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2010年07月27日

伝える相手がいるから見えてくることがある！

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

午後予防接種のため保育園から早めの帰宅。
大の病院嫌いの子どもは、病院の前で立ち止まり、
入るとベソをかく。。。
が！注射のときにはピタリと泣きやむ。。。なんじゃそりゃ～
お風呂に入っているつもり...らしいです。

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺７月コース３週目です☆

８月コースの方が
「早く動きたい！」と参加してくださったかとおもえば...

この時期は、体調管理が難しいですね。
どうぞお大事になさってくださいね。

睡眠時間がままならない・・・
『骨盤呼吸法＆骨格調整』
来週の初めの時間にもやりますので、
今週お休みした方もお楽しみに
＆
是非マスターしてほしいので早めの到着をーーー！

エクササイズは楽しかったですね
「揃ったーーーー」っていう達成感も何度か味わうことができたし
人数も少なくて、手も抜けなくて（笑）だけど、

１週目はスタジオに到着したときから泣いていた赤ちゃんも、
エクササイズ中はグッスリ眠っていましたね。

赤ちゃんとのお出かけっていっぱいいっぱいになります。
でも、こうやって外に出てみて
自分の赤ちゃん以外とも接してみたり、他の人と話してみることで

赤ちゃんがいるから何もできないわけではなく、
深～い話をしています。
それも、日常生活でもできるくらい短く時間を区切っています。

人と話すことで
自分の本当に伝えたかったことが見えてきたり、
相手にまとめてもらったことで
自分で書き出すのとはまた違って、客観的にみれたり、、、

『ママ友』

って言葉を聞くと
公園でだべってるイメージとか、
好きでもないのに会話を合わせて・・・

みたいなイメージがあって敬遠する方もいません？

でも、そうではなく
相談所に行くわけでもないけど相談したいこととか、
今までの友達のように自分のことも子どものことも
話せる仲間が欲しいですよね！

今までの友達と何を話していいのかわからなくなるのも
産後だと思うので、、、

『自分のこと』を話せるから、
この場所っていいなぁと思うのです。
（あれ？自画自賛で終わってる？）

来週は
『５年後のわたし』
というテーマも加わります。

今は赤ちゃんだけれど、子どもはあっという間に成長します。
５年後は・・・もちろん５才！
その頃、自分は何をやっていたいのか・・・
夢物語ではなく、現実をみつめて考えていくと、
今考えておきたいテーマですよね！！

**********

開催日程続々アップしています☆

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【８月コース】10・17・24・31日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆ 残席５　
　☆ 2010年2月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【７月スタートコース】7/26・8/9・23・9/13・27（第2,4月曜日）10：00～11：30 体験可!!
　※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み >>詳しくはコチラをご覧ください

hiromile です

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