チャム*茶夢*飲茶♪

ハーブの休息de２週間

「ハーブの休息」あっという間に２週間の試飲が終了早い――もともと仕事柄（自宅デスクワーク）徹夜が多いですそこへ持ってきて、長年の介護疲れにペットロスからの睡眠障害（病名的なものではなく……）眠りが浅いというか、寝付きが悪いというか何より目覚めが悪くて、寝ても疲れが取れないスッキリしないそれでモニターの応募をしました　　正直言って、飲んだら魔法のように改善されて～――なんてことはありませんそれはそうです医薬品ではないですし、睡眠薬でもありませんからねただ――寝る前にちょっと飲んで「気持ちから寝に入る習慣」を付けるのは「ありだな」と実感中仕事に追われているとなかなかリラックスタイムって作れないし意識して作ろうとすると、珈琲・紅茶・お酒……!?ハーブティーもありですがそれなら「ハーブの休息のお湯割り」とかのほうが効果は高そうですこのあたりはやっぱりぎゅぎゅっと「リラックス効果の高い成分」が濃縮されているのでちゃっちゃとお湯割り（または水）+　はちみ＆つレモンとかもお勧めですただし、お味は「生薬ちっく」なので得意・不得意はあるかな？私はごっついドリンク剤の飲用で慣れているのでストレートでもＯ．Ｋ．です　　睡眠導入剤などもらっているのですがやっぱり目覚めがいまいちときには、かえって起き抜けにだるくなるそれを考えると今回試した「ハーブの休息＆リラックスタイムの演出」は無害でした薬に頼る習慣は付けたくないなと思っている方がいらしたらお試しあれですプロ・アクティブのファンサイトファンサイト参加中