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よしりん5520

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世界一笑顔の集まる空手道場！

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2009.02.15

ついに買いました。
デジタルオーディオプレイヤー。

いろいろ悩んで日立のちいさいやつです。

９８０曲入ります。

ＭＰ３なので、ダウンロードなどできるかいな？と不安はありましたが、簡単でした。

車でもＦＭトランスミッターがあれば聞けるし、スタミナもあるし、音もよくて気に入ってます。

そしてウォーキングをさらに楽しくしてくれるんですよね。

３０枚ほどのアルバムを入れてますが、その時の気分で音楽を変える。

好きな音楽になると、これまた遠回りしたりして相乗効果バッチリデス。

いわゆるユーロビートってやつ。

これがかかると思わず踊りたくなってきますが、そこで踊ったらただの変なおっさんです。

踊りは我慢して、歩くリズムを早めにテンポよくしていると、だんだん気分がのってきます。

血液の流れ、脳のアドレナリンもガバチョで、しかも気持ちよく早く歩けます。

これはホントお金のかからない健康づくりです。

騙されたと思ってやってみおてください。

一日一万歩、楽しいですよ！！

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私の思いをユーチューブで語っています。強くよりかっこようなりたい人だけ見て下さい＾＾

善心道ホームページ
http://zenshindo.sakura.ne.jp/

充実した人生は「文武両道」という訳で、善心道では空手の稽古も大切ですが、
精神のごはんもたっぷり摂りましょうと読書をすすめています。

でも自分の読みたい本ばかりでは初級者。

僕はここでしか本を買いません。

それは、店主の清水さんが日本一だからです。

ぜひ一度その何が日本一なのかを足運びで確認してくださいね♪

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お気に入りの本は読書のすすめでどうぞ♪
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みんなドクシィにおいでよ♪
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