科学はイタズラだっちゃ！　受験も科学！ 　　　　　科学実験教室&家庭教師 　宮城県大崎市

脳細胞が元気でないと、同じ刺激を受けても、人は幸せを感じません。

ある意味、網の目のように、リンクを貼っている脳の中のニューロン君たちが、私たちの世界を創っていると言ってもいいでしょう。

そして、そのニューロン君は、１００才でも新生されているんだそうです。バンザイ！！

ところで、他者の行為を観察者の脳内に直接映し出しているように

見えさせるニューロンを「ミラーニューロン」と言うそうです。

自閉症の場合、このミラーニューロンに障害があるという説があります。

人は他人の行為や意図をなぜそんなに簡単に，そして正確に理解できるのでしょう。
ミラーニューロンの働きによって，
他者が行なっている行為をあれこれ推論しなくても理解できるのかもしれないそうです。

先生の行為を理解できるのは，

目の前で起きていることが

生徒の脳の中でも実際に起きているからなのです。

かつて現象論の流れを汲む哲学者たちは，

何かを本当に理解するには

自分の心でそれを経験しなければならないと考えていました。

まさに、その考えを裏付ける脳内システムがあったのです。

1990年代後半から，ミラーニューロンと自閉症との関係が研究されだしました。そして、過去10年間に，二つの関係を証拠立てる研究がいくつか発表されています。

このミラーニューロンをさらに深く研究することで，自閉症の原因を突き止められる可能性があります！！！

さらに、ニューロンには、自然治癒力があることがわかっています。いや、毎日、毎晩、再生されているのです。

素人考えですが、その力を最大限引き出せば、
一生かかえなければならない、と言われている自閉症にも、
光が差すのではないでしょうか？

では、一般に、脳を育てる原則をメモしておきます。　久恒辰博著「幸せ脳は自分でつくる」より、要約。

まず、睡眠です。寝ているときに、もっとも細胞は増殖するのです。　　夢を見ることもとっても大切です。昼寝も大切です。

次に、ストレスを無くすことです。ストレスは、脳細胞を破壊します。

三つ目、感動ある刺激的な環境です。

四つ、恋をすることです。

五つ、身体を使うこと。

六つ、食事ですが、アミノ酸と、何と、元気一発、タウリンが重要のようです。　　　もちろん、血液サラサラが良い。

七つ、実は、バイアグラが、良いとの説があり、（あの、バイアグラです！）
　　　その主成分である一酸化窒素を増加させるのに、アルギニンがいいそうです。
　　　スポーツドリンクなんかにありますよね。

　　さらに、直接的に取るには、コレステロール代謝改善薬「メバロチン」がいいそうです。

　　まだ、動物研究の段階のようですが、

　　脳梗塞ダメージの軽減や、海馬での神経新生や、神経突起の成長も促進されるんだそうです。

八つ、脳のツボを刺激するマッサージ　（恋人に肩もみされるのが、最高）

とにかく、脳回路は、不変ではなく、人格や性格も変えられるのです。

そして、脳は自ら再生する力をもっています。

ある意味、脳は別人格だと割り切って、信頼して愛情を注ぐことが必要のようです。

将来の希望や生き甲斐をもって生活しているとき、

周りの人たちと共感し多くの愛情の中ですごしているとき、

そして、自分に自信をもって暮らしているとき、

神経回路は、どんどん成長するのです。

今、どんな障害があろうとも、脳の底力を信じて、
一生懸命、「育てて」みてはいかがでしょうか？
寅さんも、もっと、真剣に昼寝をしようっと。