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2005.10.12
テーマ： ダイエット日記(22991)
カテゴリ： ヨガ
干したかったお布団が、やっと干せました ＼(￣▽￣o)／
今朝は 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ 、本付きのほうです
綿本先生のパワーヨガは、DVDだけのものも持っていますが、
こちらはモデルの女の人ではなく、綿本先生と一緒に
ヨガができるので、毎回何だか嬉しいですv(´∀｀*)
前半３０分は、初心者向けにポーズを解説しているので
慣れた方にはあまり必要ではありませんが、
後半３０分（クールダウン、シャヴァサナ含む）だけでも
軽く汗を流せます♪ポーズ数は少なめですが、
あまり欲張らずいきたい方や、時間のない方には
この値段(税込 1,365 円) なのでオススメです♪
教室に通うことになったら、ぜひとも欲しいこのバッグ♪
めっちゃカワイイ～o(*≧ω≦*)o
![プラナ ビンヤサストラップバッグ オリーブ [ヨガ][ホルダー][バッグ][2005年AW]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/kenko-keikaku2/img128/img10485558780.jpeg)
プラナ ビンヤサストラップバッグ オリーブ [2005年AW]
微妙なところをウロウロしていますが（汗）
これからもよろしくお願いします
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Last updated
2005.10.12 10:44:15
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