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カテゴリ: クッキング
私は大分前から豆乳を飲んだり食べたりしているのですが、今日は寒い日にオススメの 豆乳ホットドリンク を紹介したいと思います。



              ・成分無調整豆乳・・・1カップ
              ・生姜汁    ・・・小さじ2
              ・片栗粉    ・・・小さじ2
              ・ハチミツ   ・・・大さじ2



  る。
  とろみがついたら火からおろし、生姜汁を加え混ぜてできあがり!


大豆は たんぱく質 豊富で、悪玉コレステロールを減らし更年期の肥満を防ぐ効果や血液をサラサラにする リノール酸やリノレン酸 が含まれています。
しかも 食物繊維豊富 で塩分を体外に追い出す カリウム ビタミンB郡、ビタミンE の抗酸化作用もあるという凄い食品。
それにスパイシーな生姜で新陳代謝もあがって体が温まりますよ。(*^▽^*)


☆ 豆乳 ☆

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最終更新日  2006/01/13 01:55:10 PM
コメント(16) | コメントを書く


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Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
薔薇好き  さん
こんにちは。

豆乳ホットドリンクは体が暖まりそうですね
生姜が効きます

以前は豆乳マシーンで作ったいたのですが 掃除が面倒で止めました
でも あるんだから作った方がいいかなとも思いますね。 (2006/01/13 02:03:17 PM)

Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)   
ivorypoo  さん
こんにちは♪

豆乳にも色々なものを入れて美味しそうですね♪
少しとろりとしているのでしょうか。
私はお豆は好きなのですが、アレルギーなのであまりとれません。
どんな味かなぁと想像だけで帰ります。
さびしっ…
(2006/01/13 04:09:18 PM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
薔薇好きさんへ

>こんにちは。

こんにちは♪

>豆乳ホットドリンクは体が暖まりそうですね
>生姜が効きます

生姜の辛味がポイントですね。
冬にはいいです。

>以前は豆乳マシーンで作ったいたのですが 掃除が面倒で止めました
>でも あるんだから作った方がいいかなとも思いますね。

豆乳マシーンを持っているんですか。
使わないと勿体無い気はしますが、掃除は大変そうですよね。
私もヨーグルトメーカーを持っているのですが、3年ぐらい使わないで眠っていた事があります。
1年前位からまた使い始めて活用しています。
(2006/01/13 04:41:42 PM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
ivorypooさんへ

>こんにちは♪

こんにちは~♪

>豆乳にも色々なものを入れて美味しそうですね♪
>少しとろりとしているのでしょうか。

葛湯て知ってますか?
ちょうどあんな感じにトロリとします。

>私はお豆は好きなのですが、アレルギーなのであまりとれません。
>どんな味かなぁと想像だけで帰ります。
>さびしっ…

豆アレルギーですか?
それともたんぱく質かな。
アレルギーがあると大変ですね。
食事も制約されてしまいますよね。
(2006/01/13 04:45:02 PM)

Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
私も夏は飲んでいたのですが、冬になって挫折してます。
暖めればいいとは思わなかったです。
生姜が合うなんて意外でした。
作ってみます。 (2006/01/13 05:00:57 PM)

Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
マロン0107  さん
こんばんはヾ(≧∇≦)ノ"

最近また豆乳流行ってるの???
昔豆乳飲むと頭が良くなる。って言われていた時期があったよね。。。( ̄▽ ̄;)
その時に飲んでから豆乳はイヤです。あの独特な香。。。とマッタリとした味( ̄▽ ̄;)
今はだいぶ改善されたのかな???
飲んでみようかな、、、虚弱体質だから(爆
(2006/01/13 05:39:42 PM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
ランランリンリンさんへ

>暖めればいいとは思わなかったです。
>生姜が合うなんて意外でした。
>作ってみます。

豆乳はスープにしたり、鍋なんかにしても美味しいですよ。豆乳がメインだと味が単調になるので味噌を合わせたり豆板醤など入れても食べやすいです。
(2006/01/13 09:09:50 PM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
マロン0107さんへ

