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Oct 1, 2008

痛い…

(3)

カテゴリ： Diary

お陰さまで父の術後の経過は順調です。

痛みもだいぶ和らいだようで、自力で姿勢制御できるようになりました。
生物の自己治癒力には本当に驚かされます。

一方の私ですが、実家の枕が合わなかったのか、
はたまた運動不足が祟ったのか、（←たぶん両方）
日曜に首を寝違えて以来、身体中がミシミシと痛い…

とりあえず鎮痛剤を飲んで日曜～月曜を乗り切りましたが、
どうやらそれがいけなかったらしく、

ついに耐え切れず、整体に行ってきました。

で、マッサージを受けたんですが、これがもうホントに痛い！
「ひどい状態ですよ、もう少し遅かったら大変でしたよ」
…という整体師の冗句も、いつになく真剣味を帯びて聞えました。

お陰で痺れと眩暈は取れましたが、今日は揉み返しで痛い。
しかもなぜか両腕が筋肉痛。
キーボード叩くのもツライ…

やっぱり人間、多少は運動しないとダメですね。
スポーツジムに通っていた2年前は、多少筋肉痛になることはあっても、
寝てるだけで身体痛くなることはありませんでした。
年齢も年齢ですし、ここらで改善のための対策を講じることにします。

近所にスポーツジムが来月OPEN するので、
そこに通う（8月にたまたま入会申込み済み）として、
まずは寝起きのストレッチから始めることにします。

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