8653
さん
血圧はちょっとしたことで変動しますね。
私も一時期かなり血圧が高くなったけど､降圧剤は副作用が怖いので
絶対飲みたくない。
で、運動と血圧を適正にするツボ押しでだいぶ改善されました。
（減塩はしてません）
(2019年03月26日 22時52分11秒)
私も一時期かなり血圧が高くなったけど､降圧剤は副作用が怖いので
絶対飲みたくない。
で、運動と血圧を適正にするツボ押しでだいぶ改善されました。
（減塩はしてません）
(2019年03月26日 22時52分11秒)
Re[1]:たまに良い数字：ピール作り10回目？(03/25)
ごねあ
さん
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