>こんばんはヾ(≧∇≦)ノ"

こんばんわ♪

>最近また豆乳流行ってるの???
>昔豆乳飲むと頭が良くなる。って言われていた時期があったよね。。。( ̄▽ ̄;)

それは知らない?頭良くなるの?
でもまた流行ってるみたいよ。極最近だと黒豆豆乳が話題らしいよ。

>その時に飲んでから豆乳はイヤです。あの独特な香。。。とマッタリとした味( ̄▽ ̄;)
>今はだいぶ改善されたのかな???
>飲んでみようかな、、、虚弱体質だから(爆

確かに豆乳はクセがあるよね。
もし豆腐が大丈夫なら成分無調整豆乳がおすすめ。
調整豆乳は私も苦手。あの変な甘みがだめなのよ。
マロンさん虚弱体質だっけ?(笑
(2006/01/13 09:14:55 PM)

Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
kathmir  さん
私は豆乳はよく飲みます。”調整”の
方かな。手作りパンに入れるときは無調整を
使います。
ホットも冬場は元気になりそうですね。
試してみたいです。 (2006/01/13 10:51:51 PM)

豆乳は  
susu3b  さん
少しクセがあるので、美味しく飲むには?って思っていました。
生姜と蜂蜜はいいですね。

人形の表情は作る時の一番の楽しみなんですよ^^
失敗は許されないので、緊張しますが・・ (2006/01/14 01:17:01 AM)

Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
Kinoko-noko  さん
こんにちは、

優れものなんですね。
飲みます、飲みます。。。
φ(..)メモメモしていきますね。

サンキュ! (2006/01/14 06:03:26 PM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
kathmirさんへ

>私は豆乳はよく飲みます。”調整”の
>方かな。手作りパンに入れるときは無調整を
>使います。
>ホットも冬場は元気になりそうですね。
>試してみたいです。

豆乳が大丈夫な方なら冬のオススメの飲み物です。
私もパン作りで豆乳を使ったりしますよ。
(2006/01/14 11:31:14 PM)

Re:豆乳は(01/13)  
susu3bさんへ

>少しクセがあるので、美味しく飲むには?って思っていました。
>生姜と蜂蜜はいいですね。

豆乳独特の癖が、少し緩和されるので飲みやすいと思いますよ。

>人形の表情は作る時の一番の楽しみなんですよ^^
>失敗は許されないので、緊張しますが・・

顔は人形の命ですものね。
難しいと思います。
でも上手く出来たときは嬉しいでしょうね。
(2006/01/14 11:33:50 PM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
Kinoko-nokoさんへ

>こんにちは、

こんばんわ♪

>優れものなんですね。
>飲みます、飲みます。。。
>φ(..)メモメモしていきますね。
>サンキュ!

私は豆乳の味に慣れてるからかも知れませんが、飲みやすいと思います。
片栗粉が入っているから結構満足感もあるし、是非お試し下さいませ。
(2006/01/14 11:36:18 PM)

Re:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
豆乳は私ものんでますよ。
豆乳と粉末の青汁と黒ゴマを擂ったものを
シェイクして飲んでます。
時々バナナも入れます。
ホットでしょうがは良いですね。
寝る前とかも良さそう・・やってみますね~ (2006/01/16 11:03:27 AM)

Re[1]:体の代謝が上がる豆乳ホットドリンク(01/13)  
メアリー1223さんへ

>豆乳は私ものんでますよ。
>豆乳と粉末の青汁と黒ゴマを擂ったものを
>シェイクして飲んでます。
>時々バナナも入れます。

めちゃ体に良さそうですね。
ゴマは私も好きですが、青汁はあまり飲んだことがないですね~。

>ホットでしょうがは良いですね。
>寝る前とかも良さそう・・やってみますね~

お試しください(*^▽^*)
(2006/01/16 11:59:12 AM)

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